Cuando atacás las piernas, podés buscar atacar la primary leg girando hacia adentro de las piernas de tu oponente con un inside spin. También podés rotar hacia afuera usando un face roll para atacar la primary leg. LIMI les recuerda a los espectadores que puede ser difícil atacar directamente la primary leg con la rotación, pero este ataque a la primary leg probablemente va a quebrar a tu oponente hacia su cadera y nos va a dar mejor acceso a su secondary leg, la cual podemos usar para mejorar nuestro control. Si logramos poner a tu oponente en su cadera y controlamos su secondary leg, puede llevar a finalizaciones de leg lock fuertes y controladas.
Cuando atacás las piernas, podés buscar atacar la primary leg girando hacia adentro de las piernas de tu oponente con un inside spin. También podés rotar hacia afuera usando un face roll para atacar la primary leg. LIMI les recuerda a los espectadores que puede ser difícil atacar directamente la primary leg con la rotación, pero este ataque a la primary leg probablemente va a quebrar a tu oponente hacia su cadera y nos va a dar mejor acceso a su secondary leg, la cual podemos usar para mejorar nuestro control. Si logramos poner a tu oponente en su cadera y controlamos su secondary leg, puede llevar a finalizaciones de leg lock fuertes y controladas.
Cuando atacás las piernas, podés buscar atacar la primary leg girando hacia adentro de las piernas de tu oponente con un inside spin. También podés rotar hacia afuera usando un face roll para atacar la primary leg. LIMI les recuerda a los espectadores que puede ser difícil atacar directamente la primary leg con la rotación, pero este ataque a la primary leg probablemente va a quebrar a tu oponente hacia su cadera y nos va a dar mejor acceso a su secondary leg, la cual podemos usar para mejorar nuestro control. Si logramos poner a tu oponente en su cadera y controlamos su secondary leg, puede llevar a finalizaciones de leg lock fuertes y controladas.
Cuando atacás las piernas, podés buscar atacar la primary leg girando hacia adentro de las piernas de tu oponente con un inside spin. También podés rotar hacia afuera usando un face roll para atacar la primary leg. LIMI les recuerda a los espectadores que puede ser difícil atacar directamente la primary leg con la rotación, pero este ataque a la primary leg probablemente va a quebrar a tu oponente hacia su cadera y nos va a dar mejor acceso a su secondary leg, la cual podemos usar para mejorar nuestro control. Si logramos poner a tu oponente en su cadera y controlamos su secondary leg, puede llevar a finalizaciones de leg lock fuertes y controladas.
El "release problem" es cuando tenemos que soltar el control de la pierna secundaria para atacar una sumisión en la pierna primaria. El Z lock desde inside ashi evita este problema porque podemos controlar tanto la pierna secundaria como la primaria hasta llegar a la sumisión. Sin embargo, cuando atacamos desde cross ashi frecuentemente tenemos que soltar la pierna secundaria para atacar la pierna primaria, y cuando lo hacemos, el defensor puede empezar a girar para escapar (de ahí viene el release problem). Podemos resolver el release problem transferiendo el control de la pierna secundaria desde nuestros brazos a nuestras piernas para que nuestros brazos queden libres para someter. LIMI detalla herramientas como el cummings trap o skimming the leg que son excelentes formas de transferir el control de la pierna secundaria a tus propias piernas.
El "release problem" es cuando tenemos que soltar el control de la pierna secundaria para atacar una sumisión en la pierna primaria. El Z lock desde inside ashi evita este problema porque podemos controlar tanto la pierna secundaria como la primaria hasta llegar a la sumisión. Sin embargo, cuando atacamos desde cross ashi frecuentemente tenemos que soltar la pierna secundaria para atacar la pierna primaria, y cuando lo hacemos, el defensor puede empezar a girar para escapar (de ahí viene el release problem). Podemos resolver el release problem transferiendo el control de la pierna secundaria desde nuestros brazos a nuestras piernas para que nuestros brazos queden libres para someter. LIMI detalla herramientas como el cummings trap o skimming the leg que son excelentes formas de transferir el control de la pierna secundaria a tus propias piernas.
El "release problem" es cuando tenemos que soltar el control de la pierna secundaria para atacar una sumisión en la pierna primaria. El Z lock desde inside ashi evita este problema porque podemos controlar tanto la pierna secundaria como la primaria hasta llegar a la sumisión. Sin embargo, cuando atacamos desde cross ashi frecuentemente tenemos que soltar la pierna secundaria para atacar la pierna primaria, y cuando lo hacemos, el defensor puede empezar a girar para escapar (de ahí viene el release problem). Podemos resolver el release problem transferiendo el control de la pierna secundaria desde nuestros brazos a nuestras piernas para que nuestros brazos queden libres para someter. LIMI detalla herramientas como el cummings trap o skimming the leg que son excelentes formas de transferir el control de la pierna secundaria a tus propias piernas.
Interactuar con la secondary leg —ya sea con los brazos o con las piernas— ayuda a mantener al oponente en el suelo. Podemos hacer esto no solo para sumisiones sino también para ayudar a terminar takedowns, como transicionar de un single a un double leg. Gordon demuestra usando su pierna para pisar la pantorrilla del oponente cuando ataca desde SLX para evitar que construyan altura. Cuando Claire ataca desde SLX, usa sus dedos de los pies para bloquear la secondary leg, luego hace el breakdown de su oponente y trabaja hacia un Z lock finish.
Interactuar con la secondary leg —ya sea con los brazos o con las piernas— ayuda a mantener al oponente en el suelo. Podemos hacer esto no solo para sumisiones sino también para ayudar a terminar takedowns, como transicionar de un single a un double leg. Gordon demuestra usando su pierna para pisar la pantorrilla del oponente cuando ataca desde SLX para evitar que construyan altura. Cuando Claire ataca desde SLX, usa sus dedos de los pies para bloquear la secondary leg, luego hace el breakdown de su oponente y trabaja hacia un Z lock finish.
Interactuar con la secondary leg —ya sea con los brazos o con las piernas— ayuda a mantener al oponente en el suelo. Podemos hacer esto no solo para sumisiones sino también para ayudar a terminar takedowns, como transicionar de un single a un double leg. Gordon demuestra usando su pierna para pisar la pantorrilla del oponente cuando ataca desde SLX para evitar que construyan altura. Cuando Claire ataca desde SLX, usa sus dedos de los pies para bloquear la secondary leg, luego hace el breakdown de su oponente y trabaja hacia un Z lock finish.
Interactuar con la secondary leg —ya sea con los brazos o con las piernas— ayuda a mantener al oponente en el suelo. Podemos hacer esto no solo para sumisiones sino también para ayudar a terminar takedowns, como transicionar de un single a un double leg. Gordon demuestra usando su pierna para pisar la pantorrilla del oponente cuando ataca desde SLX para evitar que construyan altura. Cuando Claire ataca desde SLX, usa sus dedos de los pies para bloquear la secondary leg, luego hace el breakdown de su oponente y trabaja hacia un Z lock finish.
Interactuar con la secondary leg —ya sea con los brazos o con las piernas— ayuda a mantener al oponente en el suelo. Podemos hacer esto no solo para sumisiones sino también para ayudar a terminar takedowns, como transicionar de un single a un double leg. Gordon demuestra usando su pierna para pisar la pantorrilla del oponente cuando ataca desde SLX para evitar que construyan altura. Cuando Claire ataca desde SLX, usa sus dedos de los pies para bloquear la secondary leg, luego hace el breakdown de su oponente y trabaja hacia un Z lock finish.
Interactuar con la secondary leg —ya sea con los brazos o con las piernas— ayuda a mantener al oponente en el suelo. Podemos hacer esto no solo para sumisiones sino también para ayudar a terminar takedowns, como transicionar de un single a un double leg. Gordon demuestra usando su pierna para pisar la pantorrilla del oponente cuando ataca desde SLX para evitar que construyan altura. Cuando Claire ataca desde SLX, usa sus dedos de los pies para bloquear la secondary leg, luego hace el breakdown de su oponente y trabaja hacia un Z lock finish.
LIMI explica que atacar las piernas de un oponente parado es difícil porque frecuentemente pueden arrancar su pierna libre. Para arreglarlo, los leg lockers de élite se enfocan en pinear la cadera del oponente a la colchoneta. Esto crea control, lo que abre la puerta para sumisiones fuertes.
LIMI explica que atacar las piernas de un oponente parado es difícil porque frecuentemente pueden arrancar su pierna libre. Para arreglarlo, los leg lockers de élite se enfocan en pinear la cadera del oponente a la colchoneta. Esto crea control, lo que abre la puerta para sumisiones fuertes.
Los high-level leg lockers usan amenazas en la pierna primaria y amenazas en la pierna secundaria para crear dilemas para sus oponentes. El primer objetivo es hacer un breakdown del oponente hacia la cadera usando amenazas en ambas piernas. Luego, controlá la pierna secundaria con tus piernas para que tus brazos puedan finalizar. Si el control de la pierna secundaria falla, cambiar el enfoque a la pierna primaria, usando grips como el tombstone grip. Todo el juego es sobre transicionar suavemente el control entre tu upper body y lower body para que puedas manejar la rotación y conseguir finishes fuertes y controlados.
Los high-level leg lockers usan amenazas en la pierna primaria y amenazas en la pierna secundaria para crear dilemas para sus oponentes. El primer objetivo es hacer un breakdown del oponente hacia la cadera usando amenazas en ambas piernas. Luego, controlá la pierna secundaria con tus piernas para que tus brazos puedan finalizar. Si el control de la pierna secundaria falla, cambiar el enfoque a la pierna primaria, usando grips como el tombstone grip. Todo el juego es sobre transicionar suavemente el control entre tu upper body y lower body para que puedas manejar la rotación y conseguir finishes fuertes y controlados.
Los high-level leg lockers usan amenazas en la pierna primaria y amenazas en la pierna secundaria para crear dilemas para sus oponentes. El primer objetivo es hacer un breakdown del oponente hacia la cadera usando amenazas en ambas piernas. Luego, controlá la pierna secundaria con tus piernas para que tus brazos puedan finalizar. Si el control de la pierna secundaria falla, cambiar el enfoque a la pierna primaria, usando grips como el tombstone grip. Todo el juego es sobre transicionar suavemente el control entre tu upper body y lower body para que puedas manejar la rotación y conseguir finishes fuertes y controlados.
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Los high-level leg lockers usan amenazas en la pierna primaria y amenazas en la pierna secundaria para crear dilemas para sus oponentes. El primer objetivo es hacer un breakdown del oponente hacia la cadera usando amenazas en ambas piernas. Luego, controlá la pierna secundaria con tus piernas para que tus brazos puedan finalizar. Si el control de la pierna secundaria falla, cambiar el enfoque a la pierna primaria, usando grips como el tombstone grip. Todo el juego es sobre transicionar suavemente el control entre tu upper body y lower body para que puedas manejar la rotación y conseguir finishes fuertes y controlados.
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Los high-level leg lockers usan amenazas en la pierna primaria y amenazas en la pierna secundaria para crear dilemas para sus oponentes. El primer objetivo es hacer un breakdown del oponente hacia la cadera usando amenazas en ambas piernas. Luego, controlá la pierna secundaria con tus piernas para que tus brazos puedan finalizar. Si el control de la pierna secundaria falla, cambiar el enfoque a la pierna primaria, usando grips como el tombstone grip. Todo el juego es sobre transicionar suavemente el control entre tu upper body y lower body para que puedas manejar la rotación y conseguir finishes fuertes y controlados.
Los high-level leg lockers usan amenazas en la pierna primaria y amenazas en la pierna secundaria para crear dilemas para sus oponentes. El primer objetivo es hacer un breakdown del oponente hacia la cadera usando amenazas en ambas piernas. Luego, controlá la pierna secundaria con tus piernas para que tus brazos puedan finalizar. Si el control de la pierna secundaria falla, cambiar el enfoque a la pierna primaria, usando grips como el tombstone grip. Todo el juego es sobre transicionar suavemente el control entre tu upper body y lower body para que puedas manejar la rotación y conseguir finishes fuertes y controlados.
Los high-level leg lockers usan amenazas en la pierna primaria y amenazas en la pierna secundaria para crear dilemas para sus oponentes. El primer objetivo es hacer un breakdown del oponente hacia la cadera usando amenazas en ambas piernas. Luego, controlá la pierna secundaria con tus piernas para que tus brazos puedan finalizar. Si el control de la pierna secundaria falla, cambiar el enfoque a la pierna primaria, usando grips como el tombstone grip. Todo el juego es sobre transicionar suavemente el control entre tu upper body y lower body para que puedas manejar la rotación y conseguir finishes fuertes y controlados.
Cuando atacás las piernas, podés buscar atacar la primary leg girando hacia adentro de las piernas de tu oponente con un inside spin. También podés rotar hacia afuera usando un face roll para atacar la primary leg. LIMI les recuerda a los espectadores que puede ser difícil atacar directamente la primary leg con la rotación, pero este ataque a la primary leg probablemente va a quebrar a tu oponente hacia su cadera y nos va a dar mejor acceso a su secondary leg, la cual podemos usar para mejorar nuestro control. Si logramos poner a tu oponente en su cadera y controlamos su secondary leg, puede llevar a finalizaciones de leg lock fuertes y controladas.
Cuando atacás las piernas, podés buscar atacar la primary leg girando hacia adentro de las piernas de tu oponente con un inside spin. También podés rotar hacia afuera usando un face roll para atacar la primary leg. LIMI les recuerda a los espectadores que puede ser difícil atacar directamente la primary leg con la rotación, pero este ataque a la primary leg probablemente va a quebrar a tu oponente hacia su cadera y nos va a dar mejor acceso a su secondary leg, la cual podemos usar para mejorar nuestro control. Si logramos poner a tu oponente en su cadera y controlamos su secondary leg, puede llevar a finalizaciones de leg lock fuertes y controladas.
Cuando atacás las piernas, podés buscar atacar la primary leg girando hacia adentro de las piernas de tu oponente con un inside spin. También podés rotar hacia afuera usando un face roll para atacar la primary leg. LIMI les recuerda a los espectadores que puede ser difícil atacar directamente la primary leg con la rotación, pero este ataque a la primary leg probablemente va a quebrar a tu oponente hacia su cadera y nos va a dar mejor acceso a su secondary leg, la cual podemos usar para mejorar nuestro control. Si logramos poner a tu oponente en su cadera y controlamos su secondary leg, puede llevar a finalizaciones de leg lock fuertes y controladas.
Cuando atacás las piernas, podés buscar atacar la primary leg girando hacia adentro de las piernas de tu oponente con un inside spin. También podés rotar hacia afuera usando un face roll para atacar la primary leg. LIMI les recuerda a los espectadores que puede ser difícil atacar directamente la primary leg con la rotación, pero este ataque a la primary leg probablemente va a quebrar a tu oponente hacia su cadera y nos va a dar mejor acceso a su secondary leg, la cual podemos usar para mejorar nuestro control. Si logramos poner a tu oponente en su cadera y controlamos su secondary leg, puede llevar a finalizaciones de leg lock fuertes y controladas.
Cuando atacás las piernas, podés buscar atacar la primary leg girando hacia adentro de las piernas de tu oponente con un inside spin. También podés rotar hacia afuera usando un face roll para atacar la primary leg. LIMI les recuerda a los espectadores que puede ser difícil atacar directamente la primary leg con la rotación, pero este ataque a la primary leg probablemente va a quebrar a tu oponente hacia su cadera y nos va a dar mejor acceso a su secondary leg, la cual podemos usar para mejorar nuestro control. Si logramos poner a tu oponente en su cadera y controlamos su secondary leg, puede llevar a finalizaciones de leg lock fuertes y controladas.
Cuando atacás las piernas, podés buscar atacar la primary leg girando hacia adentro de las piernas de tu oponente con un inside spin. También podés rotar hacia afuera usando un face roll para atacar la primary leg. LIMI les recuerda a los espectadores que puede ser difícil atacar directamente la primary leg con la rotación, pero este ataque a la primary leg probablemente va a quebrar a tu oponente hacia su cadera y nos va a dar mejor acceso a su secondary leg, la cual podemos usar para mejorar nuestro control. Si logramos poner a tu oponente en su cadera y controlamos su secondary leg, puede llevar a finalizaciones de leg lock fuertes y controladas.
Cuando atacás las piernas, podés buscar atacar la primary leg girando hacia adentro de las piernas de tu oponente con un inside spin. También podés rotar hacia afuera usando un face roll para atacar la primary leg. LIMI les recuerda a los espectadores que puede ser difícil atacar directamente la primary leg con la rotación, pero este ataque a la primary leg probablemente va a quebrar a tu oponente hacia su cadera y nos va a dar mejor acceso a su secondary leg, la cual podemos usar para mejorar nuestro control. Si logramos poner a tu oponente en su cadera y controlamos su secondary leg, puede llevar a finalizaciones de leg lock fuertes y controladas.
Cuando atacás las piernas, podés buscar atacar la primary leg girando hacia adentro de las piernas de tu oponente con un inside spin. También podés rotar hacia afuera usando un face roll para atacar la primary leg. LIMI les recuerda a los espectadores que puede ser difícil atacar directamente la primary leg con la rotación, pero este ataque a la primary leg probablemente va a quebrar a tu oponente hacia su cadera y nos va a dar mejor acceso a su secondary leg, la cual podemos usar para mejorar nuestro control. Si logramos poner a tu oponente en su cadera y controlamos su secondary leg, puede llevar a finalizaciones de leg lock fuertes y controladas.
Eoghan está atacando desde una posición smashed cross ashi. Con la pierna secundaria del defensor fuera de su alcance, Eoghan ataca la pierna primaria a través de una rotación usando un inside spin. Esto fuerza al defensor a dar un paso atrás y lo derriba hacia una cadera. Durante el back step del defensor, la atención de Eoghan está en controlar la pierna secundaria del defensor e idealmente pasar ese control desde sus brazos a sus propias piernas (skimming the leg), lo que libera sus brazos para atacar el inside heel hook. A veces, atacar la pierna primaria primero es la mejor manera de acceder a la pierna secundaria. Este es un ejemplo perfecto de cómo se aplica esto a las entrelazadas de pierna. También aplica a takedowns como un single leg. Cuando buscas finalizar el single leg, podés atacar la pierna primaria levantándola alto hacia una tree top position. Esto te da mejor acceso a la pierna secundaria donde podés usar algo como un foot sweep para completar el takedown.
Eoghan está atacando desde una posición smashed cross ashi. Con la pierna secundaria del defensor fuera de su alcance, Eoghan ataca la pierna primaria a través de una rotación usando un inside spin. Esto fuerza al defensor a dar un paso atrás y lo derriba hacia una cadera. Durante el back step del defensor, la atención de Eoghan está en controlar la pierna secundaria del defensor e idealmente pasar ese control desde sus brazos a sus propias piernas (skimming the leg), lo que libera sus brazos para atacar el inside heel hook. A veces, atacar la pierna primaria primero es la mejor manera de acceder a la pierna secundaria. Este es un ejemplo perfecto de cómo se aplica esto a las entrelazadas de pierna. También aplica a takedowns como un single leg. Cuando buscas finalizar el single leg, podés atacar la pierna primaria levantándola alto hacia una tree top position. Esto te da mejor acceso a la pierna secundaria donde podés usar algo como un foot sweep para completar el takedown.
Eoghan está atacando desde una posición smashed cross ashi. Con la pierna secundaria del defensor fuera de su alcance, Eoghan ataca la pierna primaria a través de una rotación usando un inside spin. Esto fuerza al defensor a dar un paso atrás y lo derriba hacia una cadera. Durante el back step del defensor, la atención de Eoghan está en controlar la pierna secundaria del defensor e idealmente pasar ese control desde sus brazos a sus propias piernas (skimming the leg), lo que libera sus brazos para atacar el inside heel hook. A veces, atacar la pierna primaria primero es la mejor manera de acceder a la pierna secundaria. Este es un ejemplo perfecto de cómo se aplica esto a las entrelazadas de pierna. También aplica a takedowns como un single leg. Cuando buscas finalizar el single leg, podés atacar la pierna primaria levantándola alto hacia una tree top position. Esto te da mejor acceso a la pierna secundaria donde podés usar algo como un foot sweep para completar el takedown.
Eoghan está atacando desde una posición smashed cross ashi. Con la pierna secundaria del defensor fuera de su alcance, Eoghan ataca la pierna primaria a través de una rotación usando un inside spin. Esto fuerza al defensor a dar un paso atrás y lo derriba hacia una cadera. Durante el back step del defensor, la atención de Eoghan está en controlar la pierna secundaria del defensor e idealmente pasar ese control desde sus brazos a sus propias piernas (skimming the leg), lo que libera sus brazos para atacar el inside heel hook. A veces, atacar la pierna primaria primero es la mejor manera de acceder a la pierna secundaria. Este es un ejemplo perfecto de cómo se aplica esto a las entrelazadas de pierna. También aplica a takedowns como un single leg. Cuando buscas finalizar el single leg, podés atacar la pierna primaria levantándola alto hacia una tree top position. Esto te da mejor acceso a la pierna secundaria donde podés usar algo como un foot sweep para completar el takedown.
Eoghan está atacando desde una posición smashed cross ashi. Con la pierna secundaria del defensor fuera de su alcance, Eoghan ataca la pierna primaria a través de una rotación usando un inside spin. Esto fuerza al defensor a dar un paso atrás y lo derriba hacia una cadera. Durante el back step del defensor, la atención de Eoghan está en controlar la pierna secundaria del defensor e idealmente pasar ese control desde sus brazos a sus propias piernas (skimming the leg), lo que libera sus brazos para atacar el inside heel hook. A veces, atacar la pierna primaria primero es la mejor manera de acceder a la pierna secundaria. Este es un ejemplo perfecto de cómo se aplica esto a las entrelazadas de pierna. También aplica a takedowns como un single leg. Cuando buscas finalizar el single leg, podés atacar la pierna primaria levantándola alto hacia una tree top position. Esto te da mejor acceso a la pierna secundaria donde podés usar algo como un foot sweep para completar el takedown.
Eoghan está atacando desde una posición smashed cross ashi. Con la pierna secundaria del defensor fuera de su alcance, Eoghan ataca la pierna primaria a través de una rotación usando un inside spin. Esto fuerza al defensor a dar un paso atrás y lo derriba hacia una cadera. Durante el back step del defensor, la atención de Eoghan está en controlar la pierna secundaria del defensor e idealmente pasar ese control desde sus brazos a sus propias piernas (skimming the leg), lo que libera sus brazos para atacar el inside heel hook. A veces, atacar la pierna primaria primero es la mejor manera de acceder a la pierna secundaria. Este es un ejemplo perfecto de cómo se aplica esto a las entrelazadas de pierna. También aplica a takedowns como un single leg. Cuando buscas finalizar el single leg, podés atacar la pierna primaria levantándola alto hacia una tree top position. Esto te da mejor acceso a la pierna secundaria donde podés usar algo como un foot sweep para completar el takedown.
Eoghan está atacando desde una posición smashed cross ashi. Con la pierna secundaria del defensor fuera de su alcance, Eoghan ataca la pierna primaria a través de una rotación usando un inside spin. Esto fuerza al defensor a dar un paso atrás y lo derriba hacia una cadera. Durante el back step del defensor, la atención de Eoghan está en controlar la pierna secundaria del defensor e idealmente pasar ese control desde sus brazos a sus propias piernas (skimming the leg), lo que libera sus brazos para atacar el inside heel hook. A veces, atacar la pierna primaria primero es la mejor manera de acceder a la pierna secundaria. Este es un ejemplo perfecto de cómo se aplica esto a las entrelazadas de pierna. También aplica a takedowns como un single leg. Cuando buscas finalizar el single leg, podés atacar la pierna primaria levantándola alto hacia una tree top position. Esto te da mejor acceso a la pierna secundaria donde podés usar algo como un foot sweep para completar el takedown.
Eoghan está atacando desde una posición smashed cross ashi. Con la pierna secundaria del defensor fuera de su alcance, Eoghan ataca la pierna primaria a través de una rotación usando un inside spin. Esto fuerza al defensor a dar un paso atrás y lo derriba hacia una cadera. Durante el back step del defensor, la atención de Eoghan está en controlar la pierna secundaria del defensor e idealmente pasar ese control desde sus brazos a sus propias piernas (skimming the leg), lo que libera sus brazos para atacar el inside heel hook. A veces, atacar la pierna primaria primero es la mejor manera de acceder a la pierna secundaria. Este es un ejemplo perfecto de cómo se aplica esto a las entrelazadas de pierna. También aplica a takedowns como un single leg. Cuando buscas finalizar el single leg, podés atacar la pierna primaria levantándola alto hacia una tree top position. Esto te da mejor acceso a la pierna secundaria donde podés usar algo como un foot sweep para completar el takedown.
Eoghan está atacando desde una posición smashed cross ashi. Con la pierna secundaria del defensor fuera de su alcance, Eoghan ataca la pierna primaria a través de una rotación usando un inside spin. Esto fuerza al defensor a dar un paso atrás y lo derriba hacia una cadera. Durante el back step del defensor, la atención de Eoghan está en controlar la pierna secundaria del defensor e idealmente pasar ese control desde sus brazos a sus propias piernas (skimming the leg), lo que libera sus brazos para atacar el inside heel hook. A veces, atacar la pierna primaria primero es la mejor manera de acceder a la pierna secundaria. Este es un ejemplo perfecto de cómo se aplica esto a las entrelazadas de pierna. También aplica a takedowns como un single leg. Cuando buscas finalizar el single leg, podés atacar la pierna primaria levantándola alto hacia una tree top position. Esto te da mejor acceso a la pierna secundaria donde podés usar algo como un foot sweep para completar el takedown.
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Eoghan está atacando desde una posición smashed cross ashi. Con la pierna secundaria del defensor fuera de su alcance, Eoghan ataca la pierna primaria a través de una rotación usando un inside spin. Esto fuerza al defensor a dar un paso atrás y lo derriba hacia una cadera. Durante el back step del defensor, la atención de Eoghan está en controlar la pierna secundaria del defensor e idealmente pasar ese control desde sus brazos a sus propias piernas (skimming the leg), lo que libera sus brazos para atacar el inside heel hook. A veces, atacar la pierna primaria primero es la mejor manera de acceder a la pierna secundaria. Este es un ejemplo perfecto de cómo se aplica esto a las entrelazadas de pierna. También aplica a takedowns como un single leg. Cuando buscas finalizar el single leg, podés atacar la pierna primaria levantándola alto hacia una tree top position. Esto te da mejor acceso a la pierna secundaria donde podés usar algo como un foot sweep para completar el takedown.
Eoghan está atacando desde una posición smashed cross ashi. Con la pierna secundaria del defensor fuera de su alcance, Eoghan ataca la pierna primaria a través de una rotación usando un inside spin. Esto fuerza al defensor a dar un paso atrás y lo derriba hacia una cadera. Durante el back step del defensor, la atención de Eoghan está en controlar la pierna secundaria del defensor e idealmente pasar ese control desde sus brazos a sus propias piernas (skimming the leg), lo que libera sus brazos para atacar el inside heel hook. A veces, atacar la pierna primaria primero es la mejor manera de acceder a la pierna secundaria. Este es un ejemplo perfecto de cómo se aplica esto a las entrelazadas de pierna. También aplica a takedowns como un single leg. Cuando buscas finalizar el single leg, podés atacar la pierna primaria levantándola alto hacia una tree top position. Esto te da mejor acceso a la pierna secundaria donde podés usar algo como un foot sweep para completar el takedown.
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Eoghan está atacando desde una posición smashed cross ashi. Con la pierna secundaria del defensor fuera de su alcance, Eoghan ataca la pierna primaria a través de una rotación usando un inside spin. Esto fuerza al defensor a dar un paso atrás y lo derriba hacia una cadera. Durante el back step del defensor, la atención de Eoghan está en controlar la pierna secundaria del defensor e idealmente pasar ese control desde sus brazos a sus propias piernas (skimming the leg), lo que libera sus brazos para atacar el inside heel hook. A veces, atacar la pierna primaria primero es la mejor manera de acceder a la pierna secundaria. Este es un ejemplo perfecto de cómo se aplica esto a las entrelazadas de pierna. También aplica a takedowns como un single leg. Cuando buscas finalizar el single leg, podés atacar la pierna primaria levantándola alto hacia una tree top position. Esto te da mejor acceso a la pierna secundaria donde podés usar algo como un foot sweep para completar el takedown.
Eoghan está atacando desde una posición smashed cross ashi. Con la pierna secundaria del defensor fuera de su alcance, Eoghan ataca la pierna primaria a través de una rotación usando un inside spin. Esto fuerza al defensor a dar un paso atrás y lo derriba hacia una cadera. Durante el back step del defensor, la atención de Eoghan está en controlar la pierna secundaria del defensor e idealmente pasar ese control desde sus brazos a sus propias piernas (skimming the leg), lo que libera sus brazos para atacar el inside heel hook. A veces, atacar la pierna primaria primero es la mejor manera de acceder a la pierna secundaria. Este es un ejemplo perfecto de cómo se aplica esto a las entrelazadas de pierna. También aplica a takedowns como un single leg. Cuando buscas finalizar el single leg, podés atacar la pierna primaria levantándola alto hacia una tree top position. Esto te da mejor acceso a la pierna secundaria donde podés usar algo como un foot sweep para completar el takedown.
Eoghan está atacando desde una posición smashed cross ashi. Con la pierna secundaria del defensor fuera de su alcance, Eoghan ataca la pierna primaria a través de una rotación usando un inside spin. Esto fuerza al defensor a dar un paso atrás y lo derriba hacia una cadera. Durante el back step del defensor, la atención de Eoghan está en controlar la pierna secundaria del defensor e idealmente pasar ese control desde sus brazos a sus propias piernas (skimming the leg), lo que libera sus brazos para atacar el inside heel hook. A veces, atacar la pierna primaria primero es la mejor manera de acceder a la pierna secundaria. Este es un ejemplo perfecto de cómo se aplica esto a las entrelazadas de pierna. También aplica a takedowns como un single leg. Cuando buscas finalizar el single leg, podés atacar la pierna primaria levantándola alto hacia una tree top position. Esto te da mejor acceso a la pierna secundaria donde podés usar algo como un foot sweep para completar el takedown.
Eoghan está atacando desde una posición smashed cross ashi. Con la pierna secundaria del defensor fuera de su alcance, Eoghan ataca la pierna primaria a través de una rotación usando un inside spin. Esto fuerza al defensor a dar un paso atrás y lo derriba hacia una cadera. Durante el back step del defensor, la atención de Eoghan está en controlar la pierna secundaria del defensor e idealmente pasar ese control desde sus brazos a sus propias piernas (skimming the leg), lo que libera sus brazos para atacar el inside heel hook. A veces, atacar la pierna primaria primero es la mejor manera de acceder a la pierna secundaria. Este es un ejemplo perfecto de cómo se aplica esto a las entrelazadas de pierna. También aplica a takedowns como un single leg. Cuando buscas finalizar el single leg, podés atacar la pierna primaria levantándola alto hacia una tree top position. Esto te da mejor acceso a la pierna secundaria donde podés usar algo como un foot sweep para completar el takedown.
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Cuando atacás las piernas, el defensor probablemente intente pummelear el pie de su pierna secundaria hacia adentro para escapar. Cuando intenten hacer esto para escapar de nuestro ataque desde cross ashi, podemos trapear su pierna cruzando nuestros pies. Eoghan muestra una versión dinámica de esto comenzando con la versión clásica de double trouble desde cross ashi. Cuando libera la pierna secundaria, estira su reaping leg para mantener contacto con ella el mayor tiempo posible. Mientras el defensor rota con el objetivo de pummelear su pierna secundaria hacia adentro, Eoghan la trapea para "skim the leg", lo que controla la pierna secundaria del defensor con sus piernas liberando sus brazos para el inside heel hook.
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El "release problem" es cuando tenemos que soltar el control de la pierna secundaria para atacar una sumisión en la pierna primaria. El Z lock desde inside ashi evita este problema porque podemos controlar tanto la pierna secundaria como la primaria hasta llegar a la sumisión. Sin embargo, cuando atacamos desde cross ashi frecuentemente tenemos que soltar la pierna secundaria para atacar la pierna primaria, y cuando lo hacemos, el defensor puede empezar a girar para escapar (de ahí viene el release problem). Podemos resolver el release problem transferiendo el control de la pierna secundaria desde nuestros brazos a nuestras piernas para que nuestros brazos queden libres para someter. LIMI detalla herramientas como el cummings trap o skimming the leg que son excelentes formas de transferir el control de la pierna secundaria a tus propias piernas.
El "release problem" es cuando tenemos que soltar el control de la pierna secundaria para atacar una sumisión en la pierna primaria. El Z lock desde inside ashi evita este problema porque podemos controlar tanto la pierna secundaria como la primaria hasta llegar a la sumisión. Sin embargo, cuando atacamos desde cross ashi frecuentemente tenemos que soltar la pierna secundaria para atacar la pierna primaria, y cuando lo hacemos, el defensor puede empezar a girar para escapar (de ahí viene el release problem). Podemos resolver el release problem transferiendo el control de la pierna secundaria desde nuestros brazos a nuestras piernas para que nuestros brazos queden libres para someter. LIMI detalla herramientas como el cummings trap o skimming the leg que son excelentes formas de transferir el control de la pierna secundaria a tus propias piernas.
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Una vez que los rompemos al mat, nuestros submissions se vuelven mucho más efectivos. La mayoría de los bad leg breaks pasan cuando las caderas están al mismo nivel, así que poner al oponente en el mat es clave.
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Si no podemos controlar la secondary leg para desestabilizar a nuestro oponente, podemos cambiar a atacar la primary leg. Cuando atacás desde un single leg, podés atacar la primary leg de tu oponente poniendo peso en su cuerpo y forzando sus manos a la colchoneta. También podés atacar su primary leg trayéndola más alta hacia una posición treetop. En términos de leg entanglements, si estás teniendo dificultades para interactuar con su secondary leg, podés cambiar tu atención a mejorar el control que tenés sobre la primary leg (un tombstone grip sería un ejemplo de esto). También podés amenazar una submission en la primary leg con el objetivo de romper al defensor y llevarlo a la colchoneta donde nuestras submissions van a ser mucho más efectivas.
Si no podemos controlar la secondary leg para desestabilizar a nuestro oponente, podemos cambiar a atacar la primary leg. Cuando atacás desde un single leg, podés atacar la primary leg de tu oponente poniendo peso en su cuerpo y forzando sus manos a la colchoneta. También podés atacar su primary leg trayéndola más alta hacia una posición treetop. En términos de leg entanglements, si estás teniendo dificultades para interactuar con su secondary leg, podés cambiar tu atención a mejorar el control que tenés sobre la primary leg (un tombstone grip sería un ejemplo de esto). También podés amenazar una submission en la primary leg con el objetivo de romper al defensor y llevarlo a la colchoneta donde nuestras submissions van a ser mucho más efectivas.
Si no podemos controlar la secondary leg para desestabilizar a nuestro oponente, podemos cambiar a atacar la primary leg. Cuando atacás desde un single leg, podés atacar la primary leg de tu oponente poniendo peso en su cuerpo y forzando sus manos a la colchoneta. También podés atacar su primary leg trayéndola más alta hacia una posición treetop. En términos de leg entanglements, si estás teniendo dificultades para interactuar con su secondary leg, podés cambiar tu atención a mejorar el control que tenés sobre la primary leg (un tombstone grip sería un ejemplo de esto). También podés amenazar una submission en la primary leg con el objetivo de romper al defensor y llevarlo a la colchoneta donde nuestras submissions van a ser mucho más efectivas.
Si no podemos controlar la secondary leg para desestabilizar a nuestro oponente, podemos cambiar a atacar la primary leg. Cuando atacás desde un single leg, podés atacar la primary leg de tu oponente poniendo peso en su cuerpo y forzando sus manos a la colchoneta. También podés atacar su primary leg trayéndola más alta hacia una posición treetop. En términos de leg entanglements, si estás teniendo dificultades para interactuar con su secondary leg, podés cambiar tu atención a mejorar el control que tenés sobre la primary leg (un tombstone grip sería un ejemplo de esto). También podés amenazar una submission en la primary leg con el objetivo de romper al defensor y llevarlo a la colchoneta donde nuestras submissions van a ser mucho más efectivas.
Si no podemos controlar la secondary leg para desestabilizar a nuestro oponente, podemos cambiar a atacar la primary leg. Cuando atacás desde un single leg, podés atacar la primary leg de tu oponente poniendo peso en su cuerpo y forzando sus manos a la colchoneta. También podés atacar su primary leg trayéndola más alta hacia una posición treetop. En términos de leg entanglements, si estás teniendo dificultades para interactuar con su secondary leg, podés cambiar tu atención a mejorar el control que tenés sobre la primary leg (un tombstone grip sería un ejemplo de esto). También podés amenazar una submission en la primary leg con el objetivo de romper al defensor y llevarlo a la colchoneta donde nuestras submissions van a ser mucho más efectivas.
Si no podemos controlar la secondary leg para desestabilizar a nuestro oponente, podemos cambiar a atacar la primary leg. Cuando atacás desde un single leg, podés atacar la primary leg de tu oponente poniendo peso en su cuerpo y forzando sus manos a la colchoneta. También podés atacar su primary leg trayéndola más alta hacia una posición treetop. En términos de leg entanglements, si estás teniendo dificultades para interactuar con su secondary leg, podés cambiar tu atención a mejorar el control que tenés sobre la primary leg (un tombstone grip sería un ejemplo de esto). También podés amenazar una submission en la primary leg con el objetivo de romper al defensor y llevarlo a la colchoneta donde nuestras submissions van a ser mucho más efectivas.
Si no podemos controlar la secondary leg para desestabilizar a nuestro oponente, podemos cambiar a atacar la primary leg. Cuando atacás desde un single leg, podés atacar la primary leg de tu oponente poniendo peso en su cuerpo y forzando sus manos a la colchoneta. También podés atacar su primary leg trayéndola más alta hacia una posición treetop. En términos de leg entanglements, si estás teniendo dificultades para interactuar con su secondary leg, podés cambiar tu atención a mejorar el control que tenés sobre la primary leg (un tombstone grip sería un ejemplo de esto). También podés amenazar una submission en la primary leg con el objetivo de romper al defensor y llevarlo a la colchoneta donde nuestras submissions van a ser mucho más efectivas.
Si no podemos controlar la secondary leg para desestabilizar a nuestro oponente, podemos cambiar a atacar la primary leg. Cuando atacás desde un single leg, podés atacar la primary leg de tu oponente poniendo peso en su cuerpo y forzando sus manos a la colchoneta. También podés atacar su primary leg trayéndola más alta hacia una posición treetop. En términos de leg entanglements, si estás teniendo dificultades para interactuar con su secondary leg, podés cambiar tu atención a mejorar el control que tenés sobre la primary leg (un tombstone grip sería un ejemplo de esto). También podés amenazar una submission en la primary leg con el objetivo de romper al defensor y llevarlo a la colchoneta donde nuestras submissions van a ser mucho más efectivas.
Si no podemos controlar la secondary leg para desestabilizar a nuestro oponente, podemos cambiar a atacar la primary leg. Cuando atacás desde un single leg, podés atacar la primary leg de tu oponente poniendo peso en su cuerpo y forzando sus manos a la colchoneta. También podés atacar su primary leg trayéndola más alta hacia una posición treetop. En términos de leg entanglements, si estás teniendo dificultades para interactuar con su secondary leg, podés cambiar tu atención a mejorar el control que tenés sobre la primary leg (un tombstone grip sería un ejemplo de esto). También podés amenazar una submission en la primary leg con el objetivo de romper al defensor y llevarlo a la colchoneta donde nuestras submissions van a ser mucho más efectivas.
Si no podemos controlar la secondary leg para desestabilizar a nuestro oponente, podemos cambiar a atacar la primary leg. Cuando atacás desde un single leg, podés atacar la primary leg de tu oponente poniendo peso en su cuerpo y forzando sus manos a la colchoneta. También podés atacar su primary leg trayéndola más alta hacia una posición treetop. En términos de leg entanglements, si estás teniendo dificultades para interactuar con su secondary leg, podés cambiar tu atención a mejorar el control que tenés sobre la primary leg (un tombstone grip sería un ejemplo de esto). También podés amenazar una submission en la primary leg con el objetivo de romper al defensor y llevarlo a la colchoneta donde nuestras submissions van a ser mucho más efectivas.
Si no podemos controlar la secondary leg para desestabilizar a nuestro oponente, podemos cambiar a atacar la primary leg. Cuando atacás desde un single leg, podés atacar la primary leg de tu oponente poniendo peso en su cuerpo y forzando sus manos a la colchoneta. También podés atacar su primary leg trayéndola más alta hacia una posición treetop. En términos de leg entanglements, si estás teniendo dificultades para interactuar con su secondary leg, podés cambiar tu atención a mejorar el control que tenés sobre la primary leg (un tombstone grip sería un ejemplo de esto). También podés amenazar una submission en la primary leg con el objetivo de romper al defensor y llevarlo a la colchoneta donde nuestras submissions van a ser mucho más efectivas.
Si no podemos controlar la secondary leg para desestabilizar a nuestro oponente, podemos cambiar a atacar la primary leg. Cuando atacás desde un single leg, podés atacar la primary leg de tu oponente poniendo peso en su cuerpo y forzando sus manos a la colchoneta. También podés atacar su primary leg trayéndola más alta hacia una posición treetop. En términos de leg entanglements, si estás teniendo dificultades para interactuar con su secondary leg, podés cambiar tu atención a mejorar el control que tenés sobre la primary leg (un tombstone grip sería un ejemplo de esto). También podés amenazar una submission en la primary leg con el objetivo de romper al defensor y llevarlo a la colchoneta donde nuestras submissions van a ser mucho más efectivas.
Si no podemos controlar la secondary leg para desestabilizar a nuestro oponente, podemos cambiar a atacar la primary leg. Cuando atacás desde un single leg, podés atacar la primary leg de tu oponente poniendo peso en su cuerpo y forzando sus manos a la colchoneta. También podés atacar su primary leg trayéndola más alta hacia una posición treetop. En términos de leg entanglements, si estás teniendo dificultades para interactuar con su secondary leg, podés cambiar tu atención a mejorar el control que tenés sobre la primary leg (un tombstone grip sería un ejemplo de esto). También podés amenazar una submission en la primary leg con el objetivo de romper al defensor y llevarlo a la colchoneta donde nuestras submissions van a ser mucho más efectivas.
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Si no podemos controlar la secondary leg para desestabilizar a nuestro oponente, podemos cambiar a atacar la primary leg. Cuando atacás desde un single leg, podés atacar la primary leg de tu oponente poniendo peso en su cuerpo y forzando sus manos a la colchoneta. También podés atacar su primary leg trayéndola más alta hacia una posición treetop. En términos de leg entanglements, si estás teniendo dificultades para interactuar con su secondary leg, podés cambiar tu atención a mejorar el control que tenés sobre la primary leg (un tombstone grip sería un ejemplo de esto). También podés amenazar una submission en la primary leg con el objetivo de romper al defensor y llevarlo a la colchoneta donde nuestras submissions van a ser mucho más efectivas.
Si no podemos controlar la secondary leg para desestabilizar a nuestro oponente, podemos cambiar a atacar la primary leg. Cuando atacás desde un single leg, podés atacar la primary leg de tu oponente poniendo peso en su cuerpo y forzando sus manos a la colchoneta. También podés atacar su primary leg trayéndola más alta hacia una posición treetop. En términos de leg entanglements, si estás teniendo dificultades para interactuar con su secondary leg, podés cambiar tu atención a mejorar el control que tenés sobre la primary leg (un tombstone grip sería un ejemplo de esto). También podés amenazar una submission en la primary leg con el objetivo de romper al defensor y llevarlo a la colchoneta donde nuestras submissions van a ser mucho más efectivas.
Si no podemos controlar la secondary leg para desestabilizar a nuestro oponente, podemos cambiar a atacar la primary leg. Cuando atacás desde un single leg, podés atacar la primary leg de tu oponente poniendo peso en su cuerpo y forzando sus manos a la colchoneta. También podés atacar su primary leg trayéndola más alta hacia una posición treetop. En términos de leg entanglements, si estás teniendo dificultades para interactuar con su secondary leg, podés cambiar tu atención a mejorar el control que tenés sobre la primary leg (un tombstone grip sería un ejemplo de esto). También podés amenazar una submission en la primary leg con el objetivo de romper al defensor y llevarlo a la colchoneta donde nuestras submissions van a ser mucho más efectivas.
Ya sea en wrestling o en leg entanglements, podemos interactuar con la pierna secundaria para mantener a nuestro oponente desbalanceado. La ruta que tomamos para controlarla frecuentemente depende de si estamos en una straight o cross entanglement. En straight ashi, la pierna del oponente se mantiene en nuestro outside hip, así que atacamos la pierna secundaria desde el frente. Si su pierna cruza hacia nuestro inside hip, también podemos atacar la pierna secundaria yendo detrás de ellos. El match de Deandre con Josh Cisneros se muestra como ejemplo.
Ya sea en wrestling o en leg entanglements, podemos interactuar con la pierna secundaria para mantener a nuestro oponente desbalanceado. La ruta que tomamos para controlarla frecuentemente depende de si estamos en una straight o cross entanglement. En straight ashi, la pierna del oponente se mantiene en nuestro outside hip, así que atacamos la pierna secundaria desde el frente. Si su pierna cruza hacia nuestro inside hip, también podemos atacar la pierna secundaria yendo detrás de ellos. El match de Deandre con Josh Cisneros se muestra como ejemplo.
Ya sea en wrestling o en leg entanglements, podemos interactuar con la pierna secundaria para mantener a nuestro oponente desbalanceado. La ruta que tomamos para controlarla frecuentemente depende de si estamos en una straight o cross entanglement. En straight ashi, la pierna del oponente se mantiene en nuestro outside hip, así que atacamos la pierna secundaria desde el frente. Si su pierna cruza hacia nuestro inside hip, también podemos atacar la pierna secundaria yendo detrás de ellos. El match de Deandre con Josh Cisneros se muestra como ejemplo.
Ya sea en wrestling o en leg entanglements, podemos interactuar con la pierna secundaria para mantener a nuestro oponente desbalanceado. La ruta que tomamos para controlarla frecuentemente depende de si estamos en una straight o cross entanglement. En straight ashi, la pierna del oponente se mantiene en nuestro outside hip, así que atacamos la pierna secundaria desde el frente. Si su pierna cruza hacia nuestro inside hip, también podemos atacar la pierna secundaria yendo detrás de ellos. El match de Deandre con Josh Cisneros se muestra como ejemplo.
Ya sea en wrestling o en leg entanglements, podemos interactuar con la pierna secundaria para mantener a nuestro oponente desbalanceado. La ruta que tomamos para controlarla frecuentemente depende de si estamos en una straight o cross entanglement. En straight ashi, la pierna del oponente se mantiene en nuestro outside hip, así que atacamos la pierna secundaria desde el frente. Si su pierna cruza hacia nuestro inside hip, también podemos atacar la pierna secundaria yendo detrás de ellos. El match de Deandre con Josh Cisneros se muestra como ejemplo.
Ya sea en wrestling o en leg entanglements, podemos interactuar con la pierna secundaria para mantener a nuestro oponente desbalanceado. La ruta que tomamos para controlarla frecuentemente depende de si estamos en una straight o cross entanglement. En straight ashi, la pierna del oponente se mantiene en nuestro outside hip, así que atacamos la pierna secundaria desde el frente. Si su pierna cruza hacia nuestro inside hip, también podemos atacar la pierna secundaria yendo detrás de ellos. El match de Deandre con Josh Cisneros se muestra como ejemplo.
Interactuar con la secondary leg —ya sea con los brazos o con las piernas— ayuda a mantener al oponente en el suelo. Podemos hacer esto no solo para sumisiones sino también para ayudar a terminar takedowns, como transicionar de un single a un double leg. Gordon demuestra usando su pierna para pisar la pantorrilla del oponente cuando ataca desde SLX para evitar que construyan altura. Cuando Claire ataca desde SLX, usa sus dedos de los pies para bloquear la secondary leg, luego hace el breakdown de su oponente y trabaja hacia un Z lock finish.
Interactuar con la secondary leg —ya sea con los brazos o con las piernas— ayuda a mantener al oponente en el suelo. Podemos hacer esto no solo para sumisiones sino también para ayudar a terminar takedowns, como transicionar de un single a un double leg. Gordon demuestra usando su pierna para pisar la pantorrilla del oponente cuando ataca desde SLX para evitar que construyan altura. Cuando Claire ataca desde SLX, usa sus dedos de los pies para bloquear la secondary leg, luego hace el breakdown de su oponente y trabaja hacia un Z lock finish.
Interactuar con la secondary leg —ya sea con los brazos o con las piernas— ayuda a mantener al oponente en el suelo. Podemos hacer esto no solo para sumisiones sino también para ayudar a terminar takedowns, como transicionar de un single a un double leg. Gordon demuestra usando su pierna para pisar la pantorrilla del oponente cuando ataca desde SLX para evitar que construyan altura. Cuando Claire ataca desde SLX, usa sus dedos de los pies para bloquear la secondary leg, luego hace el breakdown de su oponente y trabaja hacia un Z lock finish.
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Interactuar con la secondary leg —ya sea con los brazos o con las piernas— ayuda a mantener al oponente en el suelo. Podemos hacer esto no solo para sumisiones sino también para ayudar a terminar takedowns, como transicionar de un single a un double leg. Gordon demuestra usando su pierna para pisar la pantorrilla del oponente cuando ataca desde SLX para evitar que construyan altura. Cuando Claire ataca desde SLX, usa sus dedos de los pies para bloquear la secondary leg, luego hace el breakdown de su oponente y trabaja hacia un Z lock finish.
Interactuar con la secondary leg —ya sea con los brazos o con las piernas— ayuda a mantener al oponente en el suelo. Podemos hacer esto no solo para sumisiones sino también para ayudar a terminar takedowns, como transicionar de un single a un double leg. Gordon demuestra usando su pierna para pisar la pantorrilla del oponente cuando ataca desde SLX para evitar que construyan altura. Cuando Claire ataca desde SLX, usa sus dedos de los pies para bloquear la secondary leg, luego hace el breakdown de su oponente y trabaja hacia un Z lock finish.
Interactuar con la secondary leg —ya sea con los brazos o con las piernas— ayuda a mantener al oponente en el suelo. Podemos hacer esto no solo para sumisiones sino también para ayudar a terminar takedowns, como transicionar de un single a un double leg. Gordon demuestra usando su pierna para pisar la pantorrilla del oponente cuando ataca desde SLX para evitar que construyan altura. Cuando Claire ataca desde SLX, usa sus dedos de los pies para bloquear la secondary leg, luego hace el breakdown de su oponente y trabaja hacia un Z lock finish.
El concepto de "double trouble" de Danaher involucra controlar ambas piernas, especialmente la secundaria, para limitar su movimiento y atletismo. Aunque empezó en cross ashi, ahora se usa frecuentemente en straight ashi también—especialmente con finishes como el Z lock. Muestra un ejemplo donde Junny está trabajando desde X guard. Junny controla la pierna secundaria, rompe al defensor hacia donde su cadera está en la mat, y consigue el finish con z-lock. Cuando logramos que la cadera del oponente esté en el piso y controlamos ambas piernas, la sumisión se vuelve mucho más fácil.
El concepto de "double trouble" de Danaher involucra controlar ambas piernas, especialmente la secundaria, para limitar su movimiento y atletismo. Aunque empezó en cross ashi, ahora se usa frecuentemente en straight ashi también—especialmente con finishes como el Z lock. Muestra un ejemplo donde Junny está trabajando desde X guard. Junny controla la pierna secundaria, rompe al defensor hacia donde su cadera está en la mat, y consigue el finish con z-lock. Cuando logramos que la cadera del oponente esté en el piso y controlamos ambas piernas, la sumisión se vuelve mucho más fácil.
El concepto de "double trouble" de Danaher involucra controlar ambas piernas, especialmente la secundaria, para limitar su movimiento y atletismo. Aunque empezó en cross ashi, ahora se usa frecuentemente en straight ashi también—especialmente con finishes como el Z lock. Muestra un ejemplo donde Junny está trabajando desde X guard. Junny controla la pierna secundaria, rompe al defensor hacia donde su cadera está en la mat, y consigue el finish con z-lock. Cuando logramos que la cadera del oponente esté en el piso y controlamos ambas piernas, la sumisión se vuelve mucho más fácil.
El concepto de "double trouble" de Danaher involucra controlar ambas piernas, especialmente la secundaria, para limitar su movimiento y atletismo. Aunque empezó en cross ashi, ahora se usa frecuentemente en straight ashi también—especialmente con finishes como el Z lock. Muestra un ejemplo donde Junny está trabajando desde X guard. Junny controla la pierna secundaria, rompe al defensor hacia donde su cadera está en la mat, y consigue el finish con z-lock. Cuando logramos que la cadera del oponente esté en el piso y controlamos ambas piernas, la sumisión se vuelve mucho más fácil.
El concepto de "double trouble" de Danaher involucra controlar ambas piernas, especialmente la secundaria, para limitar su movimiento y atletismo. Aunque empezó en cross ashi, ahora se usa frecuentemente en straight ashi también—especialmente con finishes como el Z lock. Muestra un ejemplo donde Junny está trabajando desde X guard. Junny controla la pierna secundaria, rompe al defensor hacia donde su cadera está en la mat, y consigue el finish con z-lock. Cuando logramos que la cadera del oponente esté en el piso y controlamos ambas piernas, la sumisión se vuelve mucho más fácil.
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El concepto de "double trouble" de Danaher involucra controlar ambas piernas, especialmente la secundaria, para limitar su movimiento y atletismo. Aunque empezó en cross ashi, ahora se usa frecuentemente en straight ashi también—especialmente con finishes como el Z lock. Muestra un ejemplo donde Junny está trabajando desde X guard. Junny controla la pierna secundaria, rompe al defensor hacia donde su cadera está en la mat, y consigue el finish con z-lock. Cuando logramos que la cadera del oponente esté en el piso y controlamos ambas piernas, la sumisión se vuelve mucho más fácil.
El concepto de "double trouble" de Danaher involucra controlar ambas piernas, especialmente la secundaria, para limitar su movimiento y atletismo. Aunque empezó en cross ashi, ahora se usa frecuentemente en straight ashi también—especialmente con finishes como el Z lock. Muestra un ejemplo donde Junny está trabajando desde X guard. Junny controla la pierna secundaria, rompe al defensor hacia donde su cadera está en la mat, y consigue el finish con z-lock. Cuando logramos que la cadera del oponente esté en el piso y controlamos ambas piernas, la sumisión se vuelve mucho más fácil.
LIMI explica que atacar las piernas de un oponente parado es difícil porque frecuentemente pueden arrancar su pierna libre. Para arreglarlo, los leg lockers de élite se enfocan en pinear la cadera del oponente a la colchoneta. Esto crea control, lo que abre la puerta para sumisiones fuertes.
LIMI explica que atacar las piernas de un oponente parado es difícil porque frecuentemente pueden arrancar su pierna libre. Para arreglarlo, los leg lockers de élite se enfocan en pinear la cadera del oponente a la colchoneta. Esto crea control, lo que abre la puerta para sumisiones fuertes.
LIMI explica que atacar las piernas de un oponente parado es difícil porque frecuentemente pueden arrancar su pierna libre. Para arreglarlo, los leg lockers de élite se enfocan en pinear la cadera del oponente a la colchoneta. Esto crea control, lo que abre la puerta para sumisiones fuertes.
LIMI explica que atacar las piernas de un oponente parado es difícil porque frecuentemente pueden arrancar su pierna libre. Para arreglarlo, los leg lockers de élite se enfocan en pinear la cadera del oponente a la colchoneta. Esto crea control, lo que abre la puerta para sumisiones fuertes.
Cuando atacás las piernas, podés buscar atacar la primary leg girando hacia adentro de las piernas de tu oponente con un inside spin. También podés rotar hacia afuera usando un face roll para atacar la primary leg. LIMI les recuerda a los espectadores que puede ser difícil atacar directamente la primary leg con la rotación, pero este ataque a la primary leg probablemente va a quebrar a tu oponente hacia su cadera y nos va a dar mejor acceso a su secondary leg, la cual podemos usar para mejorar nuestro control. Si logramos poner a tu oponente en su cadera y controlamos su secondary leg, puede llevar a finalizaciones de leg lock fuertes y controladas.
Una vez que los rompemos al mat, nuestros submissions se vuelven mucho más efectivos. La mayoría de los bad leg breaks pasan cuando las caderas están al mismo nivel, así que poner al oponente en el mat es clave.
Cuando atacás las piernas, podés buscar atacar la primary leg girando hacia adentro de las piernas de tu oponente con un inside spin. También podés rotar hacia afuera usando un face roll para atacar la primary leg. LIMI les recuerda a los espectadores que puede ser difícil atacar directamente la primary leg con la rotación, pero este ataque a la primary leg probablemente va a quebrar a tu oponente hacia su cadera y nos va a dar mejor acceso a su secondary leg, la cual podemos usar para mejorar nuestro control. Si logramos poner a tu oponente en su cadera y controlamos su secondary leg, puede llevar a finalizaciones de leg lock fuertes y controladas.
El "release problem" es cuando tenemos que soltar el control de la pierna secundaria para atacar una sumisión en la pierna primaria. El Z lock desde inside ashi evita este problema porque podemos controlar tanto la pierna secundaria como la primaria hasta llegar a la sumisión. Sin embargo, cuando atacamos desde cross ashi frecuentemente tenemos que soltar la pierna secundaria para atacar la pierna primaria, y cuando lo hacemos, el defensor puede empezar a girar para escapar (de ahí viene el release problem). Podemos resolver el release problem transferiendo el control de la pierna secundaria desde nuestros brazos a nuestras piernas para que nuestros brazos queden libres para someter. LIMI detalla herramientas como el cummings trap o skimming the leg que son excelentes formas de transferir el control de la pierna secundaria a tus propias piernas.
El "release problem" es cuando tenemos que soltar el control de la pierna secundaria para atacar una sumisión en la pierna primaria. El Z lock desde inside ashi evita este problema porque podemos controlar tanto la pierna secundaria como la primaria hasta llegar a la sumisión. Sin embargo, cuando atacamos desde cross ashi frecuentemente tenemos que soltar la pierna secundaria para atacar la pierna primaria, y cuando lo hacemos, el defensor puede empezar a girar para escapar (de ahí viene el release problem). Podemos resolver el release problem transferiendo el control de la pierna secundaria desde nuestros brazos a nuestras piernas para que nuestros brazos queden libres para someter. LIMI detalla herramientas como el cummings trap o skimming the leg que son excelentes formas de transferir el control de la pierna secundaria a tus propias piernas.
Ya sea en wrestling o en leg entanglements, podemos interactuar con la pierna secundaria para mantener a nuestro oponente desbalanceado. La ruta que tomamos para controlarla frecuentemente depende de si estamos en una straight o cross entanglement. En straight ashi, la pierna del oponente se mantiene en nuestro outside hip, así que atacamos la pierna secundaria desde el frente. Si su pierna cruza hacia nuestro inside hip, también podemos atacar la pierna secundaria yendo detrás de ellos. El match de Deandre con Josh Cisneros se muestra como ejemplo.
Ya sea en wrestling o en leg entanglements, podemos interactuar con la pierna secundaria para mantener a nuestro oponente desbalanceado. La ruta que tomamos para controlarla frecuentemente depende de si estamos en una straight o cross entanglement. En straight ashi, la pierna del oponente se mantiene en nuestro outside hip, así que atacamos la pierna secundaria desde el frente. Si su pierna cruza hacia nuestro inside hip, también podemos atacar la pierna secundaria yendo detrás de ellos. El match de Deandre con Josh Cisneros se muestra como ejemplo.
Ya sea en wrestling o en leg entanglements, podemos interactuar con la pierna secundaria para mantener a nuestro oponente desbalanceado. La ruta que tomamos para controlarla frecuentemente depende de si estamos en una straight o cross entanglement. En straight ashi, la pierna del oponente se mantiene en nuestro outside hip, así que atacamos la pierna secundaria desde el frente. Si su pierna cruza hacia nuestro inside hip, también podemos atacar la pierna secundaria yendo detrás de ellos. El match de Deandre con Josh Cisneros se muestra como ejemplo.
Ya sea en wrestling o en leg entanglements, podemos interactuar con la pierna secundaria para mantener a nuestro oponente desbalanceado. La ruta que tomamos para controlarla frecuentemente depende de si estamos en una straight o cross entanglement. En straight ashi, la pierna del oponente se mantiene en nuestro outside hip, así que atacamos la pierna secundaria desde el frente. Si su pierna cruza hacia nuestro inside hip, también podemos atacar la pierna secundaria yendo detrás de ellos. El match de Deandre con Josh Cisneros se muestra como ejemplo.
Ya sea en wrestling o en leg entanglements, podemos interactuar con la pierna secundaria para mantener a nuestro oponente desbalanceado. La ruta que tomamos para controlarla frecuentemente depende de si estamos en una straight o cross entanglement. En straight ashi, la pierna del oponente se mantiene en nuestro outside hip, así que atacamos la pierna secundaria desde el frente. Si su pierna cruza hacia nuestro inside hip, también podemos atacar la pierna secundaria yendo detrás de ellos. El match de Deandre con Josh Cisneros se muestra como ejemplo.
Ya sea en wrestling o en leg entanglements, podemos interactuar con la pierna secundaria para mantener a nuestro oponente desbalanceado. La ruta que tomamos para controlarla frecuentemente depende de si estamos en una straight o cross entanglement. En straight ashi, la pierna del oponente se mantiene en nuestro outside hip, así que atacamos la pierna secundaria desde el frente. Si su pierna cruza hacia nuestro inside hip, también podemos atacar la pierna secundaria yendo detrás de ellos. El match de Deandre con Josh Cisneros se muestra como ejemplo.
LIMI explica que atacar las piernas de un oponente parado es difícil porque frecuentemente pueden arrancar su pierna libre. Para arreglarlo, los leg lockers de élite se enfocan en pinear la cadera del oponente a la colchoneta. Esto crea control, lo que abre la puerta para sumisiones fuertes.
LIMI explica que atacar las piernas de un oponente parado es difícil porque frecuentemente pueden arrancar su pierna libre. Para arreglarlo, los leg lockers de élite se enfocan en pinear la cadera del oponente a la colchoneta. Esto crea control, lo que abre la puerta para sumisiones fuertes.
LIMI explica que atacar las piernas de un oponente parado es difícil porque frecuentemente pueden arrancar su pierna libre. Para arreglarlo, los leg lockers de élite se enfocan en pinear la cadera del oponente a la colchoneta. Esto crea control, lo que abre la puerta para sumisiones fuertes.
Una vez que los rompemos al mat, nuestros submissions se vuelven mucho más efectivos. La mayoría de los bad leg breaks pasan cuando las caderas están al mismo nivel, así que poner al oponente en el mat es clave.
Ya sea en wrestling o en leg entanglements, podemos interactuar con la pierna secundaria para mantener a nuestro oponente desbalanceado. La ruta que tomamos para controlarla frecuentemente depende de si estamos en una straight o cross entanglement. En straight ashi, la pierna del oponente se mantiene en nuestro outside hip, así que atacamos la pierna secundaria desde el frente. Si su pierna cruza hacia nuestro inside hip, también podemos atacar la pierna secundaria yendo detrás de ellos. El match de Deandre con Josh Cisneros se muestra como ejemplo.
Interactuar con la secondary leg —ya sea con los brazos o con las piernas— ayuda a mantener al oponente en el suelo. Podemos hacer esto no solo para sumisiones sino también para ayudar a terminar takedowns, como transicionar de un single a un double leg. Gordon demuestra usando su pierna para pisar la pantorrilla del oponente cuando ataca desde SLX para evitar que construyan altura. Cuando Claire ataca desde SLX, usa sus dedos de los pies para bloquear la secondary leg, luego hace el breakdown de su oponente y trabaja hacia un Z lock finish.
El concepto de "double trouble" de Danaher involucra controlar ambas piernas, especialmente la secundaria, para limitar su movimiento y atletismo. Aunque empezó en cross ashi, ahora se usa frecuentemente en straight ashi también—especialmente con finishes como el Z lock. Muestra un ejemplo donde Junny está trabajando desde X guard. Junny controla la pierna secundaria, rompe al defensor hacia donde su cadera está en la mat, y consigue el finish con z-lock. Cuando logramos que la cadera del oponente esté en el piso y controlamos ambas piernas, la sumisión se vuelve mucho más fácil.