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THE MOST EFFECTIVE APPROACH TO ACHIEVING BACK CONTROL

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DiegoNaupari

Concepts

#resource7:26#kata jiujitsu7:26#no gi7:26#mount7:26#back take7:26#gift wrap7:26#outside the elbows7:26#dilemma7:26#figure 4 head and arm7:26#smountentry7:26#double chest wrap7:26#double under hooks7:26#triangle7:26#arm bar7:26#belly down7:26#resource4:50#kata jiujitsu4:50#no gi4:50#back take4:50#figure 4 head and arm4:50#gift wrap4:50#outside the elbows4:50#mount4:50#belly down4:50#wrist ride4:50#dagestani hand cuff4:50#crab hook4:50#rotational attack4:50#resource1:07#kata jiujitsu1:07#no gi1:07#concept1:07#back take1:07#turtle1:07#seat belt1:07
#resource7:26

Forzar el rear mount belly-down desde mount con un gift wrap crea un dilema de tres vías para el oponente. Opción uno: pelean para llevar la espalda al piso. Esto deja el brazo completamente a través de la cara, abriendo double underhooks y un camino a S-mount, mounted triangle, o armbar. Opción dos: van belly down. Este es el finish de rear mount que estás amenazando. Opción tres: giran de costado y empujan el peso de vuelta sobre ti para evitar ambos. Ahí es cuando tomas la espalda. Como el oponente está empujando activamente hacia ti, el tren superior se abre, haciendo más fácil mantener la conexión chest-to-back y creando una oportunidad de deslizar una mano bajo el cuello durante la transición. Esta es la distinción clave de un chair sit estándar: el momentum del oponente hace el trabajo, en vez de tirar peso muerto.

#kata jiujitsu7:26

Forzar el rear mount belly-down desde mount con un gift wrap crea un dilema de tres vías para el oponente. Opción uno: pelean para llevar la espalda al piso. Esto deja el brazo completamente a través de la cara, abriendo double underhooks y un camino a S-mount, mounted triangle, o armbar. Opción dos: van belly down. Este es el finish de rear mount que estás amenazando. Opción tres: giran de costado y empujan el peso de vuelta sobre ti para evitar ambos. Ahí es cuando tomas la espalda. Como el oponente está empujando activamente hacia ti, el tren superior se abre, haciendo más fácil mantener la conexión chest-to-back y creando una oportunidad de deslizar una mano bajo el cuello durante la transición. Esta es la distinción clave de un chair sit estándar: el momentum del oponente hace el trabajo, en vez de tirar peso muerto.

#no gi7:26

Forzar el rear mount belly-down desde mount con un gift wrap crea un dilema de tres vías para el oponente. Opción uno: pelean para llevar la espalda al piso. Esto deja el brazo completamente a través de la cara, abriendo double underhooks y un camino a S-mount, mounted triangle, o armbar. Opción dos: van belly down. Este es el finish de rear mount que estás amenazando. Opción tres: giran de costado y empujan el peso de vuelta sobre ti para evitar ambos. Ahí es cuando tomas la espalda. Como el oponente está empujando activamente hacia ti, el tren superior se abre, haciendo más fácil mantener la conexión chest-to-back y creando una oportunidad de deslizar una mano bajo el cuello durante la transición. Esta es la distinción clave de un chair sit estándar: el momentum del oponente hace el trabajo, en vez de tirar peso muerto.

#mount7:26

Forzar el rear mount belly-down desde mount con un gift wrap crea un dilema de tres vías para el oponente. Opción uno: pelean para llevar la espalda al piso. Esto deja el brazo completamente a través de la cara, abriendo double underhooks y un camino a S-mount, mounted triangle, o armbar. Opción dos: van belly down. Este es el finish de rear mount que estás amenazando. Opción tres: giran de costado y empujan el peso de vuelta sobre ti para evitar ambos. Ahí es cuando tomas la espalda. Como el oponente está empujando activamente hacia ti, el tren superior se abre, haciendo más fácil mantener la conexión chest-to-back y creando una oportunidad de deslizar una mano bajo el cuello durante la transición. Esta es la distinción clave de un chair sit estándar: el momentum del oponente hace el trabajo, en vez de tirar peso muerto.

#back take7:26

Forzar el rear mount belly-down desde mount con un gift wrap crea un dilema de tres vías para el oponente. Opción uno: pelean para llevar la espalda al piso. Esto deja el brazo completamente a través de la cara, abriendo double underhooks y un camino a S-mount, mounted triangle, o armbar. Opción dos: van belly down. Este es el finish de rear mount que estás amenazando. Opción tres: giran de costado y empujan el peso de vuelta sobre ti para evitar ambos. Ahí es cuando tomas la espalda. Como el oponente está empujando activamente hacia ti, el tren superior se abre, haciendo más fácil mantener la conexión chest-to-back y creando una oportunidad de deslizar una mano bajo el cuello durante la transición. Esta es la distinción clave de un chair sit estándar: el momentum del oponente hace el trabajo, en vez de tirar peso muerto.

#gift wrap7:26

Forzar el rear mount belly-down desde mount con un gift wrap crea un dilema de tres vías para el oponente. Opción uno: pelean para llevar la espalda al piso. Esto deja el brazo completamente a través de la cara, abriendo double underhooks y un camino a S-mount, mounted triangle, o armbar. Opción dos: van belly down. Este es el finish de rear mount que estás amenazando. Opción tres: giran de costado y empujan el peso de vuelta sobre ti para evitar ambos. Ahí es cuando tomas la espalda. Como el oponente está empujando activamente hacia ti, el tren superior se abre, haciendo más fácil mantener la conexión chest-to-back y creando una oportunidad de deslizar una mano bajo el cuello durante la transición. Esta es la distinción clave de un chair sit estándar: el momentum del oponente hace el trabajo, en vez de tirar peso muerto.

#outside the elbows7:26

Forzar el rear mount belly-down desde mount con un gift wrap crea un dilema de tres vías para el oponente. Opción uno: pelean para llevar la espalda al piso. Esto deja el brazo completamente a través de la cara, abriendo double underhooks y un camino a S-mount, mounted triangle, o armbar. Opción dos: van belly down. Este es el finish de rear mount que estás amenazando. Opción tres: giran de costado y empujan el peso de vuelta sobre ti para evitar ambos. Ahí es cuando tomas la espalda. Como el oponente está empujando activamente hacia ti, el tren superior se abre, haciendo más fácil mantener la conexión chest-to-back y creando una oportunidad de deslizar una mano bajo el cuello durante la transición. Esta es la distinción clave de un chair sit estándar: el momentum del oponente hace el trabajo, en vez de tirar peso muerto.

#dilemma7:26

Forzar el rear mount belly-down desde mount con un gift wrap crea un dilema de tres vías para el oponente. Opción uno: pelean para llevar la espalda al piso. Esto deja el brazo completamente a través de la cara, abriendo double underhooks y un camino a S-mount, mounted triangle, o armbar. Opción dos: van belly down. Este es el finish de rear mount que estás amenazando. Opción tres: giran de costado y empujan el peso de vuelta sobre ti para evitar ambos. Ahí es cuando tomas la espalda. Como el oponente está empujando activamente hacia ti, el tren superior se abre, haciendo más fácil mantener la conexión chest-to-back y creando una oportunidad de deslizar una mano bajo el cuello durante la transición. Esta es la distinción clave de un chair sit estándar: el momentum del oponente hace el trabajo, en vez de tirar peso muerto.

#figure 4 head and arm7:26

Forzar el rear mount belly-down desde mount con un gift wrap crea un dilema de tres vías para el oponente. Opción uno: pelean para llevar la espalda al piso. Esto deja el brazo completamente a través de la cara, abriendo double underhooks y un camino a S-mount, mounted triangle, o armbar. Opción dos: van belly down. Este es el finish de rear mount que estás amenazando. Opción tres: giran de costado y empujan el peso de vuelta sobre ti para evitar ambos. Ahí es cuando tomas la espalda. Como el oponente está empujando activamente hacia ti, el tren superior se abre, haciendo más fácil mantener la conexión chest-to-back y creando una oportunidad de deslizar una mano bajo el cuello durante la transición. Esta es la distinción clave de un chair sit estándar: el momentum del oponente hace el trabajo, en vez de tirar peso muerto.

#smountentry7:26

Forzar el rear mount belly-down desde mount con un gift wrap crea un dilema de tres vías para el oponente. Opción uno: pelean para llevar la espalda al piso. Esto deja el brazo completamente a través de la cara, abriendo double underhooks y un camino a S-mount, mounted triangle, o armbar. Opción dos: van belly down. Este es el finish de rear mount que estás amenazando. Opción tres: giran de costado y empujan el peso de vuelta sobre ti para evitar ambos. Ahí es cuando tomas la espalda. Como el oponente está empujando activamente hacia ti, el tren superior se abre, haciendo más fácil mantener la conexión chest-to-back y creando una oportunidad de deslizar una mano bajo el cuello durante la transición. Esta es la distinción clave de un chair sit estándar: el momentum del oponente hace el trabajo, en vez de tirar peso muerto.

#double chest wrap7:26

Forzar el rear mount belly-down desde mount con un gift wrap crea un dilema de tres vías para el oponente. Opción uno: pelean para llevar la espalda al piso. Esto deja el brazo completamente a través de la cara, abriendo double underhooks y un camino a S-mount, mounted triangle, o armbar. Opción dos: van belly down. Este es el finish de rear mount que estás amenazando. Opción tres: giran de costado y empujan el peso de vuelta sobre ti para evitar ambos. Ahí es cuando tomas la espalda. Como el oponente está empujando activamente hacia ti, el tren superior se abre, haciendo más fácil mantener la conexión chest-to-back y creando una oportunidad de deslizar una mano bajo el cuello durante la transición. Esta es la distinción clave de un chair sit estándar: el momentum del oponente hace el trabajo, en vez de tirar peso muerto.

#double under hooks7:26

Forzar el rear mount belly-down desde mount con un gift wrap crea un dilema de tres vías para el oponente. Opción uno: pelean para llevar la espalda al piso. Esto deja el brazo completamente a través de la cara, abriendo double underhooks y un camino a S-mount, mounted triangle, o armbar. Opción dos: van belly down. Este es el finish de rear mount que estás amenazando. Opción tres: giran de costado y empujan el peso de vuelta sobre ti para evitar ambos. Ahí es cuando tomas la espalda. Como el oponente está empujando activamente hacia ti, el tren superior se abre, haciendo más fácil mantener la conexión chest-to-back y creando una oportunidad de deslizar una mano bajo el cuello durante la transición. Esta es la distinción clave de un chair sit estándar: el momentum del oponente hace el trabajo, en vez de tirar peso muerto.

#triangle7:26

Forzar el rear mount belly-down desde mount con un gift wrap crea un dilema de tres vías para el oponente. Opción uno: pelean para llevar la espalda al piso. Esto deja el brazo completamente a través de la cara, abriendo double underhooks y un camino a S-mount, mounted triangle, o armbar. Opción dos: van belly down. Este es el finish de rear mount que estás amenazando. Opción tres: giran de costado y empujan el peso de vuelta sobre ti para evitar ambos. Ahí es cuando tomas la espalda. Como el oponente está empujando activamente hacia ti, el tren superior se abre, haciendo más fácil mantener la conexión chest-to-back y creando una oportunidad de deslizar una mano bajo el cuello durante la transición. Esta es la distinción clave de un chair sit estándar: el momentum del oponente hace el trabajo, en vez de tirar peso muerto.

#arm bar7:26

Forzar el rear mount belly-down desde mount con un gift wrap crea un dilema de tres vías para el oponente. Opción uno: pelean para llevar la espalda al piso. Esto deja el brazo completamente a través de la cara, abriendo double underhooks y un camino a S-mount, mounted triangle, o armbar. Opción dos: van belly down. Este es el finish de rear mount que estás amenazando. Opción tres: giran de costado y empujan el peso de vuelta sobre ti para evitar ambos. Ahí es cuando tomas la espalda. Como el oponente está empujando activamente hacia ti, el tren superior se abre, haciendo más fácil mantener la conexión chest-to-back y creando una oportunidad de deslizar una mano bajo el cuello durante la transición. Esta es la distinción clave de un chair sit estándar: el momentum del oponente hace el trabajo, en vez de tirar peso muerto.

#belly down7:26

Forzar el rear mount belly-down desde mount con un gift wrap crea un dilema de tres vías para el oponente. Opción uno: pelean para llevar la espalda al piso. Esto deja el brazo completamente a través de la cara, abriendo double underhooks y un camino a S-mount, mounted triangle, o armbar. Opción dos: van belly down. Este es el finish de rear mount que estás amenazando. Opción tres: giran de costado y empujan el peso de vuelta sobre ti para evitar ambos. Ahí es cuando tomas la espalda. Como el oponente está empujando activamente hacia ti, el tren superior se abre, haciendo más fácil mantener la conexión chest-to-back y creando una oportunidad de deslizar una mano bajo el cuello durante la transición. Esta es la distinción clave de un chair sit estándar: el momentum del oponente hace el trabajo, en vez de tirar peso muerto.

#resource4:50

El principio central del instructor para back takes es un cambio de mentalidad: no tomes la espalda, haz que el oponente te dé la espalda. El punto de partida preferido es mount con un figure 4 head and arm (gift wrap). El gift wrap es esencial porque el seatbelt solo es insuficiente para mantener la conexión chest-to-back en no-gi. Una vez establecido el gift wrap, usa el hook que ya está sobre las caderas para pisar la pierna de abajo del oponente y flarear el codo hacia afuera, forzando una posición belly-down (rear mount). Un detalle crítico: cuando pises la pierna de abajo y flarees, sienta tu peso atrás a los hooks (posición crab ride) para mantener las caderas planas. Rowea la muñeca hacia adentro y el rear mount está establecido con las muñecas colapsadas debajo de ellos, haciendo muy difícil que giren de vuelta.

#kata jiujitsu4:50

El principio central del instructor para back takes es un cambio de mentalidad: no tomes la espalda, haz que el oponente te dé la espalda. El punto de partida preferido es mount con un figure 4 head and arm (gift wrap). El gift wrap es esencial porque el seatbelt solo es insuficiente para mantener la conexión chest-to-back en no-gi. Una vez establecido el gift wrap, usa el hook que ya está sobre las caderas para pisar la pierna de abajo del oponente y flarear el codo hacia afuera, forzando una posición belly-down (rear mount). Un detalle crítico: cuando pises la pierna de abajo y flarees, sienta tu peso atrás a los hooks (posición crab ride) para mantener las caderas planas. Rowea la muñeca hacia adentro y el rear mount está establecido con las muñecas colapsadas debajo de ellos, haciendo muy difícil que giren de vuelta.

#no gi4:50

El principio central del instructor para back takes es un cambio de mentalidad: no tomes la espalda, haz que el oponente te dé la espalda. El punto de partida preferido es mount con un figure 4 head and arm (gift wrap). El gift wrap es esencial porque el seatbelt solo es insuficiente para mantener la conexión chest-to-back en no-gi. Una vez establecido el gift wrap, usa el hook que ya está sobre las caderas para pisar la pierna de abajo del oponente y flarear el codo hacia afuera, forzando una posición belly-down (rear mount). Un detalle crítico: cuando pises la pierna de abajo y flarees, sienta tu peso atrás a los hooks (posición crab ride) para mantener las caderas planas. Rowea la muñeca hacia adentro y el rear mount está establecido con las muñecas colapsadas debajo de ellos, haciendo muy difícil que giren de vuelta.

#back take4:50

El principio central del instructor para back takes es un cambio de mentalidad: no tomes la espalda, haz que el oponente te dé la espalda. El punto de partida preferido es mount con un figure 4 head and arm (gift wrap). El gift wrap es esencial porque el seatbelt solo es insuficiente para mantener la conexión chest-to-back en no-gi. Una vez establecido el gift wrap, usa el hook que ya está sobre las caderas para pisar la pierna de abajo del oponente y flarear el codo hacia afuera, forzando una posición belly-down (rear mount). Un detalle crítico: cuando pises la pierna de abajo y flarees, sienta tu peso atrás a los hooks (posición crab ride) para mantener las caderas planas. Rowea la muñeca hacia adentro y el rear mount está establecido con las muñecas colapsadas debajo de ellos, haciendo muy difícil que giren de vuelta.

#figure 4 head and arm4:50

El principio central del instructor para back takes es un cambio de mentalidad: no tomes la espalda, haz que el oponente te dé la espalda. El punto de partida preferido es mount con un figure 4 head and arm (gift wrap). El gift wrap es esencial porque el seatbelt solo es insuficiente para mantener la conexión chest-to-back en no-gi. Una vez establecido el gift wrap, usa el hook que ya está sobre las caderas para pisar la pierna de abajo del oponente y flarear el codo hacia afuera, forzando una posición belly-down (rear mount). Un detalle crítico: cuando pises la pierna de abajo y flarees, sienta tu peso atrás a los hooks (posición crab ride) para mantener las caderas planas. Rowea la muñeca hacia adentro y el rear mount está establecido con las muñecas colapsadas debajo de ellos, haciendo muy difícil que giren de vuelta.

#gift wrap4:50

El principio central del instructor para back takes es un cambio de mentalidad: no tomes la espalda, haz que el oponente te dé la espalda. El punto de partida preferido es mount con un figure 4 head and arm (gift wrap). El gift wrap es esencial porque el seatbelt solo es insuficiente para mantener la conexión chest-to-back en no-gi. Una vez establecido el gift wrap, usa el hook que ya está sobre las caderas para pisar la pierna de abajo del oponente y flarear el codo hacia afuera, forzando una posición belly-down (rear mount). Un detalle crítico: cuando pises la pierna de abajo y flarees, sienta tu peso atrás a los hooks (posición crab ride) para mantener las caderas planas. Rowea la muñeca hacia adentro y el rear mount está establecido con las muñecas colapsadas debajo de ellos, haciendo muy difícil que giren de vuelta.

#outside the elbows4:50

El principio central del instructor para back takes es un cambio de mentalidad: no tomes la espalda, haz que el oponente te dé la espalda. El punto de partida preferido es mount con un figure 4 head and arm (gift wrap). El gift wrap es esencial porque el seatbelt solo es insuficiente para mantener la conexión chest-to-back en no-gi. Una vez establecido el gift wrap, usa el hook que ya está sobre las caderas para pisar la pierna de abajo del oponente y flarear el codo hacia afuera, forzando una posición belly-down (rear mount). Un detalle crítico: cuando pises la pierna de abajo y flarees, sienta tu peso atrás a los hooks (posición crab ride) para mantener las caderas planas. Rowea la muñeca hacia adentro y el rear mount está establecido con las muñecas colapsadas debajo de ellos, haciendo muy difícil que giren de vuelta.

#mount4:50

El principio central del instructor para back takes es un cambio de mentalidad: no tomes la espalda, haz que el oponente te dé la espalda. El punto de partida preferido es mount con un figure 4 head and arm (gift wrap). El gift wrap es esencial porque el seatbelt solo es insuficiente para mantener la conexión chest-to-back en no-gi. Una vez establecido el gift wrap, usa el hook que ya está sobre las caderas para pisar la pierna de abajo del oponente y flarear el codo hacia afuera, forzando una posición belly-down (rear mount). Un detalle crítico: cuando pises la pierna de abajo y flarees, sienta tu peso atrás a los hooks (posición crab ride) para mantener las caderas planas. Rowea la muñeca hacia adentro y el rear mount está establecido con las muñecas colapsadas debajo de ellos, haciendo muy difícil que giren de vuelta.

#belly down4:50

El principio central del instructor para back takes es un cambio de mentalidad: no tomes la espalda, haz que el oponente te dé la espalda. El punto de partida preferido es mount con un figure 4 head and arm (gift wrap). El gift wrap es esencial porque el seatbelt solo es insuficiente para mantener la conexión chest-to-back en no-gi. Una vez establecido el gift wrap, usa el hook que ya está sobre las caderas para pisar la pierna de abajo del oponente y flarear el codo hacia afuera, forzando una posición belly-down (rear mount). Un detalle crítico: cuando pises la pierna de abajo y flarees, sienta tu peso atrás a los hooks (posición crab ride) para mantener las caderas planas. Rowea la muñeca hacia adentro y el rear mount está establecido con las muñecas colapsadas debajo de ellos, haciendo muy difícil que giren de vuelta.

#wrist ride4:50

El principio central del instructor para back takes es un cambio de mentalidad: no tomes la espalda, haz que el oponente te dé la espalda. El punto de partida preferido es mount con un figure 4 head and arm (gift wrap). El gift wrap es esencial porque el seatbelt solo es insuficiente para mantener la conexión chest-to-back en no-gi. Una vez establecido el gift wrap, usa el hook que ya está sobre las caderas para pisar la pierna de abajo del oponente y flarear el codo hacia afuera, forzando una posición belly-down (rear mount). Un detalle crítico: cuando pises la pierna de abajo y flarees, sienta tu peso atrás a los hooks (posición crab ride) para mantener las caderas planas. Rowea la muñeca hacia adentro y el rear mount está establecido con las muñecas colapsadas debajo de ellos, haciendo muy difícil que giren de vuelta.

#dagestani hand cuff4:50

El principio central del instructor para back takes es un cambio de mentalidad: no tomes la espalda, haz que el oponente te dé la espalda. El punto de partida preferido es mount con un figure 4 head and arm (gift wrap). El gift wrap es esencial porque el seatbelt solo es insuficiente para mantener la conexión chest-to-back en no-gi. Una vez establecido el gift wrap, usa el hook que ya está sobre las caderas para pisar la pierna de abajo del oponente y flarear el codo hacia afuera, forzando una posición belly-down (rear mount). Un detalle crítico: cuando pises la pierna de abajo y flarees, sienta tu peso atrás a los hooks (posición crab ride) para mantener las caderas planas. Rowea la muñeca hacia adentro y el rear mount está establecido con las muñecas colapsadas debajo de ellos, haciendo muy difícil que giren de vuelta.

#crab hook4:50

El principio central del instructor para back takes es un cambio de mentalidad: no tomes la espalda, haz que el oponente te dé la espalda. El punto de partida preferido es mount con un figure 4 head and arm (gift wrap). El gift wrap es esencial porque el seatbelt solo es insuficiente para mantener la conexión chest-to-back en no-gi. Una vez establecido el gift wrap, usa el hook que ya está sobre las caderas para pisar la pierna de abajo del oponente y flarear el codo hacia afuera, forzando una posición belly-down (rear mount). Un detalle crítico: cuando pises la pierna de abajo y flarees, sienta tu peso atrás a los hooks (posición crab ride) para mantener las caderas planas. Rowea la muñeca hacia adentro y el rear mount está establecido con las muñecas colapsadas debajo de ellos, haciendo muy difícil que giren de vuelta.

#rotational attack4:50

El principio central del instructor para back takes es un cambio de mentalidad: no tomes la espalda, haz que el oponente te dé la espalda. El punto de partida preferido es mount con un figure 4 head and arm (gift wrap). El gift wrap es esencial porque el seatbelt solo es insuficiente para mantener la conexión chest-to-back en no-gi. Una vez establecido el gift wrap, usa el hook que ya está sobre las caderas para pisar la pierna de abajo del oponente y flarear el codo hacia afuera, forzando una posición belly-down (rear mount). Un detalle crítico: cuando pises la pierna de abajo y flarees, sienta tu peso atrás a los hooks (posición crab ride) para mantener las caderas planas. Rowea la muñeca hacia adentro y el rear mount está establecido con las muñecas colapsadas debajo de ellos, haciendo muy difícil que giren de vuelta.

#resource1:07

El instructor identifica tres enfoques comunes para tomar la espalda y explica por qué cada uno se queda corto. Primero, saltar sobre un oponente en turtle con un seatbelt: el oponente simplemente hace tripod, mete la cabeza, y te sacude despejando un hook. Segundo, el chair sit desde side control o mount usando un grip de seatbelt: en no-gi, mantener la conexión chest-to-back durante el sit es muy difícil, y el oponente puede hundir las caderas y negar el hook de arriba. Tercero, el knee block desde turtle (leg hook más seatbelt, después tirar el peso arriba): ligeramente mejor, pero cada vez que tiras el peso del oponente sobre ti, le das a un buen scrambler u oponente más grande la oportunidad de escapar y terminar arriba. El hilo común entre los tres es depender del seatbelt solo y tirar activamente al oponente a posición en vez de forzarlos a dar la espalda.

#kata jiujitsu1:07

El instructor identifica tres enfoques comunes para tomar la espalda y explica por qué cada uno se queda corto. Primero, saltar sobre un oponente en turtle con un seatbelt: el oponente simplemente hace tripod, mete la cabeza, y te sacude despejando un hook. Segundo, el chair sit desde side control o mount usando un grip de seatbelt: en no-gi, mantener la conexión chest-to-back durante el sit es muy difícil, y el oponente puede hundir las caderas y negar el hook de arriba. Tercero, el knee block desde turtle (leg hook más seatbelt, después tirar el peso arriba): ligeramente mejor, pero cada vez que tiras el peso del oponente sobre ti, le das a un buen scrambler u oponente más grande la oportunidad de escapar y terminar arriba. El hilo común entre los tres es depender del seatbelt solo y tirar activamente al oponente a posición en vez de forzarlos a dar la espalda.

#no gi1:07

El instructor identifica tres enfoques comunes para tomar la espalda y explica por qué cada uno se queda corto. Primero, saltar sobre un oponente en turtle con un seatbelt: el oponente simplemente hace tripod, mete la cabeza, y te sacude despejando un hook. Segundo, el chair sit desde side control o mount usando un grip de seatbelt: en no-gi, mantener la conexión chest-to-back durante el sit es muy difícil, y el oponente puede hundir las caderas y negar el hook de arriba. Tercero, el knee block desde turtle (leg hook más seatbelt, después tirar el peso arriba): ligeramente mejor, pero cada vez que tiras el peso del oponente sobre ti, le das a un buen scrambler u oponente más grande la oportunidad de escapar y terminar arriba. El hilo común entre los tres es depender del seatbelt solo y tirar activamente al oponente a posición en vez de forzarlos a dar la espalda.

#concept1:07

El instructor identifica tres enfoques comunes para tomar la espalda y explica por qué cada uno se queda corto. Primero, saltar sobre un oponente en turtle con un seatbelt: el oponente simplemente hace tripod, mete la cabeza, y te sacude despejando un hook. Segundo, el chair sit desde side control o mount usando un grip de seatbelt: en no-gi, mantener la conexión chest-to-back durante el sit es muy difícil, y el oponente puede hundir las caderas y negar el hook de arriba. Tercero, el knee block desde turtle (leg hook más seatbelt, después tirar el peso arriba): ligeramente mejor, pero cada vez que tiras el peso del oponente sobre ti, le das a un buen scrambler u oponente más grande la oportunidad de escapar y terminar arriba. El hilo común entre los tres es depender del seatbelt solo y tirar activamente al oponente a posición en vez de forzarlos a dar la espalda.

#back take1:07

El instructor identifica tres enfoques comunes para tomar la espalda y explica por qué cada uno se queda corto. Primero, saltar sobre un oponente en turtle con un seatbelt: el oponente simplemente hace tripod, mete la cabeza, y te sacude despejando un hook. Segundo, el chair sit desde side control o mount usando un grip de seatbelt: en no-gi, mantener la conexión chest-to-back durante el sit es muy difícil, y el oponente puede hundir las caderas y negar el hook de arriba. Tercero, el knee block desde turtle (leg hook más seatbelt, después tirar el peso arriba): ligeramente mejor, pero cada vez que tiras el peso del oponente sobre ti, le das a un buen scrambler u oponente más grande la oportunidad de escapar y terminar arriba. El hilo común entre los tres es depender del seatbelt solo y tirar activamente al oponente a posición en vez de forzarlos a dar la espalda.

#turtle1:07

El instructor identifica tres enfoques comunes para tomar la espalda y explica por qué cada uno se queda corto. Primero, saltar sobre un oponente en turtle con un seatbelt: el oponente simplemente hace tripod, mete la cabeza, y te sacude despejando un hook. Segundo, el chair sit desde side control o mount usando un grip de seatbelt: en no-gi, mantener la conexión chest-to-back durante el sit es muy difícil, y el oponente puede hundir las caderas y negar el hook de arriba. Tercero, el knee block desde turtle (leg hook más seatbelt, después tirar el peso arriba): ligeramente mejor, pero cada vez que tiras el peso del oponente sobre ti, le das a un buen scrambler u oponente más grande la oportunidad de escapar y terminar arriba. El hilo común entre los tres es depender del seatbelt solo y tirar activamente al oponente a posición en vez de forzarlos a dar la espalda.

#seat belt1:07

El instructor identifica tres enfoques comunes para tomar la espalda y explica por qué cada uno se queda corto. Primero, saltar sobre un oponente en turtle con un seatbelt: el oponente simplemente hace tripod, mete la cabeza, y te sacude despejando un hook. Segundo, el chair sit desde side control o mount usando un grip de seatbelt: en no-gi, mantener la conexión chest-to-back durante el sit es muy difícil, y el oponente puede hundir las caderas y negar el hook de arriba. Tercero, el knee block desde turtle (leg hook más seatbelt, después tirar el peso arriba): ligeramente mejor, pero cada vez que tiras el peso del oponente sobre ti, le das a un buen scrambler u oponente más grande la oportunidad de escapar y terminar arriba. El hilo común entre los tres es depender del seatbelt solo y tirar activamente al oponente a posición en vez de forzarlos a dar la espalda.

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