Back to @diegonaupari

Use The Duck Under To Throw ANY Wrestler!

InstructionalResource
D
DiegoNaupari

Concepts

#duckunder3:57#body lock take down3:57#take down3:57#standing body lock3:57#resource7:02#earn your goldmedal7:02#wrestling7:02#standing7:02#chain wrestling7:02#duckunder7:02#body lock take down7:02#take down7:02#standing body lock7:02#lateraldrop7:02#throw7:02#over under standing7:02#resource3:57#earn your goldmedal3:57#standing3:57#chain wrestling3:57#resource1:47#earn your goldmedal1:47#wrestling1:47#standing1:47#head position1:47#elbow tie1:47#straight grip escape1:47#duckunder1:47#chain wrestling1:47#head lock1:47#hip throw1:47#throw1:47#resource1:12#earn your goldmedal1:12#wrestling1:12#standing1:12#elbow tie1:12#straight grip escape1:12#concept1:12#duckunder1:12#straight grip1:12#resource0:44#earn your goldmedal0:44#wrestling0:44#standing0:44#head lock0:44#chain wrestling0:44#duckunder0:44#throw0:44#take down0:44#resource0:10#earn your goldmedal0:10#wrestling0:10#standing0:10#duckunder0:10#take down0:10#go behind0:10#turtle entry0:10#hands to the mat0:10#destabilization0:10#kuzushi0:10#wrestling3:57
#duckunder3:57

En este ejemplo, el wrestler usa el duck under para llegar al standing body lock. La idea es que mientras nuestra cabeza pasa detrás de la axila del oponente y se paran para volver a poner nuestra cabeza enfrente, podemos buscar cerrar el standing body lock para seguir con el takedown.

#body lock take down3:57

En este ejemplo, el wrestler usa el duck under para llegar al standing body lock. La idea es que mientras nuestra cabeza pasa detrás de la axila del oponente y se paran para volver a poner nuestra cabeza enfrente, podemos buscar cerrar el standing body lock para seguir con el takedown.

#take down3:57

En este ejemplo, el wrestler usa el duck under para llegar al standing body lock. La idea es que mientras nuestra cabeza pasa detrás de la axila del oponente y se paran para volver a poner nuestra cabeza enfrente, podemos buscar cerrar el standing body lock para seguir con el takedown.

#standing body lock3:57

En este ejemplo, el wrestler usa el duck under para llegar al standing body lock. La idea es que mientras nuestra cabeza pasa detrás de la axila del oponente y se paran para volver a poner nuestra cabeza enfrente, podemos buscar cerrar el standing body lock para seguir con el takedown.

#resource7:02

En este ejemplo, el wrestler usa un duck under antes de cerrar el standing body lock desde la posición over under antes de entrar a un lat drop.

#earn your goldmedal7:02

En este ejemplo, el wrestler usa un duck under antes de cerrar el standing body lock desde la posición over under antes de entrar a un lat drop.

#wrestling7:02

En este ejemplo, el wrestler usa un duck under antes de cerrar el standing body lock desde la posición over under antes de entrar a un lat drop.

#standing7:02

En este ejemplo, el wrestler usa un duck under antes de cerrar el standing body lock desde la posición over under antes de entrar a un lat drop.

#chain wrestling7:02

En este ejemplo, el wrestler usa un duck under antes de cerrar el standing body lock desde la posición over under antes de entrar a un lat drop.

#duckunder7:02

En este ejemplo, el wrestler usa un duck under antes de cerrar el standing body lock desde la posición over under antes de entrar a un lat drop.

#body lock take down7:02

En este ejemplo, el wrestler usa un duck under antes de cerrar el standing body lock desde la posición over under antes de entrar a un lat drop.

#take down7:02

En este ejemplo, el wrestler usa un duck under antes de cerrar el standing body lock desde la posición over under antes de entrar a un lat drop.

#standing body lock7:02

En este ejemplo, el wrestler usa un duck under antes de cerrar el standing body lock desde la posición over under antes de entrar a un lat drop.

#lateraldrop7:02

En este ejemplo, el wrestler usa un duck under antes de cerrar el standing body lock desde la posición over under antes de entrar a un lat drop.

#throw7:02

En este ejemplo, el wrestler usa un duck under antes de cerrar el standing body lock desde la posición over under antes de entrar a un lat drop.

#over under standing7:02

En este ejemplo, el wrestler usa un duck under antes de cerrar el standing body lock desde la posición over under antes de entrar a un lat drop.

#resource3:57

En este ejemplo, el wrestler usa el duck under para llegar al standing body lock. La idea es que mientras nuestra cabeza pasa detrás de la axila del oponente y se paran para volver a poner nuestra cabeza enfrente, podemos buscar cerrar el standing body lock para seguir con el takedown.

#earn your goldmedal3:57

En este ejemplo, el wrestler usa el duck under para llegar al standing body lock. La idea es que mientras nuestra cabeza pasa detrás de la axila del oponente y se paran para volver a poner nuestra cabeza enfrente, podemos buscar cerrar el standing body lock para seguir con el takedown.

#standing3:57

En este ejemplo, el wrestler usa el duck under para llegar al standing body lock. La idea es que mientras nuestra cabeza pasa detrás de la axila del oponente y se paran para volver a poner nuestra cabeza enfrente, podemos buscar cerrar el standing body lock para seguir con el takedown.

#chain wrestling3:57

En este ejemplo, el wrestler usa el duck under para llegar al standing body lock. La idea es que mientras nuestra cabeza pasa detrás de la axila del oponente y se paran para volver a poner nuestra cabeza enfrente, podemos buscar cerrar el standing body lock para seguir con el takedown.

#resource1:47

EYGM desglosa cómo Mark Hall inicialmente tiene la cabeza del mismo lado que su elbow tie. Cuando está listo para entrar al duck under, empieza moviendo la cabeza al lado opuesto de su elbow tie. Mientras hace el duck under, su oponente lo defiende así que Hall entra a un headlock y usa un hip throw para completar el takedown.

#earn your goldmedal1:47

EYGM desglosa cómo Mark Hall inicialmente tiene la cabeza del mismo lado que su elbow tie. Cuando está listo para entrar al duck under, empieza moviendo la cabeza al lado opuesto de su elbow tie. Mientras hace el duck under, su oponente lo defiende así que Hall entra a un headlock y usa un hip throw para completar el takedown.

#wrestling1:47

EYGM desglosa cómo Mark Hall inicialmente tiene la cabeza del mismo lado que su elbow tie. Cuando está listo para entrar al duck under, empieza moviendo la cabeza al lado opuesto de su elbow tie. Mientras hace el duck under, su oponente lo defiende así que Hall entra a un headlock y usa un hip throw para completar el takedown.

#standing1:47

EYGM desglosa cómo Mark Hall inicialmente tiene la cabeza del mismo lado que su elbow tie. Cuando está listo para entrar al duck under, empieza moviendo la cabeza al lado opuesto de su elbow tie. Mientras hace el duck under, su oponente lo defiende así que Hall entra a un headlock y usa un hip throw para completar el takedown.

#head position1:47

EYGM desglosa cómo Mark Hall inicialmente tiene la cabeza del mismo lado que su elbow tie. Cuando está listo para entrar al duck under, empieza moviendo la cabeza al lado opuesto de su elbow tie. Mientras hace el duck under, su oponente lo defiende así que Hall entra a un headlock y usa un hip throw para completar el takedown.

#elbow tie1:47

EYGM desglosa cómo Mark Hall inicialmente tiene la cabeza del mismo lado que su elbow tie. Cuando está listo para entrar al duck under, empieza moviendo la cabeza al lado opuesto de su elbow tie. Mientras hace el duck under, su oponente lo defiende así que Hall entra a un headlock y usa un hip throw para completar el takedown.

#straight grip escape1:47

EYGM desglosa cómo Mark Hall inicialmente tiene la cabeza del mismo lado que su elbow tie. Cuando está listo para entrar al duck under, empieza moviendo la cabeza al lado opuesto de su elbow tie. Mientras hace el duck under, su oponente lo defiende así que Hall entra a un headlock y usa un hip throw para completar el takedown.

#duckunder1:47

EYGM desglosa cómo Mark Hall inicialmente tiene la cabeza del mismo lado que su elbow tie. Cuando está listo para entrar al duck under, empieza moviendo la cabeza al lado opuesto de su elbow tie. Mientras hace el duck under, su oponente lo defiende así que Hall entra a un headlock y usa un hip throw para completar el takedown.

#chain wrestling1:47

EYGM desglosa cómo Mark Hall inicialmente tiene la cabeza del mismo lado que su elbow tie. Cuando está listo para entrar al duck under, empieza moviendo la cabeza al lado opuesto de su elbow tie. Mientras hace el duck under, su oponente lo defiende así que Hall entra a un headlock y usa un hip throw para completar el takedown.

#head lock1:47

EYGM desglosa cómo Mark Hall inicialmente tiene la cabeza del mismo lado que su elbow tie. Cuando está listo para entrar al duck under, empieza moviendo la cabeza al lado opuesto de su elbow tie. Mientras hace el duck under, su oponente lo defiende así que Hall entra a un headlock y usa un hip throw para completar el takedown.

#hip throw1:47

EYGM desglosa cómo Mark Hall inicialmente tiene la cabeza del mismo lado que su elbow tie. Cuando está listo para entrar al duck under, empieza moviendo la cabeza al lado opuesto de su elbow tie. Mientras hace el duck under, su oponente lo defiende así que Hall entra a un headlock y usa un hip throw para completar el takedown.

#throw1:47

EYGM desglosa cómo Mark Hall inicialmente tiene la cabeza del mismo lado que su elbow tie. Cuando está listo para entrar al duck under, empieza moviendo la cabeza al lado opuesto de su elbow tie. Mientras hace el duck under, su oponente lo defiende así que Hall entra a un headlock y usa un hip throw para completar el takedown.

#resource1:12

EYGM dice que típicamente la gente hace el duck under desde el elbow tie. Sin embargo, lo puedes hacer cuando ellos tienen control sobre tu muñeca con un agarre recto o cuando tú tienes un agarre recto sobre ellos también. Cuando tienen control sobre tu brazo, tienden a sentir que están más en control, lo que puede crear una mejor oportunidad para usar el duck under para contrarrestar su agarre recto.

#earn your goldmedal1:12

EYGM dice que típicamente la gente hace el duck under desde el elbow tie. Sin embargo, lo puedes hacer cuando ellos tienen control sobre tu muñeca con un agarre recto o cuando tú tienes un agarre recto sobre ellos también. Cuando tienen control sobre tu brazo, tienden a sentir que están más en control, lo que puede crear una mejor oportunidad para usar el duck under para contrarrestar su agarre recto.

#wrestling1:12

EYGM dice que típicamente la gente hace el duck under desde el elbow tie. Sin embargo, lo puedes hacer cuando ellos tienen control sobre tu muñeca con un agarre recto o cuando tú tienes un agarre recto sobre ellos también. Cuando tienen control sobre tu brazo, tienden a sentir que están más en control, lo que puede crear una mejor oportunidad para usar el duck under para contrarrestar su agarre recto.

#standing1:12

EYGM dice que típicamente la gente hace el duck under desde el elbow tie. Sin embargo, lo puedes hacer cuando ellos tienen control sobre tu muñeca con un agarre recto o cuando tú tienes un agarre recto sobre ellos también. Cuando tienen control sobre tu brazo, tienden a sentir que están más en control, lo que puede crear una mejor oportunidad para usar el duck under para contrarrestar su agarre recto.

#elbow tie1:12

EYGM dice que típicamente la gente hace el duck under desde el elbow tie. Sin embargo, lo puedes hacer cuando ellos tienen control sobre tu muñeca con un agarre recto o cuando tú tienes un agarre recto sobre ellos también. Cuando tienen control sobre tu brazo, tienden a sentir que están más en control, lo que puede crear una mejor oportunidad para usar el duck under para contrarrestar su agarre recto.

#straight grip escape1:12

EYGM dice que típicamente la gente hace el duck under desde el elbow tie. Sin embargo, lo puedes hacer cuando ellos tienen control sobre tu muñeca con un agarre recto o cuando tú tienes un agarre recto sobre ellos también. Cuando tienen control sobre tu brazo, tienden a sentir que están más en control, lo que puede crear una mejor oportunidad para usar el duck under para contrarrestar su agarre recto.

#concept1:12

EYGM dice que típicamente la gente hace el duck under desde el elbow tie. Sin embargo, lo puedes hacer cuando ellos tienen control sobre tu muñeca con un agarre recto o cuando tú tienes un agarre recto sobre ellos también. Cuando tienen control sobre tu brazo, tienden a sentir que están más en control, lo que puede crear una mejor oportunidad para usar el duck under para contrarrestar su agarre recto.

#duckunder1:12

EYGM dice que típicamente la gente hace el duck under desde el elbow tie. Sin embargo, lo puedes hacer cuando ellos tienen control sobre tu muñeca con un agarre recto o cuando tú tienes un agarre recto sobre ellos también. Cuando tienen control sobre tu brazo, tienden a sentir que están más en control, lo que puede crear una mejor oportunidad para usar el duck under para contrarrestar su agarre recto.

#straight grip1:12

EYGM dice que típicamente la gente hace el duck under desde el elbow tie. Sin embargo, lo puedes hacer cuando ellos tienen control sobre tu muñeca con un agarre recto o cuando tú tienes un agarre recto sobre ellos también. Cuando tienen control sobre tu brazo, tienden a sentir que están más en control, lo que puede crear una mejor oportunidad para usar el duck under para contrarrestar su agarre recto.

#resource0:44

El foco luego cambia a qué pasa cuando el oponente defiende el duck under. Los wrestlers buenos con balance fuerte no van a caerse cuando haces el duck. Ahí es donde entra el segundo movimiento. En vez de detenerte después del duck, inmediatamente buscas tirar desde un standing headlock una vez que sientes que el oponente se queda erguido.

#earn your goldmedal0:44

El foco luego cambia a qué pasa cuando el oponente defiende el duck under. Los wrestlers buenos con balance fuerte no van a caerse cuando haces el duck. Ahí es donde entra el segundo movimiento. En vez de detenerte después del duck, inmediatamente buscas tirar desde un standing headlock una vez que sientes que el oponente se queda erguido.

#wrestling0:44

El foco luego cambia a qué pasa cuando el oponente defiende el duck under. Los wrestlers buenos con balance fuerte no van a caerse cuando haces el duck. Ahí es donde entra el segundo movimiento. En vez de detenerte después del duck, inmediatamente buscas tirar desde un standing headlock una vez que sientes que el oponente se queda erguido.

#standing0:44

El foco luego cambia a qué pasa cuando el oponente defiende el duck under. Los wrestlers buenos con balance fuerte no van a caerse cuando haces el duck. Ahí es donde entra el segundo movimiento. En vez de detenerte después del duck, inmediatamente buscas tirar desde un standing headlock una vez que sientes que el oponente se queda erguido.

#head lock0:44

El foco luego cambia a qué pasa cuando el oponente defiende el duck under. Los wrestlers buenos con balance fuerte no van a caerse cuando haces el duck. Ahí es donde entra el segundo movimiento. En vez de detenerte después del duck, inmediatamente buscas tirar desde un standing headlock una vez que sientes que el oponente se queda erguido.

#chain wrestling0:44

El foco luego cambia a qué pasa cuando el oponente defiende el duck under. Los wrestlers buenos con balance fuerte no van a caerse cuando haces el duck. Ahí es donde entra el segundo movimiento. En vez de detenerte después del duck, inmediatamente buscas tirar desde un standing headlock una vez que sientes que el oponente se queda erguido.

#duckunder0:44

El foco luego cambia a qué pasa cuando el oponente defiende el duck under. Los wrestlers buenos con balance fuerte no van a caerse cuando haces el duck. Ahí es donde entra el segundo movimiento. En vez de detenerte después del duck, inmediatamente buscas tirar desde un standing headlock una vez que sientes que el oponente se queda erguido.

#throw0:44

El foco luego cambia a qué pasa cuando el oponente defiende el duck under. Los wrestlers buenos con balance fuerte no van a caerse cuando haces el duck. Ahí es donde entra el segundo movimiento. En vez de detenerte después del duck, inmediatamente buscas tirar desde un standing headlock una vez que sientes que el oponente se queda erguido.

#take down0:44

El foco luego cambia a qué pasa cuando el oponente defiende el duck under. Los wrestlers buenos con balance fuerte no van a caerse cuando haces el duck. Ahí es donde entra el segundo movimiento. En vez de detenerte después del duck, inmediatamente buscas tirar desde un standing headlock una vez que sientes que el oponente se queda erguido.

#resource0:10

El video empieza explicando un duck under básico y por qué funciona tan bien. La meta del duck es hacer que tu cabeza le gane a la axila del oponente para que pierdan el balance y caigan hacia adelante. Cuando esto pasa, sus manos usualmente alcanzan el tatami para amortiguarse, lo que hace terminar el takedown fácil. Por eso el duck under es un movimiento de puntuación tan limpio y eficiente.

#earn your goldmedal0:10

El video empieza explicando un duck under básico y por qué funciona tan bien. La meta del duck es hacer que tu cabeza le gane a la axila del oponente para que pierdan el balance y caigan hacia adelante. Cuando esto pasa, sus manos usualmente alcanzan el tatami para amortiguarse, lo que hace terminar el takedown fácil. Por eso el duck under es un movimiento de puntuación tan limpio y eficiente.

#wrestling0:10

El video empieza explicando un duck under básico y por qué funciona tan bien. La meta del duck es hacer que tu cabeza le gane a la axila del oponente para que pierdan el balance y caigan hacia adelante. Cuando esto pasa, sus manos usualmente alcanzan el tatami para amortiguarse, lo que hace terminar el takedown fácil. Por eso el duck under es un movimiento de puntuación tan limpio y eficiente.

#standing0:10

El video empieza explicando un duck under básico y por qué funciona tan bien. La meta del duck es hacer que tu cabeza le gane a la axila del oponente para que pierdan el balance y caigan hacia adelante. Cuando esto pasa, sus manos usualmente alcanzan el tatami para amortiguarse, lo que hace terminar el takedown fácil. Por eso el duck under es un movimiento de puntuación tan limpio y eficiente.

#duckunder0:10

El video empieza explicando un duck under básico y por qué funciona tan bien. La meta del duck es hacer que tu cabeza le gane a la axila del oponente para que pierdan el balance y caigan hacia adelante. Cuando esto pasa, sus manos usualmente alcanzan el tatami para amortiguarse, lo que hace terminar el takedown fácil. Por eso el duck under es un movimiento de puntuación tan limpio y eficiente.

#take down0:10

El video empieza explicando un duck under básico y por qué funciona tan bien. La meta del duck es hacer que tu cabeza le gane a la axila del oponente para que pierdan el balance y caigan hacia adelante. Cuando esto pasa, sus manos usualmente alcanzan el tatami para amortiguarse, lo que hace terminar el takedown fácil. Por eso el duck under es un movimiento de puntuación tan limpio y eficiente.

#go behind0:10

El video empieza explicando un duck under básico y por qué funciona tan bien. La meta del duck es hacer que tu cabeza le gane a la axila del oponente para que pierdan el balance y caigan hacia adelante. Cuando esto pasa, sus manos usualmente alcanzan el tatami para amortiguarse, lo que hace terminar el takedown fácil. Por eso el duck under es un movimiento de puntuación tan limpio y eficiente.

#turtle entry0:10

El video empieza explicando un duck under básico y por qué funciona tan bien. La meta del duck es hacer que tu cabeza le gane a la axila del oponente para que pierdan el balance y caigan hacia adelante. Cuando esto pasa, sus manos usualmente alcanzan el tatami para amortiguarse, lo que hace terminar el takedown fácil. Por eso el duck under es un movimiento de puntuación tan limpio y eficiente.

#hands to the mat0:10

El video empieza explicando un duck under básico y por qué funciona tan bien. La meta del duck es hacer que tu cabeza le gane a la axila del oponente para que pierdan el balance y caigan hacia adelante. Cuando esto pasa, sus manos usualmente alcanzan el tatami para amortiguarse, lo que hace terminar el takedown fácil. Por eso el duck under es un movimiento de puntuación tan limpio y eficiente.

#destabilization0:10

El video empieza explicando un duck under básico y por qué funciona tan bien. La meta del duck es hacer que tu cabeza le gane a la axila del oponente para que pierdan el balance y caigan hacia adelante. Cuando esto pasa, sus manos usualmente alcanzan el tatami para amortiguarse, lo que hace terminar el takedown fácil. Por eso el duck under es un movimiento de puntuación tan limpio y eficiente.

#kuzushi0:10

El video empieza explicando un duck under básico y por qué funciona tan bien. La meta del duck es hacer que tu cabeza le gane a la axila del oponente para que pierdan el balance y caigan hacia adelante. Cuando esto pasa, sus manos usualmente alcanzan el tatami para amortiguarse, lo que hace terminar el takedown fácil. Por eso el duck under es un movimiento de puntuación tan limpio y eficiente.

#wrestling3:57

En este ejemplo, el wrestler usa el duck under para llegar al standing body lock. La idea es que mientras nuestra cabeza pasa detrás de la axila del oponente y se paran para volver a poner nuestra cabeza enfrente, podemos buscar cerrar el standing body lock para seguir con el takedown.