Back to @diegonaupari

The Last Video You'll Ever Need On The Fireman's

InstructionalResource
D
DiegoNaupari

Concepts

#arm turk18:53#points18:53#concept18:53#turk9:34#arm turk9:34#inside dump9:34#rotation maintenance9:34#turning maintenance9:34#inside reach2:43#inside dump2:43#dump30:18#turtle20:25#cross grip16:36#dump14:18#cross grip6:49#earn your goldmedal3:48#resource30:18#earn your goldmedal30:18#wrestling30:18#standing30:18#firemans carry30:18#take down30:18#inside dump30:18#resource25:12#earn your goldmedal25:12#wrestling25:12#standing25:12#firemans carry25:12#dump25:12#navy25:12#arm turk25:12#turnin25:12#turnaway25:12#points25:12#turtle entry25:12#turtle25:12#eastontilt25:12#tilt25:12#pin25:12#cross grip25:12#inside dump25:12#rotation maintenance25:12#turning maintenance25:12#resource20:25#earn your goldmedal20:25#wrestling20:25#side control20:25#turnaway20:25#navy20:25#arm bar wrestling20:25#turtle entry20:25#hammerlock20:25#pin20:25#resource18:53#earn your goldmedal18:53#wrestling18:53#firemans carry18:53#dump18:53#take down18:53#navy18:53#inside dump18:53#resource16:36#wrestling16:36#standing16:36#single leg take down16:36#single leg16:36#take down16:36#sweep single leg16:36#dump16:36#arm turk16:36#turnin16:36#turtle entry16:36#turtle16:36#eastontilt16:36#tilt16:36#resource14:18#earn your goldmedal14:18#wrestling14:18#firemans carry14:18#take down14:18#side control14:18#turnin14:18#turtle entry14:18#turtle14:18#cross grip14:18#eastontilt14:18#tilt14:18#points14:18#inside dump14:18#resource12:55#earn your goldmedal12:55#wrestling12:55#arm turk12:55#cradle12:55#resource9:34#earn your goldmedal9:34#wrestling9:34#firemans carry9:34#split legs9:34#dump9:34#resource7:51#earn your goldmedal7:51#wrestling7:51#firemans carry7:51#dump7:51#navy7:51#turnaway7:51#inside dump7:51#rotation maintenance7:51#turning maintenance7:51#resource6:49#earn your goldmedal6:49#wrestling6:49#side control6:49#turnin6:49#turning escape6:49#rotational escape6:49#turtle entry6:49#turtle6:49#elbow tie6:49#resource5:35#earn your goldmedal5:35#wrestling5:35#standing5:35#head position5:35#firemans carry5:35#inside reach5:35#dump5:35#take down5:35#turtle entry5:35#arm turk5:35#inside dump5:35#resource3:48#wrestling3:48#standing3:48#dump3:48#inside reach3:48#firemans carry3:48#inside dump3:48#resource2:43#earn your goldmedal2:43#wrestling2:43#standing2:43#firemans carry2:43#dump2:43#take down2:43#resource0:00#earn your goldmedal0:00#wrestling0:00#standing0:00#firemans carry0:00#dump0:00#finishing mechanics0:00#take down0:00#points0:00#inside dump0:00#earn your goldmedal16:36
#arm turk18:53

Varios clips muestran a wrestlers ignorando el navy y el arm turk cuando la oportunidad claramente está ahí. La conclusión es que muchos atletas no son malos en estas posiciones; simplemente no están entrenados para esperar puntos por exposición tras el takedown de fireman carry/dump. El punto que EYGM intenta hacer es que estas posiciones están ahí después de que completas el takedown y la gente necesita enfocarse más en ellas para anotar más puntos desde el takedown ya que conseguirás puntos por exposición también.

#points18:53

Varios clips muestran a wrestlers ignorando el navy y el arm turk cuando la oportunidad claramente está ahí. La conclusión es que muchos atletas no son malos en estas posiciones; simplemente no están entrenados para esperar puntos por exposición tras el takedown de fireman carry/dump. El punto que EYGM intenta hacer es que estas posiciones están ahí después de que completas el takedown y la gente necesita enfocarse más en ellas para anotar más puntos desde el takedown ya que conseguirás puntos por exposición también.

#concept18:53

Varios clips muestran a wrestlers ignorando el navy y el arm turk cuando la oportunidad claramente está ahí. La conclusión es que muchos atletas no son malos en estas posiciones; simplemente no están entrenados para esperar puntos por exposición tras el takedown de fireman carry/dump. El punto que EYGM intenta hacer es que estas posiciones están ahí después de que completas el takedown y la gente necesita enfocarse más en ellas para anotar más puntos desde el takedown ya que conseguirás puntos por exposición también.

#turk9:34

EYGM muestra un ejemplo del arm turk. Es una herramienta muy útil para evitar que el oponente gire hacia ti. EYGM muestra un ejemplo de Carter usándolo para transicionar a un split leg turk. EYGM enfatiza que si te gusta el takedown de fireman's carry / dump necesitas estar familiarizado con el arm turk ya que es un gran seguimiento para controlar la posición una vez que llevas las caderas del oponente al tatami.

#arm turk9:34

EYGM muestra un ejemplo del arm turk. Es una herramienta muy útil para evitar que el oponente gire hacia ti. EYGM muestra un ejemplo de Carter usándolo para transicionar a un split leg turk. EYGM enfatiza que si te gusta el takedown de fireman's carry / dump necesitas estar familiarizado con el arm turk ya que es un gran seguimiento para controlar la posición una vez que llevas las caderas del oponente al tatami.

#inside dump9:34

EYGM muestra un ejemplo del arm turk. Es una herramienta muy útil para evitar que el oponente gire hacia ti. EYGM muestra un ejemplo de Carter usándolo para transicionar a un split leg turk. EYGM enfatiza que si te gusta el takedown de fireman's carry / dump necesitas estar familiarizado con el arm turk ya que es un gran seguimiento para controlar la posición una vez que llevas las caderas del oponente al tatami.

#rotation maintenance9:34

EYGM muestra un ejemplo del arm turk. Es una herramienta muy útil para evitar que el oponente gire hacia ti. EYGM muestra un ejemplo de Carter usándolo para transicionar a un split leg turk. EYGM enfatiza que si te gusta el takedown de fireman's carry / dump necesitas estar familiarizado con el arm turk ya que es un gran seguimiento para controlar la posición una vez que llevas las caderas del oponente al tatami.

#turning maintenance9:34

EYGM muestra un ejemplo del arm turk. Es una herramienta muy útil para evitar que el oponente gire hacia ti. EYGM muestra un ejemplo de Carter usándolo para transicionar a un split leg turk. EYGM enfatiza que si te gusta el takedown de fireman's carry / dump necesitas estar familiarizado con el arm turk ya que es un gran seguimiento para controlar la posición una vez que llevas las caderas del oponente al tatami.

#inside reach2:43

El inside dump, a veces llamado el lazy fireman, muestra cómo barrer hacia la pierna interna y caer a ambas rodillas monta exposición limpia. Los wrestlers barren, caen y dejan que el oponente vaya por encima de la cabeza mientras el defensor intenta sprawlear en lugar de levantar. Esta finalización lleva directo a control y a menudo puntos por exposición inmediatos.

#inside dump2:43

El inside dump, a veces llamado el lazy fireman, muestra cómo barrer hacia la pierna interna y caer a ambas rodillas monta exposición limpia. Los wrestlers barren, caen y dejan que el oponente vaya por encima de la cabeza mientras el defensor intenta sprawlear en lugar de levantar. Esta finalización lleva directo a control y a menudo puntos por exposición inmediatos.

#dump30:18

El video cierra con EYGM declarando que el fireman's carry / dump es una de si no la mejor técnica en wrestling. Conseguir puntos por exposición tras un fireman debería ser la expectativa, no un bono. El fireman's dump ofrece múltiples caminos integrados a la exposición, y entrenar esos caminos diariamente construye hábitos que dan resultado en matches cerrados donde anotar arriba importa más.

#turtle20:25

Al atacar desde side control, si el defensor gira lejos de nosotros podemos controlar sus piernas con un navy. Sin embargo, si no podemos llegar ahí entonces podemos controlar su parte superior con un wrestling arm bar. Desde aquí, puedes ir a hammerlock o buscar el pin.

#cross grip16:36

EYGM dice que si te gusta un sweep single leg deberías aprender la finalización far leg dump (también llamada outside carry). Esto lleva al arm turk o cross wrist grip al easton tilt cuando el oponente intenta girar hacia ti tras el takedown.

#dump14:18

Cuando nuestro oponente gira hacia nosotros para llegar a sus rodillas a turtle, podemos buscar tomar un cross wrist grip sobre lo que era su brazo de abajo mientras tomamos la posición de arriba en turtle. Esto nos permite inmediatamente entrar a un easton tilt. EYGM enfatiza que esto es algo en lo que deberías volverte bueno si te gusta el fireman's carry / dump porque cuando el defensor gira hacia ti tras el takedown puedes inmediatamente buscar este cross wrist grip tilt. Mucha gente solo está satisfecha con el takedown pero añadir este tilt a tu juego puede aumentar tu capacidad de capitalizar la posición y anotar aún más puntos.

#cross grip6:49

Cuando nuestro oponente gira hacia nosotros para llegar a sus rodillas en turtle, si tienes control sobre su tríceps puedes fácilmente transicionar a un cross wrist grip mientras entras a turtle.

#earn your goldmedal3:48

EYGM muestra varios ejemplos de wrestlers finalizando el takedown de fireman's carry / dump pero pasando por encima de las piernas muy temprano. Esto usualmente garantiza el takedown pero casi siempre remueve oportunidades de puntos por exposición. El video enfatiza que pasar por encima debería pasar solo después de la exposición, no antes.

#resource30:18

El video cierra con EYGM declarando que el fireman's carry / dump es una de si no la mejor técnica en wrestling. Conseguir puntos por exposición tras un fireman debería ser la expectativa, no un bono. El fireman's dump ofrece múltiples caminos integrados a la exposición, y entrenar esos caminos diariamente construye hábitos que dan resultado en matches cerrados donde anotar arriba importa más.

#earn your goldmedal30:18

El video cierra con EYGM declarando que el fireman's carry / dump es una de si no la mejor técnica en wrestling. Conseguir puntos por exposición tras un fireman debería ser la expectativa, no un bono. El fireman's dump ofrece múltiples caminos integrados a la exposición, y entrenar esos caminos diariamente construye hábitos que dan resultado en matches cerrados donde anotar arriba importa más.

#wrestling30:18

El video cierra con EYGM declarando que el fireman's carry / dump es una de si no la mejor técnica en wrestling. Conseguir puntos por exposición tras un fireman debería ser la expectativa, no un bono. El fireman's dump ofrece múltiples caminos integrados a la exposición, y entrenar esos caminos diariamente construye hábitos que dan resultado en matches cerrados donde anotar arriba importa más.

#standing30:18

El video cierra con EYGM declarando que el fireman's carry / dump es una de si no la mejor técnica en wrestling. Conseguir puntos por exposición tras un fireman debería ser la expectativa, no un bono. El fireman's dump ofrece múltiples caminos integrados a la exposición, y entrenar esos caminos diariamente construye hábitos que dan resultado en matches cerrados donde anotar arriba importa más.

#firemans carry30:18

El video cierra con EYGM declarando que el fireman's carry / dump es una de si no la mejor técnica en wrestling. Conseguir puntos por exposición tras un fireman debería ser la expectativa, no un bono. El fireman's dump ofrece múltiples caminos integrados a la exposición, y entrenar esos caminos diariamente construye hábitos que dan resultado en matches cerrados donde anotar arriba importa más.

#take down30:18

El video cierra con EYGM declarando que el fireman's carry / dump es una de si no la mejor técnica en wrestling. Conseguir puntos por exposición tras un fireman debería ser la expectativa, no un bono. El fireman's dump ofrece múltiples caminos integrados a la exposición, y entrenar esos caminos diariamente construye hábitos que dan resultado en matches cerrados donde anotar arriba importa más.

#inside dump30:18

El video cierra con EYGM declarando que el fireman's carry / dump es una de si no la mejor técnica en wrestling. Conseguir puntos por exposición tras un fireman debería ser la expectativa, no un bono. El fireman's dump ofrece múltiples caminos integrados a la exposición, y entrenar esos caminos diariamente construye hábitos que dan resultado en matches cerrados donde anotar arriba importa más.

#resource25:12

EYGM muestra ejemplos de sus propios alumnos wrestleando y su progresión. Al principio estaban haciendo fireman's carries / dumps y estaban felices con el takedown. Ahora persiguen arm turks, navies y cross wrist grip tilts para conseguir aún más puntos o incluso pins desde el takedown.

#earn your goldmedal25:12

EYGM muestra ejemplos de sus propios alumnos wrestleando y su progresión. Al principio estaban haciendo fireman's carries / dumps y estaban felices con el takedown. Ahora persiguen arm turks, navies y cross wrist grip tilts para conseguir aún más puntos o incluso pins desde el takedown.

#wrestling25:12

EYGM muestra ejemplos de sus propios alumnos wrestleando y su progresión. Al principio estaban haciendo fireman's carries / dumps y estaban felices con el takedown. Ahora persiguen arm turks, navies y cross wrist grip tilts para conseguir aún más puntos o incluso pins desde el takedown.

#standing25:12

EYGM muestra ejemplos de sus propios alumnos wrestleando y su progresión. Al principio estaban haciendo fireman's carries / dumps y estaban felices con el takedown. Ahora persiguen arm turks, navies y cross wrist grip tilts para conseguir aún más puntos o incluso pins desde el takedown.

#firemans carry25:12

EYGM muestra ejemplos de sus propios alumnos wrestleando y su progresión. Al principio estaban haciendo fireman's carries / dumps y estaban felices con el takedown. Ahora persiguen arm turks, navies y cross wrist grip tilts para conseguir aún más puntos o incluso pins desde el takedown.

#dump25:12

EYGM muestra ejemplos de sus propios alumnos wrestleando y su progresión. Al principio estaban haciendo fireman's carries / dumps y estaban felices con el takedown. Ahora persiguen arm turks, navies y cross wrist grip tilts para conseguir aún más puntos o incluso pins desde el takedown.

#navy25:12

EYGM muestra ejemplos de sus propios alumnos wrestleando y su progresión. Al principio estaban haciendo fireman's carries / dumps y estaban felices con el takedown. Ahora persiguen arm turks, navies y cross wrist grip tilts para conseguir aún más puntos o incluso pins desde el takedown.

#arm turk25:12

EYGM muestra ejemplos de sus propios alumnos wrestleando y su progresión. Al principio estaban haciendo fireman's carries / dumps y estaban felices con el takedown. Ahora persiguen arm turks, navies y cross wrist grip tilts para conseguir aún más puntos o incluso pins desde el takedown.

#turnin25:12

EYGM muestra ejemplos de sus propios alumnos wrestleando y su progresión. Al principio estaban haciendo fireman's carries / dumps y estaban felices con el takedown. Ahora persiguen arm turks, navies y cross wrist grip tilts para conseguir aún más puntos o incluso pins desde el takedown.

#turnaway25:12

EYGM muestra ejemplos de sus propios alumnos wrestleando y su progresión. Al principio estaban haciendo fireman's carries / dumps y estaban felices con el takedown. Ahora persiguen arm turks, navies y cross wrist grip tilts para conseguir aún más puntos o incluso pins desde el takedown.

#points25:12

EYGM muestra ejemplos de sus propios alumnos wrestleando y su progresión. Al principio estaban haciendo fireman's carries / dumps y estaban felices con el takedown. Ahora persiguen arm turks, navies y cross wrist grip tilts para conseguir aún más puntos o incluso pins desde el takedown.

#turtle entry25:12

EYGM muestra ejemplos de sus propios alumnos wrestleando y su progresión. Al principio estaban haciendo fireman's carries / dumps y estaban felices con el takedown. Ahora persiguen arm turks, navies y cross wrist grip tilts para conseguir aún más puntos o incluso pins desde el takedown.

#turtle25:12

EYGM muestra ejemplos de sus propios alumnos wrestleando y su progresión. Al principio estaban haciendo fireman's carries / dumps y estaban felices con el takedown. Ahora persiguen arm turks, navies y cross wrist grip tilts para conseguir aún más puntos o incluso pins desde el takedown.

#eastontilt25:12

EYGM muestra ejemplos de sus propios alumnos wrestleando y su progresión. Al principio estaban haciendo fireman's carries / dumps y estaban felices con el takedown. Ahora persiguen arm turks, navies y cross wrist grip tilts para conseguir aún más puntos o incluso pins desde el takedown.

#tilt25:12

EYGM muestra ejemplos de sus propios alumnos wrestleando y su progresión. Al principio estaban haciendo fireman's carries / dumps y estaban felices con el takedown. Ahora persiguen arm turks, navies y cross wrist grip tilts para conseguir aún más puntos o incluso pins desde el takedown.

#pin25:12

EYGM muestra ejemplos de sus propios alumnos wrestleando y su progresión. Al principio estaban haciendo fireman's carries / dumps y estaban felices con el takedown. Ahora persiguen arm turks, navies y cross wrist grip tilts para conseguir aún más puntos o incluso pins desde el takedown.

#cross grip25:12

EYGM muestra ejemplos de sus propios alumnos wrestleando y su progresión. Al principio estaban haciendo fireman's carries / dumps y estaban felices con el takedown. Ahora persiguen arm turks, navies y cross wrist grip tilts para conseguir aún más puntos o incluso pins desde el takedown.

#inside dump25:12

EYGM muestra ejemplos de sus propios alumnos wrestleando y su progresión. Al principio estaban haciendo fireman's carries / dumps y estaban felices con el takedown. Ahora persiguen arm turks, navies y cross wrist grip tilts para conseguir aún más puntos o incluso pins desde el takedown.

#rotation maintenance25:12

EYGM muestra ejemplos de sus propios alumnos wrestleando y su progresión. Al principio estaban haciendo fireman's carries / dumps y estaban felices con el takedown. Ahora persiguen arm turks, navies y cross wrist grip tilts para conseguir aún más puntos o incluso pins desde el takedown.

#turning maintenance25:12

EYGM muestra ejemplos de sus propios alumnos wrestleando y su progresión. Al principio estaban haciendo fireman's carries / dumps y estaban felices con el takedown. Ahora persiguen arm turks, navies y cross wrist grip tilts para conseguir aún más puntos o incluso pins desde el takedown.

#resource20:25

Al atacar desde side control, si el defensor gira lejos de nosotros podemos controlar sus piernas con un navy. Sin embargo, si no podemos llegar ahí entonces podemos controlar su parte superior con un wrestling arm bar. Desde aquí, puedes ir a hammerlock o buscar el pin.

#earn your goldmedal20:25

Al atacar desde side control, si el defensor gira lejos de nosotros podemos controlar sus piernas con un navy. Sin embargo, si no podemos llegar ahí entonces podemos controlar su parte superior con un wrestling arm bar. Desde aquí, puedes ir a hammerlock o buscar el pin.

#wrestling20:25

Al atacar desde side control, si el defensor gira lejos de nosotros podemos controlar sus piernas con un navy. Sin embargo, si no podemos llegar ahí entonces podemos controlar su parte superior con un wrestling arm bar. Desde aquí, puedes ir a hammerlock o buscar el pin.

#side control20:25

Al atacar desde side control, si el defensor gira lejos de nosotros podemos controlar sus piernas con un navy. Sin embargo, si no podemos llegar ahí entonces podemos controlar su parte superior con un wrestling arm bar. Desde aquí, puedes ir a hammerlock o buscar el pin.

#turnaway20:25

Al atacar desde side control, si el defensor gira lejos de nosotros podemos controlar sus piernas con un navy. Sin embargo, si no podemos llegar ahí entonces podemos controlar su parte superior con un wrestling arm bar. Desde aquí, puedes ir a hammerlock o buscar el pin.

#navy20:25

Al atacar desde side control, si el defensor gira lejos de nosotros podemos controlar sus piernas con un navy. Sin embargo, si no podemos llegar ahí entonces podemos controlar su parte superior con un wrestling arm bar. Desde aquí, puedes ir a hammerlock o buscar el pin.

#arm bar wrestling20:25

Al atacar desde side control, si el defensor gira lejos de nosotros podemos controlar sus piernas con un navy. Sin embargo, si no podemos llegar ahí entonces podemos controlar su parte superior con un wrestling arm bar. Desde aquí, puedes ir a hammerlock o buscar el pin.

#turtle entry20:25

Al atacar desde side control, si el defensor gira lejos de nosotros podemos controlar sus piernas con un navy. Sin embargo, si no podemos llegar ahí entonces podemos controlar su parte superior con un wrestling arm bar. Desde aquí, puedes ir a hammerlock o buscar el pin.

#hammerlock20:25

Al atacar desde side control, si el defensor gira lejos de nosotros podemos controlar sus piernas con un navy. Sin embargo, si no podemos llegar ahí entonces podemos controlar su parte superior con un wrestling arm bar. Desde aquí, puedes ir a hammerlock o buscar el pin.

#pin20:25

Al atacar desde side control, si el defensor gira lejos de nosotros podemos controlar sus piernas con un navy. Sin embargo, si no podemos llegar ahí entonces podemos controlar su parte superior con un wrestling arm bar. Desde aquí, puedes ir a hammerlock o buscar el pin.

#resource18:53

Varios clips muestran a wrestlers ignorando el navy y el arm turk cuando la oportunidad claramente está ahí. La conclusión es que muchos atletas no son malos en estas posiciones; simplemente no están entrenados para esperar puntos por exposición tras el takedown de fireman carry/dump. El punto que EYGM intenta hacer es que estas posiciones están ahí después de que completas el takedown y la gente necesita enfocarse más en ellas para anotar más puntos desde el takedown ya que conseguirás puntos por exposición también.

#earn your goldmedal18:53

Varios clips muestran a wrestlers ignorando el navy y el arm turk cuando la oportunidad claramente está ahí. La conclusión es que muchos atletas no son malos en estas posiciones; simplemente no están entrenados para esperar puntos por exposición tras el takedown de fireman carry/dump. El punto que EYGM intenta hacer es que estas posiciones están ahí después de que completas el takedown y la gente necesita enfocarse más en ellas para anotar más puntos desde el takedown ya que conseguirás puntos por exposición también.

#wrestling18:53

Varios clips muestran a wrestlers ignorando el navy y el arm turk cuando la oportunidad claramente está ahí. La conclusión es que muchos atletas no son malos en estas posiciones; simplemente no están entrenados para esperar puntos por exposición tras el takedown de fireman carry/dump. El punto que EYGM intenta hacer es que estas posiciones están ahí después de que completas el takedown y la gente necesita enfocarse más en ellas para anotar más puntos desde el takedown ya que conseguirás puntos por exposición también.

#firemans carry18:53

Varios clips muestran a wrestlers ignorando el navy y el arm turk cuando la oportunidad claramente está ahí. La conclusión es que muchos atletas no son malos en estas posiciones; simplemente no están entrenados para esperar puntos por exposición tras el takedown de fireman carry/dump. El punto que EYGM intenta hacer es que estas posiciones están ahí después de que completas el takedown y la gente necesita enfocarse más en ellas para anotar más puntos desde el takedown ya que conseguirás puntos por exposición también.

#dump18:53

Varios clips muestran a wrestlers ignorando el navy y el arm turk cuando la oportunidad claramente está ahí. La conclusión es que muchos atletas no son malos en estas posiciones; simplemente no están entrenados para esperar puntos por exposición tras el takedown de fireman carry/dump. El punto que EYGM intenta hacer es que estas posiciones están ahí después de que completas el takedown y la gente necesita enfocarse más en ellas para anotar más puntos desde el takedown ya que conseguirás puntos por exposición también.

#take down18:53

Varios clips muestran a wrestlers ignorando el navy y el arm turk cuando la oportunidad claramente está ahí. La conclusión es que muchos atletas no son malos en estas posiciones; simplemente no están entrenados para esperar puntos por exposición tras el takedown de fireman carry/dump. El punto que EYGM intenta hacer es que estas posiciones están ahí después de que completas el takedown y la gente necesita enfocarse más en ellas para anotar más puntos desde el takedown ya que conseguirás puntos por exposición también.

#navy18:53

Varios clips muestran a wrestlers ignorando el navy y el arm turk cuando la oportunidad claramente está ahí. La conclusión es que muchos atletas no son malos en estas posiciones; simplemente no están entrenados para esperar puntos por exposición tras el takedown de fireman carry/dump. El punto que EYGM intenta hacer es que estas posiciones están ahí después de que completas el takedown y la gente necesita enfocarse más en ellas para anotar más puntos desde el takedown ya que conseguirás puntos por exposición también.

#inside dump18:53

Varios clips muestran a wrestlers ignorando el navy y el arm turk cuando la oportunidad claramente está ahí. La conclusión es que muchos atletas no son malos en estas posiciones; simplemente no están entrenados para esperar puntos por exposición tras el takedown de fireman carry/dump. El punto que EYGM intenta hacer es que estas posiciones están ahí después de que completas el takedown y la gente necesita enfocarse más en ellas para anotar más puntos desde el takedown ya que conseguirás puntos por exposición también.

#resource16:36

EYGM dice que si te gusta un sweep single leg deberías aprender la finalización far leg dump (también llamada outside carry). Esto lleva al arm turk o cross wrist grip al easton tilt cuando el oponente intenta girar hacia ti tras el takedown.

#wrestling16:36

EYGM dice que si te gusta un sweep single leg deberías aprender la finalización far leg dump (también llamada outside carry). Esto lleva al arm turk o cross wrist grip al easton tilt cuando el oponente intenta girar hacia ti tras el takedown.

#standing16:36

EYGM dice que si te gusta un sweep single leg deberías aprender la finalización far leg dump (también llamada outside carry). Esto lleva al arm turk o cross wrist grip al easton tilt cuando el oponente intenta girar hacia ti tras el takedown.

#single leg take down16:36

EYGM dice que si te gusta un sweep single leg deberías aprender la finalización far leg dump (también llamada outside carry). Esto lleva al arm turk o cross wrist grip al easton tilt cuando el oponente intenta girar hacia ti tras el takedown.

#single leg16:36

EYGM dice que si te gusta un sweep single leg deberías aprender la finalización far leg dump (también llamada outside carry). Esto lleva al arm turk o cross wrist grip al easton tilt cuando el oponente intenta girar hacia ti tras el takedown.

#take down16:36

EYGM dice que si te gusta un sweep single leg deberías aprender la finalización far leg dump (también llamada outside carry). Esto lleva al arm turk o cross wrist grip al easton tilt cuando el oponente intenta girar hacia ti tras el takedown.

#sweep single leg16:36

EYGM dice que si te gusta un sweep single leg deberías aprender la finalización far leg dump (también llamada outside carry). Esto lleva al arm turk o cross wrist grip al easton tilt cuando el oponente intenta girar hacia ti tras el takedown.

#dump16:36

EYGM dice que si te gusta un sweep single leg deberías aprender la finalización far leg dump (también llamada outside carry). Esto lleva al arm turk o cross wrist grip al easton tilt cuando el oponente intenta girar hacia ti tras el takedown.

#arm turk16:36

EYGM dice que si te gusta un sweep single leg deberías aprender la finalización far leg dump (también llamada outside carry). Esto lleva al arm turk o cross wrist grip al easton tilt cuando el oponente intenta girar hacia ti tras el takedown.

#turnin16:36

EYGM dice que si te gusta un sweep single leg deberías aprender la finalización far leg dump (también llamada outside carry). Esto lleva al arm turk o cross wrist grip al easton tilt cuando el oponente intenta girar hacia ti tras el takedown.

#turtle entry16:36

EYGM dice que si te gusta un sweep single leg deberías aprender la finalización far leg dump (también llamada outside carry). Esto lleva al arm turk o cross wrist grip al easton tilt cuando el oponente intenta girar hacia ti tras el takedown.

#turtle16:36

EYGM dice que si te gusta un sweep single leg deberías aprender la finalización far leg dump (también llamada outside carry). Esto lleva al arm turk o cross wrist grip al easton tilt cuando el oponente intenta girar hacia ti tras el takedown.

#eastontilt16:36

EYGM dice que si te gusta un sweep single leg deberías aprender la finalización far leg dump (también llamada outside carry). Esto lleva al arm turk o cross wrist grip al easton tilt cuando el oponente intenta girar hacia ti tras el takedown.

#tilt16:36

EYGM dice que si te gusta un sweep single leg deberías aprender la finalización far leg dump (también llamada outside carry). Esto lleva al arm turk o cross wrist grip al easton tilt cuando el oponente intenta girar hacia ti tras el takedown.

#resource14:18

Cuando nuestro oponente gira hacia nosotros para llegar a sus rodillas a turtle, podemos buscar tomar un cross wrist grip sobre lo que era su brazo de abajo mientras tomamos la posición de arriba en turtle. Esto nos permite inmediatamente entrar a un easton tilt. EYGM enfatiza que esto es algo en lo que deberías volverte bueno si te gusta el fireman's carry / dump porque cuando el defensor gira hacia ti tras el takedown puedes inmediatamente buscar este cross wrist grip tilt. Mucha gente solo está satisfecha con el takedown pero añadir este tilt a tu juego puede aumentar tu capacidad de capitalizar la posición y anotar aún más puntos.

#earn your goldmedal14:18

Cuando nuestro oponente gira hacia nosotros para llegar a sus rodillas a turtle, podemos buscar tomar un cross wrist grip sobre lo que era su brazo de abajo mientras tomamos la posición de arriba en turtle. Esto nos permite inmediatamente entrar a un easton tilt. EYGM enfatiza que esto es algo en lo que deberías volverte bueno si te gusta el fireman's carry / dump porque cuando el defensor gira hacia ti tras el takedown puedes inmediatamente buscar este cross wrist grip tilt. Mucha gente solo está satisfecha con el takedown pero añadir este tilt a tu juego puede aumentar tu capacidad de capitalizar la posición y anotar aún más puntos.

#wrestling14:18

Cuando nuestro oponente gira hacia nosotros para llegar a sus rodillas a turtle, podemos buscar tomar un cross wrist grip sobre lo que era su brazo de abajo mientras tomamos la posición de arriba en turtle. Esto nos permite inmediatamente entrar a un easton tilt. EYGM enfatiza que esto es algo en lo que deberías volverte bueno si te gusta el fireman's carry / dump porque cuando el defensor gira hacia ti tras el takedown puedes inmediatamente buscar este cross wrist grip tilt. Mucha gente solo está satisfecha con el takedown pero añadir este tilt a tu juego puede aumentar tu capacidad de capitalizar la posición y anotar aún más puntos.

#firemans carry14:18

Cuando nuestro oponente gira hacia nosotros para llegar a sus rodillas a turtle, podemos buscar tomar un cross wrist grip sobre lo que era su brazo de abajo mientras tomamos la posición de arriba en turtle. Esto nos permite inmediatamente entrar a un easton tilt. EYGM enfatiza que esto es algo en lo que deberías volverte bueno si te gusta el fireman's carry / dump porque cuando el defensor gira hacia ti tras el takedown puedes inmediatamente buscar este cross wrist grip tilt. Mucha gente solo está satisfecha con el takedown pero añadir este tilt a tu juego puede aumentar tu capacidad de capitalizar la posición y anotar aún más puntos.

#take down14:18

Cuando nuestro oponente gira hacia nosotros para llegar a sus rodillas a turtle, podemos buscar tomar un cross wrist grip sobre lo que era su brazo de abajo mientras tomamos la posición de arriba en turtle. Esto nos permite inmediatamente entrar a un easton tilt. EYGM enfatiza que esto es algo en lo que deberías volverte bueno si te gusta el fireman's carry / dump porque cuando el defensor gira hacia ti tras el takedown puedes inmediatamente buscar este cross wrist grip tilt. Mucha gente solo está satisfecha con el takedown pero añadir este tilt a tu juego puede aumentar tu capacidad de capitalizar la posición y anotar aún más puntos.

#side control14:18

Cuando nuestro oponente gira hacia nosotros para llegar a sus rodillas a turtle, podemos buscar tomar un cross wrist grip sobre lo que era su brazo de abajo mientras tomamos la posición de arriba en turtle. Esto nos permite inmediatamente entrar a un easton tilt. EYGM enfatiza que esto es algo en lo que deberías volverte bueno si te gusta el fireman's carry / dump porque cuando el defensor gira hacia ti tras el takedown puedes inmediatamente buscar este cross wrist grip tilt. Mucha gente solo está satisfecha con el takedown pero añadir este tilt a tu juego puede aumentar tu capacidad de capitalizar la posición y anotar aún más puntos.

#turnin14:18

Cuando nuestro oponente gira hacia nosotros para llegar a sus rodillas a turtle, podemos buscar tomar un cross wrist grip sobre lo que era su brazo de abajo mientras tomamos la posición de arriba en turtle. Esto nos permite inmediatamente entrar a un easton tilt. EYGM enfatiza que esto es algo en lo que deberías volverte bueno si te gusta el fireman's carry / dump porque cuando el defensor gira hacia ti tras el takedown puedes inmediatamente buscar este cross wrist grip tilt. Mucha gente solo está satisfecha con el takedown pero añadir este tilt a tu juego puede aumentar tu capacidad de capitalizar la posición y anotar aún más puntos.

#turtle entry14:18

Cuando nuestro oponente gira hacia nosotros para llegar a sus rodillas a turtle, podemos buscar tomar un cross wrist grip sobre lo que era su brazo de abajo mientras tomamos la posición de arriba en turtle. Esto nos permite inmediatamente entrar a un easton tilt. EYGM enfatiza que esto es algo en lo que deberías volverte bueno si te gusta el fireman's carry / dump porque cuando el defensor gira hacia ti tras el takedown puedes inmediatamente buscar este cross wrist grip tilt. Mucha gente solo está satisfecha con el takedown pero añadir este tilt a tu juego puede aumentar tu capacidad de capitalizar la posición y anotar aún más puntos.

#turtle14:18

Cuando nuestro oponente gira hacia nosotros para llegar a sus rodillas a turtle, podemos buscar tomar un cross wrist grip sobre lo que era su brazo de abajo mientras tomamos la posición de arriba en turtle. Esto nos permite inmediatamente entrar a un easton tilt. EYGM enfatiza que esto es algo en lo que deberías volverte bueno si te gusta el fireman's carry / dump porque cuando el defensor gira hacia ti tras el takedown puedes inmediatamente buscar este cross wrist grip tilt. Mucha gente solo está satisfecha con el takedown pero añadir este tilt a tu juego puede aumentar tu capacidad de capitalizar la posición y anotar aún más puntos.

#cross grip14:18

Cuando nuestro oponente gira hacia nosotros para llegar a sus rodillas a turtle, podemos buscar tomar un cross wrist grip sobre lo que era su brazo de abajo mientras tomamos la posición de arriba en turtle. Esto nos permite inmediatamente entrar a un easton tilt. EYGM enfatiza que esto es algo en lo que deberías volverte bueno si te gusta el fireman's carry / dump porque cuando el defensor gira hacia ti tras el takedown puedes inmediatamente buscar este cross wrist grip tilt. Mucha gente solo está satisfecha con el takedown pero añadir este tilt a tu juego puede aumentar tu capacidad de capitalizar la posición y anotar aún más puntos.

#eastontilt14:18

Cuando nuestro oponente gira hacia nosotros para llegar a sus rodillas a turtle, podemos buscar tomar un cross wrist grip sobre lo que era su brazo de abajo mientras tomamos la posición de arriba en turtle. Esto nos permite inmediatamente entrar a un easton tilt. EYGM enfatiza que esto es algo en lo que deberías volverte bueno si te gusta el fireman's carry / dump porque cuando el defensor gira hacia ti tras el takedown puedes inmediatamente buscar este cross wrist grip tilt. Mucha gente solo está satisfecha con el takedown pero añadir este tilt a tu juego puede aumentar tu capacidad de capitalizar la posición y anotar aún más puntos.

#tilt14:18

Cuando nuestro oponente gira hacia nosotros para llegar a sus rodillas a turtle, podemos buscar tomar un cross wrist grip sobre lo que era su brazo de abajo mientras tomamos la posición de arriba en turtle. Esto nos permite inmediatamente entrar a un easton tilt. EYGM enfatiza que esto es algo en lo que deberías volverte bueno si te gusta el fireman's carry / dump porque cuando el defensor gira hacia ti tras el takedown puedes inmediatamente buscar este cross wrist grip tilt. Mucha gente solo está satisfecha con el takedown pero añadir este tilt a tu juego puede aumentar tu capacidad de capitalizar la posición y anotar aún más puntos.

#points14:18

Cuando nuestro oponente gira hacia nosotros para llegar a sus rodillas a turtle, podemos buscar tomar un cross wrist grip sobre lo que era su brazo de abajo mientras tomamos la posición de arriba en turtle. Esto nos permite inmediatamente entrar a un easton tilt. EYGM enfatiza que esto es algo en lo que deberías volverte bueno si te gusta el fireman's carry / dump porque cuando el defensor gira hacia ti tras el takedown puedes inmediatamente buscar este cross wrist grip tilt. Mucha gente solo está satisfecha con el takedown pero añadir este tilt a tu juego puede aumentar tu capacidad de capitalizar la posición y anotar aún más puntos.

#inside dump14:18

Cuando nuestro oponente gira hacia nosotros para llegar a sus rodillas a turtle, podemos buscar tomar un cross wrist grip sobre lo que era su brazo de abajo mientras tomamos la posición de arriba en turtle. Esto nos permite inmediatamente entrar a un easton tilt. EYGM enfatiza que esto es algo en lo que deberías volverte bueno si te gusta el fireman's carry / dump porque cuando el defensor gira hacia ti tras el takedown puedes inmediatamente buscar este cross wrist grip tilt. Mucha gente solo está satisfecha con el takedown pero añadir este tilt a tu juego puede aumentar tu capacidad de capitalizar la posición y anotar aún más puntos.

#resource12:55

Una gran transición tras el arm turk es el bottom leg cradle. Mientras el defensor intenta girar hacia nosotros podemos controlar la cabeza para transicionar al cradle.

#earn your goldmedal12:55

Una gran transición tras el arm turk es el bottom leg cradle. Mientras el defensor intenta girar hacia nosotros podemos controlar la cabeza para transicionar al cradle.

#wrestling12:55

Una gran transición tras el arm turk es el bottom leg cradle. Mientras el defensor intenta girar hacia nosotros podemos controlar la cabeza para transicionar al cradle.

#arm turk12:55

Una gran transición tras el arm turk es el bottom leg cradle. Mientras el defensor intenta girar hacia nosotros podemos controlar la cabeza para transicionar al cradle.

#cradle12:55

Una gran transición tras el arm turk es el bottom leg cradle. Mientras el defensor intenta girar hacia nosotros podemos controlar la cabeza para transicionar al cradle.

#resource9:34

EYGM muestra un ejemplo del arm turk. Es una herramienta muy útil para evitar que el oponente gire hacia ti. EYGM muestra un ejemplo de Carter usándolo para transicionar a un split leg turk. EYGM enfatiza que si te gusta el takedown de fireman's carry / dump necesitas estar familiarizado con el arm turk ya que es un gran seguimiento para controlar la posición una vez que llevas las caderas del oponente al tatami.

#earn your goldmedal9:34

EYGM muestra un ejemplo del arm turk. Es una herramienta muy útil para evitar que el oponente gire hacia ti. EYGM muestra un ejemplo de Carter usándolo para transicionar a un split leg turk. EYGM enfatiza que si te gusta el takedown de fireman's carry / dump necesitas estar familiarizado con el arm turk ya que es un gran seguimiento para controlar la posición una vez que llevas las caderas del oponente al tatami.

#wrestling9:34

EYGM muestra un ejemplo del arm turk. Es una herramienta muy útil para evitar que el oponente gire hacia ti. EYGM muestra un ejemplo de Carter usándolo para transicionar a un split leg turk. EYGM enfatiza que si te gusta el takedown de fireman's carry / dump necesitas estar familiarizado con el arm turk ya que es un gran seguimiento para controlar la posición una vez que llevas las caderas del oponente al tatami.

#firemans carry9:34

EYGM muestra un ejemplo del arm turk. Es una herramienta muy útil para evitar que el oponente gire hacia ti. EYGM muestra un ejemplo de Carter usándolo para transicionar a un split leg turk. EYGM enfatiza que si te gusta el takedown de fireman's carry / dump necesitas estar familiarizado con el arm turk ya que es un gran seguimiento para controlar la posición una vez que llevas las caderas del oponente al tatami.

#split legs9:34

EYGM muestra un ejemplo del arm turk. Es una herramienta muy útil para evitar que el oponente gire hacia ti. EYGM muestra un ejemplo de Carter usándolo para transicionar a un split leg turk. EYGM enfatiza que si te gusta el takedown de fireman's carry / dump necesitas estar familiarizado con el arm turk ya que es un gran seguimiento para controlar la posición una vez que llevas las caderas del oponente al tatami.

#dump9:34

EYGM muestra un ejemplo del arm turk. Es una herramienta muy útil para evitar que el oponente gire hacia ti. EYGM muestra un ejemplo de Carter usándolo para transicionar a un split leg turk. EYGM enfatiza que si te gusta el takedown de fireman's carry / dump necesitas estar familiarizado con el arm turk ya que es un gran seguimiento para controlar la posición una vez que llevas las caderas del oponente al tatami.

#resource7:51

Cuando completamos el takedown de fireman's carry / dump muchas veces nuestro oponente intenta girar lejos de nosotros con la meta de usar el momentum de nuestro takedown para girar a sus rodillas. Sin embargo, para evitar que giren lejos de nosotros podemos entrar a un navy ride. Esto es especialmente útil cuando perdemos control sobre su brazo en la parte superior así que ahora buscamos controlar su pierna a través del uso de un navy ride para gestionar su rotación lejos de nosotros.

#earn your goldmedal7:51

Cuando completamos el takedown de fireman's carry / dump muchas veces nuestro oponente intenta girar lejos de nosotros con la meta de usar el momentum de nuestro takedown para girar a sus rodillas. Sin embargo, para evitar que giren lejos de nosotros podemos entrar a un navy ride. Esto es especialmente útil cuando perdemos control sobre su brazo en la parte superior así que ahora buscamos controlar su pierna a través del uso de un navy ride para gestionar su rotación lejos de nosotros.

#wrestling7:51

Cuando completamos el takedown de fireman's carry / dump muchas veces nuestro oponente intenta girar lejos de nosotros con la meta de usar el momentum de nuestro takedown para girar a sus rodillas. Sin embargo, para evitar que giren lejos de nosotros podemos entrar a un navy ride. Esto es especialmente útil cuando perdemos control sobre su brazo en la parte superior así que ahora buscamos controlar su pierna a través del uso de un navy ride para gestionar su rotación lejos de nosotros.

#firemans carry7:51

Cuando completamos el takedown de fireman's carry / dump muchas veces nuestro oponente intenta girar lejos de nosotros con la meta de usar el momentum de nuestro takedown para girar a sus rodillas. Sin embargo, para evitar que giren lejos de nosotros podemos entrar a un navy ride. Esto es especialmente útil cuando perdemos control sobre su brazo en la parte superior así que ahora buscamos controlar su pierna a través del uso de un navy ride para gestionar su rotación lejos de nosotros.

#dump7:51

Cuando completamos el takedown de fireman's carry / dump muchas veces nuestro oponente intenta girar lejos de nosotros con la meta de usar el momentum de nuestro takedown para girar a sus rodillas. Sin embargo, para evitar que giren lejos de nosotros podemos entrar a un navy ride. Esto es especialmente útil cuando perdemos control sobre su brazo en la parte superior así que ahora buscamos controlar su pierna a través del uso de un navy ride para gestionar su rotación lejos de nosotros.

#navy7:51

Cuando completamos el takedown de fireman's carry / dump muchas veces nuestro oponente intenta girar lejos de nosotros con la meta de usar el momentum de nuestro takedown para girar a sus rodillas. Sin embargo, para evitar que giren lejos de nosotros podemos entrar a un navy ride. Esto es especialmente útil cuando perdemos control sobre su brazo en la parte superior así que ahora buscamos controlar su pierna a través del uso de un navy ride para gestionar su rotación lejos de nosotros.

#turnaway7:51

Cuando completamos el takedown de fireman's carry / dump muchas veces nuestro oponente intenta girar lejos de nosotros con la meta de usar el momentum de nuestro takedown para girar a sus rodillas. Sin embargo, para evitar que giren lejos de nosotros podemos entrar a un navy ride. Esto es especialmente útil cuando perdemos control sobre su brazo en la parte superior así que ahora buscamos controlar su pierna a través del uso de un navy ride para gestionar su rotación lejos de nosotros.

#inside dump7:51

Cuando completamos el takedown de fireman's carry / dump muchas veces nuestro oponente intenta girar lejos de nosotros con la meta de usar el momentum de nuestro takedown para girar a sus rodillas. Sin embargo, para evitar que giren lejos de nosotros podemos entrar a un navy ride. Esto es especialmente útil cuando perdemos control sobre su brazo en la parte superior así que ahora buscamos controlar su pierna a través del uso de un navy ride para gestionar su rotación lejos de nosotros.

#rotation maintenance7:51

Cuando completamos el takedown de fireman's carry / dump muchas veces nuestro oponente intenta girar lejos de nosotros con la meta de usar el momentum de nuestro takedown para girar a sus rodillas. Sin embargo, para evitar que giren lejos de nosotros podemos entrar a un navy ride. Esto es especialmente útil cuando perdemos control sobre su brazo en la parte superior así que ahora buscamos controlar su pierna a través del uso de un navy ride para gestionar su rotación lejos de nosotros.

#turning maintenance7:51

Cuando completamos el takedown de fireman's carry / dump muchas veces nuestro oponente intenta girar lejos de nosotros con la meta de usar el momentum de nuestro takedown para girar a sus rodillas. Sin embargo, para evitar que giren lejos de nosotros podemos entrar a un navy ride. Esto es especialmente útil cuando perdemos control sobre su brazo en la parte superior así que ahora buscamos controlar su pierna a través del uso de un navy ride para gestionar su rotación lejos de nosotros.

#resource6:49

Cuando nuestro oponente gira hacia nosotros para llegar a sus rodillas en turtle, si tienes control sobre su tríceps puedes fácilmente transicionar a un cross wrist grip mientras entras a turtle.

#earn your goldmedal6:49

Cuando nuestro oponente gira hacia nosotros para llegar a sus rodillas en turtle, si tienes control sobre su tríceps puedes fácilmente transicionar a un cross wrist grip mientras entras a turtle.

#wrestling6:49

Cuando nuestro oponente gira hacia nosotros para llegar a sus rodillas en turtle, si tienes control sobre su tríceps puedes fácilmente transicionar a un cross wrist grip mientras entras a turtle.

#side control6:49

Cuando nuestro oponente gira hacia nosotros para llegar a sus rodillas en turtle, si tienes control sobre su tríceps puedes fácilmente transicionar a un cross wrist grip mientras entras a turtle.

#turnin6:49

Cuando nuestro oponente gira hacia nosotros para llegar a sus rodillas en turtle, si tienes control sobre su tríceps puedes fácilmente transicionar a un cross wrist grip mientras entras a turtle.

#turning escape6:49

Cuando nuestro oponente gira hacia nosotros para llegar a sus rodillas en turtle, si tienes control sobre su tríceps puedes fácilmente transicionar a un cross wrist grip mientras entras a turtle.

#rotational escape6:49

Cuando nuestro oponente gira hacia nosotros para llegar a sus rodillas en turtle, si tienes control sobre su tríceps puedes fácilmente transicionar a un cross wrist grip mientras entras a turtle.

#turtle entry6:49

Cuando nuestro oponente gira hacia nosotros para llegar a sus rodillas en turtle, si tienes control sobre su tríceps puedes fácilmente transicionar a un cross wrist grip mientras entras a turtle.

#turtle6:49

Cuando nuestro oponente gira hacia nosotros para llegar a sus rodillas en turtle, si tienes control sobre su tríceps puedes fácilmente transicionar a un cross wrist grip mientras entras a turtle.

#elbow tie6:49

Cuando nuestro oponente gira hacia nosotros para llegar a sus rodillas en turtle, si tienes control sobre su tríceps puedes fácilmente transicionar a un cross wrist grip mientras entras a turtle.

#resource5:35

Cuando finalizamos el takedown de fireman's carry / dump, podemos terminar con la parte de atrás de la cabeza atrapada sobre el pecho del oponente. La clave para liberar nuestra cabeza es girar las caderas hacia las caderas del oponente para liberar la cabeza. Si seguimos moviéndonos hacia las piernas del oponente para quedar paralelos a ellos será fácil que giren a sus rodillas para llegar a turtle.

#earn your goldmedal5:35

Cuando finalizamos el takedown de fireman's carry / dump, podemos terminar con la parte de atrás de la cabeza atrapada sobre el pecho del oponente. La clave para liberar nuestra cabeza es girar las caderas hacia las caderas del oponente para liberar la cabeza. Si seguimos moviéndonos hacia las piernas del oponente para quedar paralelos a ellos será fácil que giren a sus rodillas para llegar a turtle.

#wrestling5:35

Cuando finalizamos el takedown de fireman's carry / dump, podemos terminar con la parte de atrás de la cabeza atrapada sobre el pecho del oponente. La clave para liberar nuestra cabeza es girar las caderas hacia las caderas del oponente para liberar la cabeza. Si seguimos moviéndonos hacia las piernas del oponente para quedar paralelos a ellos será fácil que giren a sus rodillas para llegar a turtle.

#standing5:35

Cuando finalizamos el takedown de fireman's carry / dump, podemos terminar con la parte de atrás de la cabeza atrapada sobre el pecho del oponente. La clave para liberar nuestra cabeza es girar las caderas hacia las caderas del oponente para liberar la cabeza. Si seguimos moviéndonos hacia las piernas del oponente para quedar paralelos a ellos será fácil que giren a sus rodillas para llegar a turtle.

#head position5:35

Cuando finalizamos el takedown de fireman's carry / dump, podemos terminar con la parte de atrás de la cabeza atrapada sobre el pecho del oponente. La clave para liberar nuestra cabeza es girar las caderas hacia las caderas del oponente para liberar la cabeza. Si seguimos moviéndonos hacia las piernas del oponente para quedar paralelos a ellos será fácil que giren a sus rodillas para llegar a turtle.

#firemans carry5:35

Cuando finalizamos el takedown de fireman's carry / dump, podemos terminar con la parte de atrás de la cabeza atrapada sobre el pecho del oponente. La clave para liberar nuestra cabeza es girar las caderas hacia las caderas del oponente para liberar la cabeza. Si seguimos moviéndonos hacia las piernas del oponente para quedar paralelos a ellos será fácil que giren a sus rodillas para llegar a turtle.

#inside reach5:35

Cuando finalizamos el takedown de fireman's carry / dump, podemos terminar con la parte de atrás de la cabeza atrapada sobre el pecho del oponente. La clave para liberar nuestra cabeza es girar las caderas hacia las caderas del oponente para liberar la cabeza. Si seguimos moviéndonos hacia las piernas del oponente para quedar paralelos a ellos será fácil que giren a sus rodillas para llegar a turtle.

#dump5:35

Cuando finalizamos el takedown de fireman's carry / dump, podemos terminar con la parte de atrás de la cabeza atrapada sobre el pecho del oponente. La clave para liberar nuestra cabeza es girar las caderas hacia las caderas del oponente para liberar la cabeza. Si seguimos moviéndonos hacia las piernas del oponente para quedar paralelos a ellos será fácil que giren a sus rodillas para llegar a turtle.

#take down5:35

Cuando finalizamos el takedown de fireman's carry / dump, podemos terminar con la parte de atrás de la cabeza atrapada sobre el pecho del oponente. La clave para liberar nuestra cabeza es girar las caderas hacia las caderas del oponente para liberar la cabeza. Si seguimos moviéndonos hacia las piernas del oponente para quedar paralelos a ellos será fácil que giren a sus rodillas para llegar a turtle.

#turtle entry5:35

Cuando finalizamos el takedown de fireman's carry / dump, podemos terminar con la parte de atrás de la cabeza atrapada sobre el pecho del oponente. La clave para liberar nuestra cabeza es girar las caderas hacia las caderas del oponente para liberar la cabeza. Si seguimos moviéndonos hacia las piernas del oponente para quedar paralelos a ellos será fácil que giren a sus rodillas para llegar a turtle.

#arm turk5:35

Cuando finalizamos el takedown de fireman's carry / dump, podemos terminar con la parte de atrás de la cabeza atrapada sobre el pecho del oponente. La clave para liberar nuestra cabeza es girar las caderas hacia las caderas del oponente para liberar la cabeza. Si seguimos moviéndonos hacia las piernas del oponente para quedar paralelos a ellos será fácil que giren a sus rodillas para llegar a turtle.

#inside dump5:35

Cuando finalizamos el takedown de fireman's carry / dump, podemos terminar con la parte de atrás de la cabeza atrapada sobre el pecho del oponente. La clave para liberar nuestra cabeza es girar las caderas hacia las caderas del oponente para liberar la cabeza. Si seguimos moviéndonos hacia las piernas del oponente para quedar paralelos a ellos será fácil que giren a sus rodillas para llegar a turtle.

#resource3:48

EYGM muestra varios ejemplos de wrestlers finalizando el takedown de fireman's carry / dump pero pasando por encima de las piernas muy temprano. Esto usualmente garantiza el takedown pero casi siempre remueve oportunidades de puntos por exposición. El video enfatiza que pasar por encima debería pasar solo después de la exposición, no antes.

#wrestling3:48

EYGM muestra varios ejemplos de wrestlers finalizando el takedown de fireman's carry / dump pero pasando por encima de las piernas muy temprano. Esto usualmente garantiza el takedown pero casi siempre remueve oportunidades de puntos por exposición. El video enfatiza que pasar por encima debería pasar solo después de la exposición, no antes.

#standing3:48

EYGM muestra varios ejemplos de wrestlers finalizando el takedown de fireman's carry / dump pero pasando por encima de las piernas muy temprano. Esto usualmente garantiza el takedown pero casi siempre remueve oportunidades de puntos por exposición. El video enfatiza que pasar por encima debería pasar solo después de la exposición, no antes.

#dump3:48

EYGM muestra varios ejemplos de wrestlers finalizando el takedown de fireman's carry / dump pero pasando por encima de las piernas muy temprano. Esto usualmente garantiza el takedown pero casi siempre remueve oportunidades de puntos por exposición. El video enfatiza que pasar por encima debería pasar solo después de la exposición, no antes.

#inside reach3:48

EYGM muestra varios ejemplos de wrestlers finalizando el takedown de fireman's carry / dump pero pasando por encima de las piernas muy temprano. Esto usualmente garantiza el takedown pero casi siempre remueve oportunidades de puntos por exposición. El video enfatiza que pasar por encima debería pasar solo después de la exposición, no antes.

#firemans carry3:48

EYGM muestra varios ejemplos de wrestlers finalizando el takedown de fireman's carry / dump pero pasando por encima de las piernas muy temprano. Esto usualmente garantiza el takedown pero casi siempre remueve oportunidades de puntos por exposición. El video enfatiza que pasar por encima debería pasar solo después de la exposición, no antes.

#inside dump3:48

EYGM muestra varios ejemplos de wrestlers finalizando el takedown de fireman's carry / dump pero pasando por encima de las piernas muy temprano. Esto usualmente garantiza el takedown pero casi siempre remueve oportunidades de puntos por exposición. El video enfatiza que pasar por encima debería pasar solo después de la exposición, no antes.

#resource2:43

El inside dump, a veces llamado el lazy fireman, muestra cómo barrer hacia la pierna interna y caer a ambas rodillas monta exposición limpia. Los wrestlers barren, caen y dejan que el oponente vaya por encima de la cabeza mientras el defensor intenta sprawlear en lugar de levantar. Esta finalización lleva directo a control y a menudo puntos por exposición inmediatos.

#earn your goldmedal2:43

El inside dump, a veces llamado el lazy fireman, muestra cómo barrer hacia la pierna interna y caer a ambas rodillas monta exposición limpia. Los wrestlers barren, caen y dejan que el oponente vaya por encima de la cabeza mientras el defensor intenta sprawlear en lugar de levantar. Esta finalización lleva directo a control y a menudo puntos por exposición inmediatos.

#wrestling2:43

El inside dump, a veces llamado el lazy fireman, muestra cómo barrer hacia la pierna interna y caer a ambas rodillas monta exposición limpia. Los wrestlers barren, caen y dejan que el oponente vaya por encima de la cabeza mientras el defensor intenta sprawlear en lugar de levantar. Esta finalización lleva directo a control y a menudo puntos por exposición inmediatos.

#standing2:43

El inside dump, a veces llamado el lazy fireman, muestra cómo barrer hacia la pierna interna y caer a ambas rodillas monta exposición limpia. Los wrestlers barren, caen y dejan que el oponente vaya por encima de la cabeza mientras el defensor intenta sprawlear en lugar de levantar. Esta finalización lleva directo a control y a menudo puntos por exposición inmediatos.

#firemans carry2:43

El inside dump, a veces llamado el lazy fireman, muestra cómo barrer hacia la pierna interna y caer a ambas rodillas monta exposición limpia. Los wrestlers barren, caen y dejan que el oponente vaya por encima de la cabeza mientras el defensor intenta sprawlear en lugar de levantar. Esta finalización lleva directo a control y a menudo puntos por exposición inmediatos.

#dump2:43

El inside dump, a veces llamado el lazy fireman, muestra cómo barrer hacia la pierna interna y caer a ambas rodillas monta exposición limpia. Los wrestlers barren, caen y dejan que el oponente vaya por encima de la cabeza mientras el defensor intenta sprawlear en lugar de levantar. Esta finalización lleva directo a control y a menudo puntos por exposición inmediatos.

#take down2:43

El inside dump, a veces llamado el lazy fireman, muestra cómo barrer hacia la pierna interna y caer a ambas rodillas monta exposición limpia. Los wrestlers barren, caen y dejan que el oponente vaya por encima de la cabeza mientras el defensor intenta sprawlear en lugar de levantar. Esta finalización lleva directo a control y a menudo puntos por exposición inmediatos.

#resource0:00

El video abre explicando por qué el fireman's dump es usualmente una mejor elección que un fireman's carry tradicional en folkstyle. Finalizar por encima de la cabeza en lugar de cruzando los hombros mantiene más control y hace los puntos por exposición más probables. Wrestlers como Spencer Lee y Austin DeSanto usan esta finalización porque naturalmente los pone en fuertes posiciones de arriba en lugar de dejar que el oponente se ponga boca abajo. Cuando finalizas por encima de la cabeza, a menudo aterrizas perpendicular con tu oponente en lugar de paralelo. Esto hace más fácil llegar a chest-to-chest, control over-under o exposición. Ir cruzando el hombro usualmente lleva a menos control y permite al wrestler de abajo aplanarse. Mantener la pierna durante el dump aumenta tu chance de quedarte conectado y anotar más que solo un takedown. Un detalle mayor es bajar la cadera hacia la cabeza del oponente cuando tu cabeza queda atrapada después del dump. Esto crea espacio para que tu cabeza se deslice afuera sin pasar por encima de las piernas. Pasar por encima de las piernas te hace paralelo y mata tu chance de puntos por exposición. Bajar la cadera te mantiene perpendicular y listo para anotar.

#earn your goldmedal0:00

El video abre explicando por qué el fireman's dump es usualmente una mejor elección que un fireman's carry tradicional en folkstyle. Finalizar por encima de la cabeza en lugar de cruzando los hombros mantiene más control y hace los puntos por exposición más probables. Wrestlers como Spencer Lee y Austin DeSanto usan esta finalización porque naturalmente los pone en fuertes posiciones de arriba en lugar de dejar que el oponente se ponga boca abajo. Cuando finalizas por encima de la cabeza, a menudo aterrizas perpendicular con tu oponente en lugar de paralelo. Esto hace más fácil llegar a chest-to-chest, control over-under o exposición. Ir cruzando el hombro usualmente lleva a menos control y permite al wrestler de abajo aplanarse. Mantener la pierna durante el dump aumenta tu chance de quedarte conectado y anotar más que solo un takedown. Un detalle mayor es bajar la cadera hacia la cabeza del oponente cuando tu cabeza queda atrapada después del dump. Esto crea espacio para que tu cabeza se deslice afuera sin pasar por encima de las piernas. Pasar por encima de las piernas te hace paralelo y mata tu chance de puntos por exposición. Bajar la cadera te mantiene perpendicular y listo para anotar.

#wrestling0:00

El video abre explicando por qué el fireman's dump es usualmente una mejor elección que un fireman's carry tradicional en folkstyle. Finalizar por encima de la cabeza en lugar de cruzando los hombros mantiene más control y hace los puntos por exposición más probables. Wrestlers como Spencer Lee y Austin DeSanto usan esta finalización porque naturalmente los pone en fuertes posiciones de arriba en lugar de dejar que el oponente se ponga boca abajo. Cuando finalizas por encima de la cabeza, a menudo aterrizas perpendicular con tu oponente en lugar de paralelo. Esto hace más fácil llegar a chest-to-chest, control over-under o exposición. Ir cruzando el hombro usualmente lleva a menos control y permite al wrestler de abajo aplanarse. Mantener la pierna durante el dump aumenta tu chance de quedarte conectado y anotar más que solo un takedown. Un detalle mayor es bajar la cadera hacia la cabeza del oponente cuando tu cabeza queda atrapada después del dump. Esto crea espacio para que tu cabeza se deslice afuera sin pasar por encima de las piernas. Pasar por encima de las piernas te hace paralelo y mata tu chance de puntos por exposición. Bajar la cadera te mantiene perpendicular y listo para anotar.

#standing0:00

El video abre explicando por qué el fireman's dump es usualmente una mejor elección que un fireman's carry tradicional en folkstyle. Finalizar por encima de la cabeza en lugar de cruzando los hombros mantiene más control y hace los puntos por exposición más probables. Wrestlers como Spencer Lee y Austin DeSanto usan esta finalización porque naturalmente los pone en fuertes posiciones de arriba en lugar de dejar que el oponente se ponga boca abajo. Cuando finalizas por encima de la cabeza, a menudo aterrizas perpendicular con tu oponente en lugar de paralelo. Esto hace más fácil llegar a chest-to-chest, control over-under o exposición. Ir cruzando el hombro usualmente lleva a menos control y permite al wrestler de abajo aplanarse. Mantener la pierna durante el dump aumenta tu chance de quedarte conectado y anotar más que solo un takedown. Un detalle mayor es bajar la cadera hacia la cabeza del oponente cuando tu cabeza queda atrapada después del dump. Esto crea espacio para que tu cabeza se deslice afuera sin pasar por encima de las piernas. Pasar por encima de las piernas te hace paralelo y mata tu chance de puntos por exposición. Bajar la cadera te mantiene perpendicular y listo para anotar.

#firemans carry0:00

El video abre explicando por qué el fireman's dump es usualmente una mejor elección que un fireman's carry tradicional en folkstyle. Finalizar por encima de la cabeza en lugar de cruzando los hombros mantiene más control y hace los puntos por exposición más probables. Wrestlers como Spencer Lee y Austin DeSanto usan esta finalización porque naturalmente los pone en fuertes posiciones de arriba en lugar de dejar que el oponente se ponga boca abajo. Cuando finalizas por encima de la cabeza, a menudo aterrizas perpendicular con tu oponente en lugar de paralelo. Esto hace más fácil llegar a chest-to-chest, control over-under o exposición. Ir cruzando el hombro usualmente lleva a menos control y permite al wrestler de abajo aplanarse. Mantener la pierna durante el dump aumenta tu chance de quedarte conectado y anotar más que solo un takedown. Un detalle mayor es bajar la cadera hacia la cabeza del oponente cuando tu cabeza queda atrapada después del dump. Esto crea espacio para que tu cabeza se deslice afuera sin pasar por encima de las piernas. Pasar por encima de las piernas te hace paralelo y mata tu chance de puntos por exposición. Bajar la cadera te mantiene perpendicular y listo para anotar.

#dump0:00

El video abre explicando por qué el fireman's dump es usualmente una mejor elección que un fireman's carry tradicional en folkstyle. Finalizar por encima de la cabeza en lugar de cruzando los hombros mantiene más control y hace los puntos por exposición más probables. Wrestlers como Spencer Lee y Austin DeSanto usan esta finalización porque naturalmente los pone en fuertes posiciones de arriba en lugar de dejar que el oponente se ponga boca abajo. Cuando finalizas por encima de la cabeza, a menudo aterrizas perpendicular con tu oponente en lugar de paralelo. Esto hace más fácil llegar a chest-to-chest, control over-under o exposición. Ir cruzando el hombro usualmente lleva a menos control y permite al wrestler de abajo aplanarse. Mantener la pierna durante el dump aumenta tu chance de quedarte conectado y anotar más que solo un takedown. Un detalle mayor es bajar la cadera hacia la cabeza del oponente cuando tu cabeza queda atrapada después del dump. Esto crea espacio para que tu cabeza se deslice afuera sin pasar por encima de las piernas. Pasar por encima de las piernas te hace paralelo y mata tu chance de puntos por exposición. Bajar la cadera te mantiene perpendicular y listo para anotar.

#finishing mechanics0:00

El video abre explicando por qué el fireman's dump es usualmente una mejor elección que un fireman's carry tradicional en folkstyle. Finalizar por encima de la cabeza en lugar de cruzando los hombros mantiene más control y hace los puntos por exposición más probables. Wrestlers como Spencer Lee y Austin DeSanto usan esta finalización porque naturalmente los pone en fuertes posiciones de arriba en lugar de dejar que el oponente se ponga boca abajo. Cuando finalizas por encima de la cabeza, a menudo aterrizas perpendicular con tu oponente en lugar de paralelo. Esto hace más fácil llegar a chest-to-chest, control over-under o exposición. Ir cruzando el hombro usualmente lleva a menos control y permite al wrestler de abajo aplanarse. Mantener la pierna durante el dump aumenta tu chance de quedarte conectado y anotar más que solo un takedown. Un detalle mayor es bajar la cadera hacia la cabeza del oponente cuando tu cabeza queda atrapada después del dump. Esto crea espacio para que tu cabeza se deslice afuera sin pasar por encima de las piernas. Pasar por encima de las piernas te hace paralelo y mata tu chance de puntos por exposición. Bajar la cadera te mantiene perpendicular y listo para anotar.

#take down0:00

El video abre explicando por qué el fireman's dump es usualmente una mejor elección que un fireman's carry tradicional en folkstyle. Finalizar por encima de la cabeza en lugar de cruzando los hombros mantiene más control y hace los puntos por exposición más probables. Wrestlers como Spencer Lee y Austin DeSanto usan esta finalización porque naturalmente los pone en fuertes posiciones de arriba en lugar de dejar que el oponente se ponga boca abajo. Cuando finalizas por encima de la cabeza, a menudo aterrizas perpendicular con tu oponente en lugar de paralelo. Esto hace más fácil llegar a chest-to-chest, control over-under o exposición. Ir cruzando el hombro usualmente lleva a menos control y permite al wrestler de abajo aplanarse. Mantener la pierna durante el dump aumenta tu chance de quedarte conectado y anotar más que solo un takedown. Un detalle mayor es bajar la cadera hacia la cabeza del oponente cuando tu cabeza queda atrapada después del dump. Esto crea espacio para que tu cabeza se deslice afuera sin pasar por encima de las piernas. Pasar por encima de las piernas te hace paralelo y mata tu chance de puntos por exposición. Bajar la cadera te mantiene perpendicular y listo para anotar.

#points0:00

El video abre explicando por qué el fireman's dump es usualmente una mejor elección que un fireman's carry tradicional en folkstyle. Finalizar por encima de la cabeza en lugar de cruzando los hombros mantiene más control y hace los puntos por exposición más probables. Wrestlers como Spencer Lee y Austin DeSanto usan esta finalización porque naturalmente los pone en fuertes posiciones de arriba en lugar de dejar que el oponente se ponga boca abajo. Cuando finalizas por encima de la cabeza, a menudo aterrizas perpendicular con tu oponente en lugar de paralelo. Esto hace más fácil llegar a chest-to-chest, control over-under o exposición. Ir cruzando el hombro usualmente lleva a menos control y permite al wrestler de abajo aplanarse. Mantener la pierna durante el dump aumenta tu chance de quedarte conectado y anotar más que solo un takedown. Un detalle mayor es bajar la cadera hacia la cabeza del oponente cuando tu cabeza queda atrapada después del dump. Esto crea espacio para que tu cabeza se deslice afuera sin pasar por encima de las piernas. Pasar por encima de las piernas te hace paralelo y mata tu chance de puntos por exposición. Bajar la cadera te mantiene perpendicular y listo para anotar.

#inside dump0:00

El video abre explicando por qué el fireman's dump es usualmente una mejor elección que un fireman's carry tradicional en folkstyle. Finalizar por encima de la cabeza en lugar de cruzando los hombros mantiene más control y hace los puntos por exposición más probables. Wrestlers como Spencer Lee y Austin DeSanto usan esta finalización porque naturalmente los pone en fuertes posiciones de arriba en lugar de dejar que el oponente se ponga boca abajo. Cuando finalizas por encima de la cabeza, a menudo aterrizas perpendicular con tu oponente en lugar de paralelo. Esto hace más fácil llegar a chest-to-chest, control over-under o exposición. Ir cruzando el hombro usualmente lleva a menos control y permite al wrestler de abajo aplanarse. Mantener la pierna durante el dump aumenta tu chance de quedarte conectado y anotar más que solo un takedown. Un detalle mayor es bajar la cadera hacia la cabeza del oponente cuando tu cabeza queda atrapada después del dump. Esto crea espacio para que tu cabeza se deslice afuera sin pasar por encima de las piernas. Pasar por encima de las piernas te hace paralelo y mata tu chance de puntos por exposición. Bajar la cadera te mantiene perpendicular y listo para anotar.

#earn your goldmedal16:36

EYGM dice que si te gusta un sweep single leg deberías aprender la finalización far leg dump (también llamada outside carry). Esto lleva al arm turk o cross wrist grip al easton tilt cuando el oponente intenta girar hacia ti tras el takedown.