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K Guard Defense (Early, Mid, Late Stage)

K Guard Defense (Early, Mid, Late Stage)

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DiegoNaupari

Concepts

#hamstring exposure0:01#k guard escape0:01#knee pull0:01#leg entanglement0:01#leg lock defense0:01#less impressed more involved bjj0:01#no gi0:01#pigeon pose0:01#resource0:01#rotational escape0:01#spin the leg0:01#turning escape0:01
#hamstring exposure0:01

"Capas de defensa construyen capas de confianza". Desde K-Guard, el atacante quiere rotar internamente tu rodilla para exponer el espacio detrás de ella. Como defensor, quieres rotar externamente tu rodilla para mantenerla segura. Aquí está cómo hacer eso en cada etapa: Escape de etapa temprana - Si tu pie aún está detrás de tu rodilla, baja tu rodilla al tatami y gírala afuera mientras caes a un pigeon pose. Escape de etapa media - Si han levantado tu pie arriba de tu rodilla pero controlas su pierna libre, rota tu rodilla afuera mientras usas tu otro shin para exponer su isquiotibial. Esto te permite shear tu pierna libre. Escape de etapa tardía - Si pierdes control de su pierna libre y empiezan a girar, en lugar de controlar su pierna libre ahora nos enfocamos en controlar su pierna de k-guard con un knee pull grip. Rota en la misma dirección que ellos para mantener tu rodilla rotada externamente y usa el knee pull grip para jalarte arriba mientras surfeas a través de su cuerpo.

#k guard escape0:01

"Capas de defensa construyen capas de confianza". Desde K-Guard, el atacante quiere rotar internamente tu rodilla para exponer el espacio detrás de ella. Como defensor, quieres rotar externamente tu rodilla para mantenerla segura. Aquí está cómo hacer eso en cada etapa: Escape de etapa temprana - Si tu pie aún está detrás de tu rodilla, baja tu rodilla al tatami y gírala afuera mientras caes a un pigeon pose. Escape de etapa media - Si han levantado tu pie arriba de tu rodilla pero controlas su pierna libre, rota tu rodilla afuera mientras usas tu otro shin para exponer su isquiotibial. Esto te permite shear tu pierna libre. Escape de etapa tardía - Si pierdes control de su pierna libre y empiezan a girar, en lugar de controlar su pierna libre ahora nos enfocamos en controlar su pierna de k-guard con un knee pull grip. Rota en la misma dirección que ellos para mantener tu rodilla rotada externamente y usa el knee pull grip para jalarte arriba mientras surfeas a través de su cuerpo.

#knee pull0:01

"Capas de defensa construyen capas de confianza". Desde K-Guard, el atacante quiere rotar internamente tu rodilla para exponer el espacio detrás de ella. Como defensor, quieres rotar externamente tu rodilla para mantenerla segura. Aquí está cómo hacer eso en cada etapa: Escape de etapa temprana - Si tu pie aún está detrás de tu rodilla, baja tu rodilla al tatami y gírala afuera mientras caes a un pigeon pose. Escape de etapa media - Si han levantado tu pie arriba de tu rodilla pero controlas su pierna libre, rota tu rodilla afuera mientras usas tu otro shin para exponer su isquiotibial. Esto te permite shear tu pierna libre. Escape de etapa tardía - Si pierdes control de su pierna libre y empiezan a girar, en lugar de controlar su pierna libre ahora nos enfocamos en controlar su pierna de k-guard con un knee pull grip. Rota en la misma dirección que ellos para mantener tu rodilla rotada externamente y usa el knee pull grip para jalarte arriba mientras surfeas a través de su cuerpo.

#leg entanglement0:01

"Capas de defensa construyen capas de confianza". Desde K-Guard, el atacante quiere rotar internamente tu rodilla para exponer el espacio detrás de ella. Como defensor, quieres rotar externamente tu rodilla para mantenerla segura. Aquí está cómo hacer eso en cada etapa: Escape de etapa temprana - Si tu pie aún está detrás de tu rodilla, baja tu rodilla al tatami y gírala afuera mientras caes a un pigeon pose. Escape de etapa media - Si han levantado tu pie arriba de tu rodilla pero controlas su pierna libre, rota tu rodilla afuera mientras usas tu otro shin para exponer su isquiotibial. Esto te permite shear tu pierna libre. Escape de etapa tardía - Si pierdes control de su pierna libre y empiezan a girar, en lugar de controlar su pierna libre ahora nos enfocamos en controlar su pierna de k-guard con un knee pull grip. Rota en la misma dirección que ellos para mantener tu rodilla rotada externamente y usa el knee pull grip para jalarte arriba mientras surfeas a través de su cuerpo.

#leg lock defense0:01

"Capas de defensa construyen capas de confianza". Desde K-Guard, el atacante quiere rotar internamente tu rodilla para exponer el espacio detrás de ella. Como defensor, quieres rotar externamente tu rodilla para mantenerla segura. Aquí está cómo hacer eso en cada etapa: Escape de etapa temprana - Si tu pie aún está detrás de tu rodilla, baja tu rodilla al tatami y gírala afuera mientras caes a un pigeon pose. Escape de etapa media - Si han levantado tu pie arriba de tu rodilla pero controlas su pierna libre, rota tu rodilla afuera mientras usas tu otro shin para exponer su isquiotibial. Esto te permite shear tu pierna libre. Escape de etapa tardía - Si pierdes control de su pierna libre y empiezan a girar, en lugar de controlar su pierna libre ahora nos enfocamos en controlar su pierna de k-guard con un knee pull grip. Rota en la misma dirección que ellos para mantener tu rodilla rotada externamente y usa el knee pull grip para jalarte arriba mientras surfeas a través de su cuerpo.

#less impressed more involved bjj0:01

"Capas de defensa construyen capas de confianza". Desde K-Guard, el atacante quiere rotar internamente tu rodilla para exponer el espacio detrás de ella. Como defensor, quieres rotar externamente tu rodilla para mantenerla segura. Aquí está cómo hacer eso en cada etapa: Escape de etapa temprana - Si tu pie aún está detrás de tu rodilla, baja tu rodilla al tatami y gírala afuera mientras caes a un pigeon pose. Escape de etapa media - Si han levantado tu pie arriba de tu rodilla pero controlas su pierna libre, rota tu rodilla afuera mientras usas tu otro shin para exponer su isquiotibial. Esto te permite shear tu pierna libre. Escape de etapa tardía - Si pierdes control de su pierna libre y empiezan a girar, en lugar de controlar su pierna libre ahora nos enfocamos en controlar su pierna de k-guard con un knee pull grip. Rota en la misma dirección que ellos para mantener tu rodilla rotada externamente y usa el knee pull grip para jalarte arriba mientras surfeas a través de su cuerpo.

#no gi0:01

"Capas de defensa construyen capas de confianza". Desde K-Guard, el atacante quiere rotar internamente tu rodilla para exponer el espacio detrás de ella. Como defensor, quieres rotar externamente tu rodilla para mantenerla segura. Aquí está cómo hacer eso en cada etapa: Escape de etapa temprana - Si tu pie aún está detrás de tu rodilla, baja tu rodilla al tatami y gírala afuera mientras caes a un pigeon pose. Escape de etapa media - Si han levantado tu pie arriba de tu rodilla pero controlas su pierna libre, rota tu rodilla afuera mientras usas tu otro shin para exponer su isquiotibial. Esto te permite shear tu pierna libre. Escape de etapa tardía - Si pierdes control de su pierna libre y empiezan a girar, en lugar de controlar su pierna libre ahora nos enfocamos en controlar su pierna de k-guard con un knee pull grip. Rota en la misma dirección que ellos para mantener tu rodilla rotada externamente y usa el knee pull grip para jalarte arriba mientras surfeas a través de su cuerpo.

#pigeon pose0:01

"Capas de defensa construyen capas de confianza". Desde K-Guard, el atacante quiere rotar internamente tu rodilla para exponer el espacio detrás de ella. Como defensor, quieres rotar externamente tu rodilla para mantenerla segura. Aquí está cómo hacer eso en cada etapa: Escape de etapa temprana - Si tu pie aún está detrás de tu rodilla, baja tu rodilla al tatami y gírala afuera mientras caes a un pigeon pose. Escape de etapa media - Si han levantado tu pie arriba de tu rodilla pero controlas su pierna libre, rota tu rodilla afuera mientras usas tu otro shin para exponer su isquiotibial. Esto te permite shear tu pierna libre. Escape de etapa tardía - Si pierdes control de su pierna libre y empiezan a girar, en lugar de controlar su pierna libre ahora nos enfocamos en controlar su pierna de k-guard con un knee pull grip. Rota en la misma dirección que ellos para mantener tu rodilla rotada externamente y usa el knee pull grip para jalarte arriba mientras surfeas a través de su cuerpo.

#resource0:01

"Capas de defensa construyen capas de confianza". Desde K-Guard, el atacante quiere rotar internamente tu rodilla para exponer el espacio detrás de ella. Como defensor, quieres rotar externamente tu rodilla para mantenerla segura. Aquí está cómo hacer eso en cada etapa: Escape de etapa temprana - Si tu pie aún está detrás de tu rodilla, baja tu rodilla al tatami y gírala afuera mientras caes a un pigeon pose. Escape de etapa media - Si han levantado tu pie arriba de tu rodilla pero controlas su pierna libre, rota tu rodilla afuera mientras usas tu otro shin para exponer su isquiotibial. Esto te permite shear tu pierna libre. Escape de etapa tardía - Si pierdes control de su pierna libre y empiezan a girar, en lugar de controlar su pierna libre ahora nos enfocamos en controlar su pierna de k-guard con un knee pull grip. Rota en la misma dirección que ellos para mantener tu rodilla rotada externamente y usa el knee pull grip para jalarte arriba mientras surfeas a través de su cuerpo.

#rotational escape0:01

"Capas de defensa construyen capas de confianza". Desde K-Guard, el atacante quiere rotar internamente tu rodilla para exponer el espacio detrás de ella. Como defensor, quieres rotar externamente tu rodilla para mantenerla segura. Aquí está cómo hacer eso en cada etapa: Escape de etapa temprana - Si tu pie aún está detrás de tu rodilla, baja tu rodilla al tatami y gírala afuera mientras caes a un pigeon pose. Escape de etapa media - Si han levantado tu pie arriba de tu rodilla pero controlas su pierna libre, rota tu rodilla afuera mientras usas tu otro shin para exponer su isquiotibial. Esto te permite shear tu pierna libre. Escape de etapa tardía - Si pierdes control de su pierna libre y empiezan a girar, en lugar de controlar su pierna libre ahora nos enfocamos en controlar su pierna de k-guard con un knee pull grip. Rota en la misma dirección que ellos para mantener tu rodilla rotada externamente y usa el knee pull grip para jalarte arriba mientras surfeas a través de su cuerpo.

#spin the leg0:01

"Capas de defensa construyen capas de confianza". Desde K-Guard, el atacante quiere rotar internamente tu rodilla para exponer el espacio detrás de ella. Como defensor, quieres rotar externamente tu rodilla para mantenerla segura. Aquí está cómo hacer eso en cada etapa: Escape de etapa temprana - Si tu pie aún está detrás de tu rodilla, baja tu rodilla al tatami y gírala afuera mientras caes a un pigeon pose. Escape de etapa media - Si han levantado tu pie arriba de tu rodilla pero controlas su pierna libre, rota tu rodilla afuera mientras usas tu otro shin para exponer su isquiotibial. Esto te permite shear tu pierna libre. Escape de etapa tardía - Si pierdes control de su pierna libre y empiezan a girar, en lugar de controlar su pierna libre ahora nos enfocamos en controlar su pierna de k-guard con un knee pull grip. Rota en la misma dirección que ellos para mantener tu rodilla rotada externamente y usa el knee pull grip para jalarte arriba mientras surfeas a través de su cuerpo.

#turning escape0:01

"Capas de defensa construyen capas de confianza". Desde K-Guard, el atacante quiere rotar internamente tu rodilla para exponer el espacio detrás de ella. Como defensor, quieres rotar externamente tu rodilla para mantenerla segura. Aquí está cómo hacer eso en cada etapa: Escape de etapa temprana - Si tu pie aún está detrás de tu rodilla, baja tu rodilla al tatami y gírala afuera mientras caes a un pigeon pose. Escape de etapa media - Si han levantado tu pie arriba de tu rodilla pero controlas su pierna libre, rota tu rodilla afuera mientras usas tu otro shin para exponer su isquiotibial. Esto te permite shear tu pierna libre. Escape de etapa tardía - Si pierdes control de su pierna libre y empiezan a girar, en lugar de controlar su pierna libre ahora nos enfocamos en controlar su pierna de k-guard con un knee pull grip. Rota en la misma dirección que ellos para mantener tu rodilla rotada externamente y usa el knee pull grip para jalarte arriba mientras surfeas a través de su cuerpo.

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