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The One Submission Every Grappler Must Know - Gordon Ryan

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DiegoNaupari

Concepts

#back0:30#finishing mechanics0:30#gordon ryan0:30#no gi0:30#rear naked choke0:30#resource0:30#rnc0:30
#back0:30

Cuando finalizás un RNC, si no sabés cómo terminar correctamente podés quemarte intentando. Gordon habla sobre la importancia de posicionar tus manos correctamente cuando aplicás el RNC. Si no podés meter tu support arm detrás de la cabeza del defensor, podés concavizar tu pecho y lanzar tu cabeza hacia adelante para crear espacio para que tu support arm llegue a posición. Una vez que tenés todo locked, lo principal de lo que tenés que preocuparte es dónde tu mano conecta con tu bíceps. Para hacer esta conexión más fuerte, podés acercar tus codos para darte una conexión segura de tus dedos a tu propio bíceps. Estas dos cosas te preparan para el éxito cuando aplicás un RNC.

#finishing mechanics0:30

Cuando finalizás un RNC, si no sabés cómo terminar correctamente podés quemarte intentando. Gordon habla sobre la importancia de posicionar tus manos correctamente cuando aplicás el RNC. Si no podés meter tu support arm detrás de la cabeza del defensor, podés concavizar tu pecho y lanzar tu cabeza hacia adelante para crear espacio para que tu support arm llegue a posición. Una vez que tenés todo locked, lo principal de lo que tenés que preocuparte es dónde tu mano conecta con tu bíceps. Para hacer esta conexión más fuerte, podés acercar tus codos para darte una conexión segura de tus dedos a tu propio bíceps. Estas dos cosas te preparan para el éxito cuando aplicás un RNC.

#gordon ryan0:30

Cuando finalizás un RNC, si no sabés cómo terminar correctamente podés quemarte intentando. Gordon habla sobre la importancia de posicionar tus manos correctamente cuando aplicás el RNC. Si no podés meter tu support arm detrás de la cabeza del defensor, podés concavizar tu pecho y lanzar tu cabeza hacia adelante para crear espacio para que tu support arm llegue a posición. Una vez que tenés todo locked, lo principal de lo que tenés que preocuparte es dónde tu mano conecta con tu bíceps. Para hacer esta conexión más fuerte, podés acercar tus codos para darte una conexión segura de tus dedos a tu propio bíceps. Estas dos cosas te preparan para el éxito cuando aplicás un RNC.

#no gi0:30

Cuando finalizás un RNC, si no sabés cómo terminar correctamente podés quemarte intentando. Gordon habla sobre la importancia de posicionar tus manos correctamente cuando aplicás el RNC. Si no podés meter tu support arm detrás de la cabeza del defensor, podés concavizar tu pecho y lanzar tu cabeza hacia adelante para crear espacio para que tu support arm llegue a posición. Una vez que tenés todo locked, lo principal de lo que tenés que preocuparte es dónde tu mano conecta con tu bíceps. Para hacer esta conexión más fuerte, podés acercar tus codos para darte una conexión segura de tus dedos a tu propio bíceps. Estas dos cosas te preparan para el éxito cuando aplicás un RNC.

#rear naked choke0:30

Cuando finalizás un RNC, si no sabés cómo terminar correctamente podés quemarte intentando. Gordon habla sobre la importancia de posicionar tus manos correctamente cuando aplicás el RNC. Si no podés meter tu support arm detrás de la cabeza del defensor, podés concavizar tu pecho y lanzar tu cabeza hacia adelante para crear espacio para que tu support arm llegue a posición. Una vez que tenés todo locked, lo principal de lo que tenés que preocuparte es dónde tu mano conecta con tu bíceps. Para hacer esta conexión más fuerte, podés acercar tus codos para darte una conexión segura de tus dedos a tu propio bíceps. Estas dos cosas te preparan para el éxito cuando aplicás un RNC.

#resource0:30

Cuando finalizás un RNC, si no sabés cómo terminar correctamente podés quemarte intentando. Gordon habla sobre la importancia de posicionar tus manos correctamente cuando aplicás el RNC. Si no podés meter tu support arm detrás de la cabeza del defensor, podés concavizar tu pecho y lanzar tu cabeza hacia adelante para crear espacio para que tu support arm llegue a posición. Una vez que tenés todo locked, lo principal de lo que tenés que preocuparte es dónde tu mano conecta con tu bíceps. Para hacer esta conexión más fuerte, podés acercar tus codos para darte una conexión segura de tus dedos a tu propio bíceps. Estas dos cosas te preparan para el éxito cuando aplicás un RNC.

#rnc0:30

Cuando finalizás un RNC, si no sabés cómo terminar correctamente podés quemarte intentando. Gordon habla sobre la importancia de posicionar tus manos correctamente cuando aplicás el RNC. Si no podés meter tu support arm detrás de la cabeza del defensor, podés concavizar tu pecho y lanzar tu cabeza hacia adelante para crear espacio para que tu support arm llegue a posición. Una vez que tenés todo locked, lo principal de lo que tenés que preocuparte es dónde tu mano conecta con tu bíceps. Para hacer esta conexión más fuerte, podés acercar tus codos para darte una conexión segura de tus dedos a tu propio bíceps. Estas dos cosas te preparan para el éxito cuando aplicás un RNC.