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Understanding Jiu Jitsu by John Danaher, Bernardo Faria & Gordon Ryan

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DiegoNaupari

Concepts

#concept0:40#concept10:51#guard10:51#no gi10:51#supine open guard10:51#seated open guard10:51#resource10:51#john danaher10:51#open guard10:51#no gi0:40#resource0:40#john danaher0:40
#concept0:40

El Jiu Jitsu es un sistema de combate. El Jiu Jitsu elimina la aleatoriedad de una situación de combate y crea condiciones donde la probabilidad de que ganes aumenta dramáticamente si adhieres a algunos principios básicos. Generalmente el primer paso del Jiu Jitsu es llevar la pelea al suelo para reducir significativamente la energía que nuestro oponente puede producir. Una vez que logramos top position, trabajamos para pasar las piernas de tu oponente para lograr una posición de pin. Tercero, trabajaremos a través de una serie de pins que se miden en dominancia por nuestra habilidad de amenazar a nuestro oponente con puños (controlamos su cuerpo con nuestras piernas y tenemos distancia entre nuestro pecho y el suyo para poder golpearlo). El último paso es la sumisión donde estrangulamos o aplicamos un joint lock en nuestro oponente. Este es el sistema de 4 pasos del Jiu Jitsu asumiendo que estamos en top position. Una vez que tenés una idea clara de esto, deberías tener una noción de qué deberías estar haciendo en cualquier fase de la pelea.

#concept10:51

El enfoque tradicional de la posición de bottom en jiu jitsu es que queremos tener nuestras piernas como una barrera entre nosotros y nuestro oponente. Si esto no es el caso y estamos siendo pinned, entonces nuestra primera responsabilidad es traer nuestras piernas de nuevo enfrente de nuestro oponente. Ahora que tenemos nuestras piernas enfrente de nuestro oponente, podemos comenzar a atacar desde nuestra espalda con el beneficio de nuestras piernas. Podemos atacar usando submisiones como un arm bar o triangle que pueden terminar la pelea incluso desde bottom position. O podemos atacar con sweeps que nos mueven de bottom a top position. Una vez que llegamos a top position, trabajamos a través del sistema tradicional de top position de pasar las piernas, trabajar a través de una serie de pins, y someteremos a nuestro oponente. Una vez que tengas una idea clara de esto, deberías tener una idea de qué deberías estar haciendo en cualquier fase de la pelea.

#guard10:51

El enfoque tradicional de la posición de bottom en jiu jitsu es que queremos tener nuestras piernas como una barrera entre nosotros y nuestro oponente. Si esto no es el caso y estamos siendo pinned, entonces nuestra primera responsabilidad es traer nuestras piernas de nuevo enfrente de nuestro oponente. Ahora que tenemos nuestras piernas enfrente de nuestro oponente, podemos comenzar a atacar desde nuestra espalda con el beneficio de nuestras piernas. Podemos atacar usando submisiones como un arm bar o triangle que pueden terminar la pelea incluso desde bottom position. O podemos atacar con sweeps que nos mueven de bottom a top position. Una vez que llegamos a top position, trabajamos a través del sistema tradicional de top position de pasar las piernas, trabajar a través de una serie de pins, y someteremos a nuestro oponente. Una vez que tengas una idea clara de esto, deberías tener una idea de qué deberías estar haciendo en cualquier fase de la pelea.

#no gi10:51

El enfoque tradicional de la posición de bottom en jiu jitsu es que queremos tener nuestras piernas como una barrera entre nosotros y nuestro oponente. Si esto no es el caso y estamos siendo pinned, entonces nuestra primera responsabilidad es traer nuestras piernas de nuevo enfrente de nuestro oponente. Ahora que tenemos nuestras piernas enfrente de nuestro oponente, podemos comenzar a atacar desde nuestra espalda con el beneficio de nuestras piernas. Podemos atacar usando submisiones como un arm bar o triangle que pueden terminar la pelea incluso desde bottom position. O podemos atacar con sweeps que nos mueven de bottom a top position. Una vez que llegamos a top position, trabajamos a través del sistema tradicional de top position de pasar las piernas, trabajar a través de una serie de pins, y someteremos a nuestro oponente. Una vez que tengas una idea clara de esto, deberías tener una idea de qué deberías estar haciendo en cualquier fase de la pelea.

#supine open guard10:51

El enfoque tradicional de la posición de bottom en jiu jitsu es que queremos tener nuestras piernas como una barrera entre nosotros y nuestro oponente. Si esto no es el caso y estamos siendo pinned, entonces nuestra primera responsabilidad es traer nuestras piernas de nuevo enfrente de nuestro oponente. Ahora que tenemos nuestras piernas enfrente de nuestro oponente, podemos comenzar a atacar desde nuestra espalda con el beneficio de nuestras piernas. Podemos atacar usando submisiones como un arm bar o triangle que pueden terminar la pelea incluso desde bottom position. O podemos atacar con sweeps que nos mueven de bottom a top position. Una vez que llegamos a top position, trabajamos a través del sistema tradicional de top position de pasar las piernas, trabajar a través de una serie de pins, y someteremos a nuestro oponente. Una vez que tengas una idea clara de esto, deberías tener una idea de qué deberías estar haciendo en cualquier fase de la pelea.

#seated open guard10:51

El enfoque tradicional de la posición de bottom en jiu jitsu es que queremos tener nuestras piernas como una barrera entre nosotros y nuestro oponente. Si esto no es el caso y estamos siendo pinned, entonces nuestra primera responsabilidad es traer nuestras piernas de nuevo enfrente de nuestro oponente. Ahora que tenemos nuestras piernas enfrente de nuestro oponente, podemos comenzar a atacar desde nuestra espalda con el beneficio de nuestras piernas. Podemos atacar usando submisiones como un arm bar o triangle que pueden terminar la pelea incluso desde bottom position. O podemos atacar con sweeps que nos mueven de bottom a top position. Una vez que llegamos a top position, trabajamos a través del sistema tradicional de top position de pasar las piernas, trabajar a través de una serie de pins, y someteremos a nuestro oponente. Una vez que tengas una idea clara de esto, deberías tener una idea de qué deberías estar haciendo en cualquier fase de la pelea.

#resource10:51

El enfoque tradicional de la posición de bottom en jiu jitsu es que queremos tener nuestras piernas como una barrera entre nosotros y nuestro oponente. Si esto no es el caso y estamos siendo pinned, entonces nuestra primera responsabilidad es traer nuestras piernas de nuevo enfrente de nuestro oponente. Ahora que tenemos nuestras piernas enfrente de nuestro oponente, podemos comenzar a atacar desde nuestra espalda con el beneficio de nuestras piernas. Podemos atacar usando submisiones como un arm bar o triangle que pueden terminar la pelea incluso desde bottom position. O podemos atacar con sweeps que nos mueven de bottom a top position. Una vez que llegamos a top position, trabajamos a través del sistema tradicional de top position de pasar las piernas, trabajar a través de una serie de pins, y someteremos a nuestro oponente. Una vez que tengas una idea clara de esto, deberías tener una idea de qué deberías estar haciendo en cualquier fase de la pelea.

#john danaher10:51

El enfoque tradicional de la posición de bottom en jiu jitsu es que queremos tener nuestras piernas como una barrera entre nosotros y nuestro oponente. Si esto no es el caso y estamos siendo pinned, entonces nuestra primera responsabilidad es traer nuestras piernas de nuevo enfrente de nuestro oponente. Ahora que tenemos nuestras piernas enfrente de nuestro oponente, podemos comenzar a atacar desde nuestra espalda con el beneficio de nuestras piernas. Podemos atacar usando submisiones como un arm bar o triangle que pueden terminar la pelea incluso desde bottom position. O podemos atacar con sweeps que nos mueven de bottom a top position. Una vez que llegamos a top position, trabajamos a través del sistema tradicional de top position de pasar las piernas, trabajar a través de una serie de pins, y someteremos a nuestro oponente. Una vez que tengas una idea clara de esto, deberías tener una idea de qué deberías estar haciendo en cualquier fase de la pelea.

#open guard10:51

El enfoque tradicional de la posición de bottom en jiu jitsu es que queremos tener nuestras piernas como una barrera entre nosotros y nuestro oponente. Si esto no es el caso y estamos siendo pinned, entonces nuestra primera responsabilidad es traer nuestras piernas de nuevo enfrente de nuestro oponente. Ahora que tenemos nuestras piernas enfrente de nuestro oponente, podemos comenzar a atacar desde nuestra espalda con el beneficio de nuestras piernas. Podemos atacar usando submisiones como un arm bar o triangle que pueden terminar la pelea incluso desde bottom position. O podemos atacar con sweeps que nos mueven de bottom a top position. Una vez que llegamos a top position, trabajamos a través del sistema tradicional de top position de pasar las piernas, trabajar a través de una serie de pins, y someteremos a nuestro oponente. Una vez que tengas una idea clara de esto, deberías tener una idea de qué deberías estar haciendo en cualquier fase de la pelea.

#no gi0:40

El Jiu Jitsu es un sistema de combate. El Jiu Jitsu elimina la aleatoriedad de una situación de combate y crea condiciones donde la probabilidad de que ganes aumenta dramáticamente si adhieres a algunos principios básicos. Generalmente el primer paso del Jiu Jitsu es llevar la pelea al suelo para reducir significativamente la energía que nuestro oponente puede producir. Una vez que logramos top position, trabajamos para pasar las piernas de tu oponente para lograr una posición de pin. Tercero, trabajaremos a través de una serie de pins que se miden en dominancia por nuestra habilidad de amenazar a nuestro oponente con puños (controlamos su cuerpo con nuestras piernas y tenemos distancia entre nuestro pecho y el suyo para poder golpearlo). El último paso es la sumisión donde estrangulamos o aplicamos un joint lock en nuestro oponente. Este es el sistema de 4 pasos del Jiu Jitsu asumiendo que estamos en top position. Una vez que tenés una idea clara de esto, deberías tener una noción de qué deberías estar haciendo en cualquier fase de la pelea.

#resource0:40

El Jiu Jitsu es un sistema de combate. El Jiu Jitsu elimina la aleatoriedad de una situación de combate y crea condiciones donde la probabilidad de que ganes aumenta dramáticamente si adhieres a algunos principios básicos. Generalmente el primer paso del Jiu Jitsu es llevar la pelea al suelo para reducir significativamente la energía que nuestro oponente puede producir. Una vez que logramos top position, trabajamos para pasar las piernas de tu oponente para lograr una posición de pin. Tercero, trabajaremos a través de una serie de pins que se miden en dominancia por nuestra habilidad de amenazar a nuestro oponente con puños (controlamos su cuerpo con nuestras piernas y tenemos distancia entre nuestro pecho y el suyo para poder golpearlo). El último paso es la sumisión donde estrangulamos o aplicamos un joint lock en nuestro oponente. Este es el sistema de 4 pasos del Jiu Jitsu asumiendo que estamos en top position. Una vez que tenés una idea clara de esto, deberías tener una noción de qué deberías estar haciendo en cualquier fase de la pelea.

#john danaher0:40

El Jiu Jitsu es un sistema de combate. El Jiu Jitsu elimina la aleatoriedad de una situación de combate y crea condiciones donde la probabilidad de que ganes aumenta dramáticamente si adhieres a algunos principios básicos. Generalmente el primer paso del Jiu Jitsu es llevar la pelea al suelo para reducir significativamente la energía que nuestro oponente puede producir. Una vez que logramos top position, trabajamos para pasar las piernas de tu oponente para lograr una posición de pin. Tercero, trabajaremos a través de una serie de pins que se miden en dominancia por nuestra habilidad de amenazar a nuestro oponente con puños (controlamos su cuerpo con nuestras piernas y tenemos distancia entre nuestro pecho y el suyo para poder golpearlo). El último paso es la sumisión donde estrangulamos o aplicamos un joint lock en nuestro oponente. Este es el sistema de 4 pasos del Jiu Jitsu asumiendo que estamos en top position. Una vez que tenés una idea clara de esto, deberías tener una noción de qué deberías estar haciendo en cualquier fase de la pelea.