Cuando atacás un heel hook, queremos que nuestra columna esté cóncava mientras cavamos por el talón. Después de que conseguimos heel exposure, hacemos nuestra columna convexa para aplicar el finish del heel hook.
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Un low single leg probablemente es el mejor takedown para usar contra gente más grande porque estás atacando el punto más bajo de su pierna (su tobillo). Sin embargo, la desventaja es que tu oponente puede contra-atacar con técnicas de jiu jitsu (kimura, triangle, guillotine, etc.). Por eso el low single leg es menos popular en jiu jitsu que en wrestling. Para usar un low single leg efectivamente, necesitamos desbalancear a nuestro oponente mientras entramos, así no pueden contra-atacarnos con movimientos de jiu jitsu.
Un low single leg probablemente es el mejor takedown para usar contra gente más grande porque estás atacando el punto más bajo de su pierna (su tobillo). Sin embargo, la desventaja es que tu oponente puede contra-atacar con técnicas de jiu jitsu (kimura, triangle, guillotine, etc.). Por eso el low single leg es menos popular en jiu jitsu que en wrestling. Para usar un low single leg efectivamente, necesitamos desbalancear a nuestro oponente mientras entramos, así no pueden contra-atacarnos con movimientos de jiu jitsu.
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Cuando agarrás a tu oponente desde guard, querés hacerlo creando una conexión significativa entre tu parte superior e inferior del cuerpo. Cuando estás agarrando, hacé el hábito de conectar tus codos a tu parte inferior (codos a las caderas idealmente o incluso codos hacia tus pies). Esto en combinación con mantener tu columna cóncava va a hacer que tus agarres sean mucho más fuertes y vas a poder desbalancear al guard passer más efectivamente para setear tus ataques o un wrestle up.
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