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Olympic Champion Helen Maroulis Secures Her First In-Competition Submission

InstructionalSequence
D
DiegoNaupari

Concepts

#footage0:36#ibjjf0:36#female0:36#1 hand5:00#front head lock5:00#guillotine5:00#guillotine submission5:00#mount5:00#mount entry5:00#no gi5:00#footage5:00#helenmaroulis5:00#ibjjf5:00#female5:00#front head lock entry4:27#guard pass4:27#half guard pass4:27#knee shield pass4:27#low knee shield pass4:27#zguard pass4:27#no gi4:27#footage4:27#helenmaroulis4:27#ibjjf4:27#female4:27#mount escape4:03#no gi4:03#crosskneecut2:16#guard pass2:16#kneecut2:16#side control entry2:16#straight grip2:16#no gi2:16#footage2:16#helenmaroulis2:16#ibjjf2:16#female2:16#rotation maintenance2:16#turning maintenance2:16#chest to chest half guard entry1:09#front head lock escape1:09#guard pull1:09#no gi1:09#footage1:09#helenmaroulis1:09#ibjjf1:09#female1:09#front head lock0:56#go behind0:56#guard pull0:56#turtle entry0:56#no gi0:56#footage0:56#helenmaroulis0:56#ibjjf0:56#female0:56#front head lock entry0:36#half guard pass0:36#low knee shield pass0:36#shin pummel0:36#submission5:00#footage4:03#helenmaroulis4:03#pin escape4:03#ibjjf4:03#female4:03#double chest wrap2:25#knee drive2:25#mount entry2:25#near side under hook2:25#side control2:25#no gi2:25#footage2:25#helenmaroulis2:25#ibjjf2:25#female2:25#14 guard pass2:16#knee shield pass0:36#zguard pass0:36#no gi0:36
#footage0:36

Desde un low knee shield half guard, el top player empuja hacia abajo en la pierna inferior para desbloquear z guard. Luego pummelea su pie hacia afuera para amenazar el guard pass y entrar al front headlock.

#ibjjf0:36

Desde un low knee shield half guard, el top player empuja hacia abajo en la pierna inferior para desbloquear z guard. Luego pummelea su pie hacia afuera para amenazar el guard pass y entrar al front headlock.

#female0:36

Desde un low knee shield half guard, el top player empuja hacia abajo en la pierna inferior para desbloquear z guard. Luego pummelea su pie hacia afuera para amenazar el guard pass y entrar al front headlock.

#1 hand5:00

Desde el front headlock, el top player juega con los codos muy cortos. El defensor tiene su pie cercano en el mat así que se voltea sobre su hombro lejano. El atacante agarra un chin strap y pasa por encima para llegar a mount y finalizar una guillotine de 1 brazo.

#front head lock5:00

Desde el front headlock, el top player juega con los codos muy cortos. El defensor tiene su pie cercano en el mat así que se voltea sobre su hombro lejano. El atacante agarra un chin strap y pasa por encima para llegar a mount y finalizar una guillotine de 1 brazo.

#guillotine5:00

Desde el front headlock, el top player juega con los codos muy cortos. El defensor tiene su pie cercano en el mat así que se voltea sobre su hombro lejano. El atacante agarra un chin strap y pasa por encima para llegar a mount y finalizar una guillotine de 1 brazo.

#guillotine submission5:00

Desde el front headlock, el top player juega con los codos muy cortos. El defensor tiene su pie cercano en el mat así que se voltea sobre su hombro lejano. El atacante agarra un chin strap y pasa por encima para llegar a mount y finalizar una guillotine de 1 brazo.

#mount5:00

Desde el front headlock, el top player juega con los codos muy cortos. El defensor tiene su pie cercano en el mat así que se voltea sobre su hombro lejano. El atacante agarra un chin strap y pasa por encima para llegar a mount y finalizar una guillotine de 1 brazo.

#mount entry5:00

Desde el front headlock, el top player juega con los codos muy cortos. El defensor tiene su pie cercano en el mat así que se voltea sobre su hombro lejano. El atacante agarra un chin strap y pasa por encima para llegar a mount y finalizar una guillotine de 1 brazo.

#no gi5:00

Desde el front headlock, el top player juega con los codos muy cortos. El defensor tiene su pie cercano en el mat así que se voltea sobre su hombro lejano. El atacante agarra un chin strap y pasa por encima para llegar a mount y finalizar una guillotine de 1 brazo.

#footage5:00

Desde el front headlock, el top player juega con los codos muy cortos. El defensor tiene su pie cercano en el mat así que se voltea sobre su hombro lejano. El atacante agarra un chin strap y pasa por encima para llegar a mount y finalizar una guillotine de 1 brazo.

#helenmaroulis5:00

Desde el front headlock, el top player juega con los codos muy cortos. El defensor tiene su pie cercano en el mat así que se voltea sobre su hombro lejano. El atacante agarra un chin strap y pasa por encima para llegar a mount y finalizar una guillotine de 1 brazo.

#ibjjf5:00

Desde el front headlock, el top player juega con los codos muy cortos. El defensor tiene su pie cercano en el mat así que se voltea sobre su hombro lejano. El atacante agarra un chin strap y pasa por encima para llegar a mount y finalizar una guillotine de 1 brazo.

#female5:00

Desde el front headlock, el top player juega con los codos muy cortos. El defensor tiene su pie cercano en el mat así que se voltea sobre su hombro lejano. El atacante agarra un chin strap y pasa por encima para llegar a mount y finalizar una guillotine de 1 brazo.

#front head lock entry4:27

Desde un low knee shield half guard, el top player empuja hacia abajo el pie inferior para separar los pies y amenazar el guard pass resultando en el front headlock.

#guard pass4:27

Desde un low knee shield half guard, el top player empuja hacia abajo el pie inferior para separar los pies y amenazar el guard pass resultando en el front headlock.

#half guard pass4:27

Desde un low knee shield half guard, el top player empuja hacia abajo el pie inferior para separar los pies y amenazar el guard pass resultando en el front headlock.

#knee shield pass4:27

Desde un low knee shield half guard, el top player empuja hacia abajo el pie inferior para separar los pies y amenazar el guard pass resultando en el front headlock.

#low knee shield pass4:27

Desde un low knee shield half guard, el top player empuja hacia abajo el pie inferior para separar los pies y amenazar el guard pass resultando en el front headlock.

#zguard pass4:27

Desde un low knee shield half guard, el top player empuja hacia abajo el pie inferior para separar los pies y amenazar el guard pass resultando en el front headlock.

#no gi4:27

Desde un low knee shield half guard, el top player empuja hacia abajo el pie inferior para separar los pies y amenazar el guard pass resultando en el front headlock.

#footage4:27

Desde un low knee shield half guard, el top player empuja hacia abajo el pie inferior para separar los pies y amenazar el guard pass resultando en el front headlock.

#helenmaroulis4:27

Desde un low knee shield half guard, el top player empuja hacia abajo el pie inferior para separar los pies y amenazar el guard pass resultando en el front headlock.

#ibjjf4:27

Desde un low knee shield half guard, el top player empuja hacia abajo el pie inferior para separar los pies y amenazar el guard pass resultando en el front headlock.

#female4:27

Desde un low knee shield half guard, el top player empuja hacia abajo el pie inferior para separar los pies y amenazar el guard pass resultando en el front headlock.

#mount escape4:03

Desde mount, el bottom player hace un bridge y logra escapar de vuelta a un knee shield half guard.

#no gi4:03

Desde mount, el bottom player hace un bridge y logra escapar de vuelta a un knee shield half guard.

#crosskneecut2:16

Desde 1-4 guard, el top player toma un grip en la muñeca cercana haciendo difícil que el bottom player gire hacia adentro. El top player completa el guard pass a side control.

#guard pass2:16

Desde 1-4 guard, el top player toma un grip en la muñeca cercana haciendo difícil que el bottom player gire hacia adentro. El top player completa el guard pass a side control.

#kneecut2:16

Desde 1-4 guard, el top player toma un grip en la muñeca cercana haciendo difícil que el bottom player gire hacia adentro. El top player completa el guard pass a side control.

#side control entry2:16

Desde 1-4 guard, el top player toma un grip en la muñeca cercana haciendo difícil que el bottom player gire hacia adentro. El top player completa el guard pass a side control.

#straight grip2:16

Desde 1-4 guard, el top player toma un grip en la muñeca cercana haciendo difícil que el bottom player gire hacia adentro. El top player completa el guard pass a side control.

#no gi2:16

Desde 1-4 guard, el top player toma un grip en la muñeca cercana haciendo difícil que el bottom player gire hacia adentro. El top player completa el guard pass a side control.

#footage2:16

Desde 1-4 guard, el top player toma un grip en la muñeca cercana haciendo difícil que el bottom player gire hacia adentro. El top player completa el guard pass a side control.

#helenmaroulis2:16

Desde 1-4 guard, el top player toma un grip en la muñeca cercana haciendo difícil que el bottom player gire hacia adentro. El top player completa el guard pass a side control.

#ibjjf2:16

Desde 1-4 guard, el top player toma un grip en la muñeca cercana haciendo difícil que el bottom player gire hacia adentro. El top player completa el guard pass a side control.

#female2:16

Desde 1-4 guard, el top player toma un grip en la muñeca cercana haciendo difícil que el bottom player gire hacia adentro. El top player completa el guard pass a side control.

#rotation maintenance2:16

Desde 1-4 guard, el top player toma un grip en la muñeca cercana haciendo difícil que el bottom player gire hacia adentro. El top player completa el guard pass a side control.

#turning maintenance2:16

Desde 1-4 guard, el top player toma un grip en la muñeca cercana haciendo difícil que el bottom player gire hacia adentro. El top player completa el guard pass a side control.

#chest to chest half guard entry1:09

Desde el front headlock, el top player tiene un chest wrap. El bottom player se sienta a guard pero termina en chest to chest half guard.

#front head lock escape1:09

Desde el front headlock, el top player tiene un chest wrap. El bottom player se sienta a guard pero termina en chest to chest half guard.

#guard pull1:09

Desde el front headlock, el top player tiene un chest wrap. El bottom player se sienta a guard pero termina en chest to chest half guard.

#no gi1:09

Desde el front headlock, el top player tiene un chest wrap. El bottom player se sienta a guard pero termina en chest to chest half guard.

#footage1:09

Desde el front headlock, el top player tiene un chest wrap. El bottom player se sienta a guard pero termina en chest to chest half guard.

#helenmaroulis1:09

Desde el front headlock, el top player tiene un chest wrap. El bottom player se sienta a guard pero termina en chest to chest half guard.

#ibjjf1:09

Desde el front headlock, el top player tiene un chest wrap. El bottom player se sienta a guard pero termina en chest to chest half guard.

#female1:09

Desde el front headlock, el top player tiene un chest wrap. El bottom player se sienta a guard pero termina en chest to chest half guard.

#front head lock0:56

Desde el front headlock, el defensor se sienta a guard. El top player salta hacia afuera para forzar el front headlock de nuevo y usa el movimiento para ir detrás a turtle.

#go behind0:56

Desde el front headlock, el defensor se sienta a guard. El top player salta hacia afuera para forzar el front headlock de nuevo y usa el movimiento para ir detrás a turtle.

#guard pull0:56

Desde el front headlock, el defensor se sienta a guard. El top player salta hacia afuera para forzar el front headlock de nuevo y usa el movimiento para ir detrás a turtle.

#turtle entry0:56

Desde el front headlock, el defensor se sienta a guard. El top player salta hacia afuera para forzar el front headlock de nuevo y usa el movimiento para ir detrás a turtle.

#no gi0:56

Desde el front headlock, el defensor se sienta a guard. El top player salta hacia afuera para forzar el front headlock de nuevo y usa el movimiento para ir detrás a turtle.

#footage0:56

Desde el front headlock, el defensor se sienta a guard. El top player salta hacia afuera para forzar el front headlock de nuevo y usa el movimiento para ir detrás a turtle.

#helenmaroulis0:56

Desde el front headlock, el defensor se sienta a guard. El top player salta hacia afuera para forzar el front headlock de nuevo y usa el movimiento para ir detrás a turtle.

#ibjjf0:56

Desde el front headlock, el defensor se sienta a guard. El top player salta hacia afuera para forzar el front headlock de nuevo y usa el movimiento para ir detrás a turtle.

#female0:56

Desde el front headlock, el defensor se sienta a guard. El top player salta hacia afuera para forzar el front headlock de nuevo y usa el movimiento para ir detrás a turtle.

#front head lock entry0:36

Desde un low knee shield half guard, el top player empuja hacia abajo en la pierna inferior para desbloquear z guard. Luego pummelea su pie hacia afuera para amenazar el guard pass y entrar al front headlock.

#half guard pass0:36

Desde un low knee shield half guard, el top player empuja hacia abajo en la pierna inferior para desbloquear z guard. Luego pummelea su pie hacia afuera para amenazar el guard pass y entrar al front headlock.

#low knee shield pass0:36

Desde un low knee shield half guard, el top player empuja hacia abajo en la pierna inferior para desbloquear z guard. Luego pummelea su pie hacia afuera para amenazar el guard pass y entrar al front headlock.

#shin pummel0:36

Desde un low knee shield half guard, el top player empuja hacia abajo en la pierna inferior para desbloquear z guard. Luego pummelea su pie hacia afuera para amenazar el guard pass y entrar al front headlock.

#submission5:00

Desde el front headlock, el top player juega con los codos muy cortos. El defensor tiene su pie cercano en el mat así que se voltea sobre su hombro lejano. El atacante agarra un chin strap y pasa por encima para llegar a mount y finalizar una guillotine de 1 brazo.

#footage4:03

Desde mount, el bottom player hace un bridge y logra escapar de vuelta a un knee shield half guard.

#helenmaroulis4:03

Desde mount, el bottom player hace un bridge y logra escapar de vuelta a un knee shield half guard.

#pin escape4:03

Desde mount, el bottom player hace un bridge y logra escapar de vuelta a un knee shield half guard.

#ibjjf4:03

Desde mount, el bottom player hace un bridge y logra escapar de vuelta a un knee shield half guard.

#female4:03

Desde mount, el bottom player hace un bridge y logra escapar de vuelta a un knee shield half guard.

#double chest wrap2:25

Desde side control, el top player toma un near side underhook y usa un knee drive para llegar a mount con un double chest wrap.

#knee drive2:25

Desde side control, el top player toma un near side underhook y usa un knee drive para llegar a mount con un double chest wrap.

#mount entry2:25

Desde side control, el top player toma un near side underhook y usa un knee drive para llegar a mount con un double chest wrap.

#near side under hook2:25

Desde side control, el top player toma un near side underhook y usa un knee drive para llegar a mount con un double chest wrap.

#side control2:25

Desde side control, el top player toma un near side underhook y usa un knee drive para llegar a mount con un double chest wrap.

#no gi2:25

Desde side control, el top player toma un near side underhook y usa un knee drive para llegar a mount con un double chest wrap.

#footage2:25

Desde side control, el top player toma un near side underhook y usa un knee drive para llegar a mount con un double chest wrap.

#helenmaroulis2:25

Desde side control, el top player toma un near side underhook y usa un knee drive para llegar a mount con un double chest wrap.

#ibjjf2:25

Desde side control, el top player toma un near side underhook y usa un knee drive para llegar a mount con un double chest wrap.

#female2:25

Desde side control, el top player toma un near side underhook y usa un knee drive para llegar a mount con un double chest wrap.

#14 guard pass2:16

Desde 1-4 guard, el top player toma un grip en la muñeca cercana haciendo difícil que el bottom player gire hacia adentro. El top player completa el guard pass a side control.

#knee shield pass0:36

Desde un low knee shield half guard, el top player empuja hacia abajo en la pierna inferior para desbloquear z guard. Luego pummelea su pie hacia afuera para amenazar el guard pass y entrar al front headlock.

#zguard pass0:36

Desde un low knee shield half guard, el top player empuja hacia abajo en la pierna inferior para desbloquear z guard. Luego pummelea su pie hacia afuera para amenazar el guard pass y entrar al front headlock.

#no gi0:36

Desde un low knee shield half guard, el top player empuja hacia abajo en la pierna inferior para desbloquear z guard. Luego pummelea su pie hacia afuera para amenazar el guard pass y entrar al front headlock.

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