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Master The Cow Catcher By The End Of This Video

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DiegoNaupari

Concepts

#earn your goldmedal0:10#wrestling0:10#break down4:47#resource6:01#earn your goldmedal6:01#wrestling6:01#turtle6:01#whizzer escape6:01#over hook escape6:01#cowcatcher6:01#under hook6:01#head lever6:01#dilemma6:01#resource5:23#earn your goldmedal5:23#wrestling5:23#standing5:23#snap down5:23#hands to the mat5:23#destabilization5:23#kuzushi5:23#front head lock entry5:23#front head lock5:23#cowcatcher5:23#under hook5:23#over hook escape5:23#whizzer escape5:23#resource4:47#earn your goldmedal4:47#wrestling4:47#standing4:47#side body lock4:47#body lock take down4:47#take down4:47#standing body lock4:47#cowcatcher4:47#kuzushi4:47#destabilization4:47#power twist4:47#over hook escape4:47#whizzer escape4:47#resource2:07#earn your goldmedal2:07#wrestling2:07#front head lock2:07#cowcatcher2:07#under hook2:07#over hook escape2:07#whizzer escape2:07#resource0:10#standing0:10#under hook0:10#over hook escape0:10#whizzer escape0:10#cowcatcher0:10#resource0:00#earn your goldmedal0:00#cowcatcher0:00#wrestling0:00
#earn your goldmedal0:10

EYGM muestra un clip de NCAA donde el cow catcher se sostiene por más de 20 segundos pero no anota. Señala que el hombro del atacante no está lo suficientemente profundo bajo el brazo del oponente, lo cual permite al defensor crankear el codo y sobrevivir. Esto muestra que solo cerrar la posición no es suficiente sin colocación correcta del hombro. EYGM explica el detalle clave: tu hombro debe estar debajo del brazo del oponente para que su bíceps descanse sobre tu hombro o trapecio, justo entre el cuello y el hombro. Dice que agarrar el lat lejano a menudo hace esto más fácil, aunque no es requerido. Esta posición evita que el defensor use fuerza para whizzerear hacia abajo. EYGM clarifica que el cow catcher aún puede funcionar sin estar shoulder deep, pero es mucho más difícil. Lo enmarca como un juego de porcentaje, donde el posicionamiento superficial puede funcionar a veces, pero llegar shoulder deep dramáticamente aumenta el éxito.

#wrestling0:10

EYGM muestra un clip de NCAA donde el cow catcher se sostiene por más de 20 segundos pero no anota. Señala que el hombro del atacante no está lo suficientemente profundo bajo el brazo del oponente, lo cual permite al defensor crankear el codo y sobrevivir. Esto muestra que solo cerrar la posición no es suficiente sin colocación correcta del hombro. EYGM explica el detalle clave: tu hombro debe estar debajo del brazo del oponente para que su bíceps descanse sobre tu hombro o trapecio, justo entre el cuello y el hombro. Dice que agarrar el lat lejano a menudo hace esto más fácil, aunque no es requerido. Esta posición evita que el defensor use fuerza para whizzerear hacia abajo. EYGM clarifica que el cow catcher aún puede funcionar sin estar shoulder deep, pero es mucho más difícil. Lo enmarca como un juego de porcentaje, donde el posicionamiento superficial puede funcionar a veces, pero llegar shoulder deep dramáticamente aumenta el éxito.

#break down4:47

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher desde el side body lock de pie. Desde el side body lock de pie, podemos dar un paso al frente del defensor para usar un power twist y quebrarlos hacia el tatami. Cuando tenemos nuestro side body lock, queremos que nuestro hombro esté profundo bajo su axila lo cual hace su whizzer menos efectivo. Esto nos permite transicionar a un cow catcher profundo.

#resource6:01

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher desde turtle. EYGM explica que muchos defensores alcanzan atrás por un whizzer. Sin embargo, cuando lo hacen su whizzer está cerca del hombro del atacante en lugar del codo. Esto hace su whizzer débil y le permite al atacante transicionar a un cow catcher fuerte donde el hombro del brazo del underhook ya está en la axila del defensor. EYGM muestra cómo esto se puede montar a propósito. Explica que Austin O'Connor ceba al defensor a alcanzar atrás por un whizzer. Austin va por un head lever y el defensor alcanza atrás por su whizzer. Austin inmediatamente entra al cow catcher.

#earn your goldmedal6:01

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher desde turtle. EYGM explica que muchos defensores alcanzan atrás por un whizzer. Sin embargo, cuando lo hacen su whizzer está cerca del hombro del atacante en lugar del codo. Esto hace su whizzer débil y le permite al atacante transicionar a un cow catcher fuerte donde el hombro del brazo del underhook ya está en la axila del defensor. EYGM muestra cómo esto se puede montar a propósito. Explica que Austin O'Connor ceba al defensor a alcanzar atrás por un whizzer. Austin va por un head lever y el defensor alcanza atrás por su whizzer. Austin inmediatamente entra al cow catcher.

#wrestling6:01

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher desde turtle. EYGM explica que muchos defensores alcanzan atrás por un whizzer. Sin embargo, cuando lo hacen su whizzer está cerca del hombro del atacante en lugar del codo. Esto hace su whizzer débil y le permite al atacante transicionar a un cow catcher fuerte donde el hombro del brazo del underhook ya está en la axila del defensor. EYGM muestra cómo esto se puede montar a propósito. Explica que Austin O'Connor ceba al defensor a alcanzar atrás por un whizzer. Austin va por un head lever y el defensor alcanza atrás por su whizzer. Austin inmediatamente entra al cow catcher.

#turtle6:01

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher desde turtle. EYGM explica que muchos defensores alcanzan atrás por un whizzer. Sin embargo, cuando lo hacen su whizzer está cerca del hombro del atacante en lugar del codo. Esto hace su whizzer débil y le permite al atacante transicionar a un cow catcher fuerte donde el hombro del brazo del underhook ya está en la axila del defensor. EYGM muestra cómo esto se puede montar a propósito. Explica que Austin O'Connor ceba al defensor a alcanzar atrás por un whizzer. Austin va por un head lever y el defensor alcanza atrás por su whizzer. Austin inmediatamente entra al cow catcher.

#whizzer escape6:01

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher desde turtle. EYGM explica que muchos defensores alcanzan atrás por un whizzer. Sin embargo, cuando lo hacen su whizzer está cerca del hombro del atacante en lugar del codo. Esto hace su whizzer débil y le permite al atacante transicionar a un cow catcher fuerte donde el hombro del brazo del underhook ya está en la axila del defensor. EYGM muestra cómo esto se puede montar a propósito. Explica que Austin O'Connor ceba al defensor a alcanzar atrás por un whizzer. Austin va por un head lever y el defensor alcanza atrás por su whizzer. Austin inmediatamente entra al cow catcher.

#over hook escape6:01

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher desde turtle. EYGM explica que muchos defensores alcanzan atrás por un whizzer. Sin embargo, cuando lo hacen su whizzer está cerca del hombro del atacante en lugar del codo. Esto hace su whizzer débil y le permite al atacante transicionar a un cow catcher fuerte donde el hombro del brazo del underhook ya está en la axila del defensor. EYGM muestra cómo esto se puede montar a propósito. Explica que Austin O'Connor ceba al defensor a alcanzar atrás por un whizzer. Austin va por un head lever y el defensor alcanza atrás por su whizzer. Austin inmediatamente entra al cow catcher.

#cowcatcher6:01

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher desde turtle. EYGM explica que muchos defensores alcanzan atrás por un whizzer. Sin embargo, cuando lo hacen su whizzer está cerca del hombro del atacante en lugar del codo. Esto hace su whizzer débil y le permite al atacante transicionar a un cow catcher fuerte donde el hombro del brazo del underhook ya está en la axila del defensor. EYGM muestra cómo esto se puede montar a propósito. Explica que Austin O'Connor ceba al defensor a alcanzar atrás por un whizzer. Austin va por un head lever y el defensor alcanza atrás por su whizzer. Austin inmediatamente entra al cow catcher.

#under hook6:01

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher desde turtle. EYGM explica que muchos defensores alcanzan atrás por un whizzer. Sin embargo, cuando lo hacen su whizzer está cerca del hombro del atacante en lugar del codo. Esto hace su whizzer débil y le permite al atacante transicionar a un cow catcher fuerte donde el hombro del brazo del underhook ya está en la axila del defensor. EYGM muestra cómo esto se puede montar a propósito. Explica que Austin O'Connor ceba al defensor a alcanzar atrás por un whizzer. Austin va por un head lever y el defensor alcanza atrás por su whizzer. Austin inmediatamente entra al cow catcher.

#head lever6:01

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher desde turtle. EYGM explica que muchos defensores alcanzan atrás por un whizzer. Sin embargo, cuando lo hacen su whizzer está cerca del hombro del atacante en lugar del codo. Esto hace su whizzer débil y le permite al atacante transicionar a un cow catcher fuerte donde el hombro del brazo del underhook ya está en la axila del defensor. EYGM muestra cómo esto se puede montar a propósito. Explica que Austin O'Connor ceba al defensor a alcanzar atrás por un whizzer. Austin va por un head lever y el defensor alcanza atrás por su whizzer. Austin inmediatamente entra al cow catcher.

#dilemma6:01

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher desde turtle. EYGM explica que muchos defensores alcanzan atrás por un whizzer. Sin embargo, cuando lo hacen su whizzer está cerca del hombro del atacante en lugar del codo. Esto hace su whizzer débil y le permite al atacante transicionar a un cow catcher fuerte donde el hombro del brazo del underhook ya está en la axila del defensor. EYGM muestra cómo esto se puede montar a propósito. Explica que Austin O'Connor ceba al defensor a alcanzar atrás por un whizzer. Austin va por un head lever y el defensor alcanza atrás por su whizzer. Austin inmediatamente entra al cow catcher.

#resource5:23

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher tras un snap down al front headlock. Desde el front headlock, el atacante sube la pierna dándole leverage para meter el underhook profundo llegando con el hombro a la axila del defensor. EYGM enfatiza que alcanzar alto en el lat lejano mantiene el brazo del oponente atorado en el trapecio y remueve su capacidad de pelear de vuelta con un overhook.

#earn your goldmedal5:23

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher tras un snap down al front headlock. Desde el front headlock, el atacante sube la pierna dándole leverage para meter el underhook profundo llegando con el hombro a la axila del defensor. EYGM enfatiza que alcanzar alto en el lat lejano mantiene el brazo del oponente atorado en el trapecio y remueve su capacidad de pelear de vuelta con un overhook.

#wrestling5:23

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher tras un snap down al front headlock. Desde el front headlock, el atacante sube la pierna dándole leverage para meter el underhook profundo llegando con el hombro a la axila del defensor. EYGM enfatiza que alcanzar alto en el lat lejano mantiene el brazo del oponente atorado en el trapecio y remueve su capacidad de pelear de vuelta con un overhook.

#standing5:23

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher tras un snap down al front headlock. Desde el front headlock, el atacante sube la pierna dándole leverage para meter el underhook profundo llegando con el hombro a la axila del defensor. EYGM enfatiza que alcanzar alto en el lat lejano mantiene el brazo del oponente atorado en el trapecio y remueve su capacidad de pelear de vuelta con un overhook.

#snap down5:23

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher tras un snap down al front headlock. Desde el front headlock, el atacante sube la pierna dándole leverage para meter el underhook profundo llegando con el hombro a la axila del defensor. EYGM enfatiza que alcanzar alto en el lat lejano mantiene el brazo del oponente atorado en el trapecio y remueve su capacidad de pelear de vuelta con un overhook.

#hands to the mat5:23

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher tras un snap down al front headlock. Desde el front headlock, el atacante sube la pierna dándole leverage para meter el underhook profundo llegando con el hombro a la axila del defensor. EYGM enfatiza que alcanzar alto en el lat lejano mantiene el brazo del oponente atorado en el trapecio y remueve su capacidad de pelear de vuelta con un overhook.

#destabilization5:23

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher tras un snap down al front headlock. Desde el front headlock, el atacante sube la pierna dándole leverage para meter el underhook profundo llegando con el hombro a la axila del defensor. EYGM enfatiza que alcanzar alto en el lat lejano mantiene el brazo del oponente atorado en el trapecio y remueve su capacidad de pelear de vuelta con un overhook.

#kuzushi5:23

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher tras un snap down al front headlock. Desde el front headlock, el atacante sube la pierna dándole leverage para meter el underhook profundo llegando con el hombro a la axila del defensor. EYGM enfatiza que alcanzar alto en el lat lejano mantiene el brazo del oponente atorado en el trapecio y remueve su capacidad de pelear de vuelta con un overhook.

#front head lock entry5:23

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher tras un snap down al front headlock. Desde el front headlock, el atacante sube la pierna dándole leverage para meter el underhook profundo llegando con el hombro a la axila del defensor. EYGM enfatiza que alcanzar alto en el lat lejano mantiene el brazo del oponente atorado en el trapecio y remueve su capacidad de pelear de vuelta con un overhook.

#front head lock5:23

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher tras un snap down al front headlock. Desde el front headlock, el atacante sube la pierna dándole leverage para meter el underhook profundo llegando con el hombro a la axila del defensor. EYGM enfatiza que alcanzar alto en el lat lejano mantiene el brazo del oponente atorado en el trapecio y remueve su capacidad de pelear de vuelta con un overhook.

#cowcatcher5:23

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher tras un snap down al front headlock. Desde el front headlock, el atacante sube la pierna dándole leverage para meter el underhook profundo llegando con el hombro a la axila del defensor. EYGM enfatiza que alcanzar alto en el lat lejano mantiene el brazo del oponente atorado en el trapecio y remueve su capacidad de pelear de vuelta con un overhook.

#under hook5:23

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher tras un snap down al front headlock. Desde el front headlock, el atacante sube la pierna dándole leverage para meter el underhook profundo llegando con el hombro a la axila del defensor. EYGM enfatiza que alcanzar alto en el lat lejano mantiene el brazo del oponente atorado en el trapecio y remueve su capacidad de pelear de vuelta con un overhook.

#over hook escape5:23

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher tras un snap down al front headlock. Desde el front headlock, el atacante sube la pierna dándole leverage para meter el underhook profundo llegando con el hombro a la axila del defensor. EYGM enfatiza que alcanzar alto en el lat lejano mantiene el brazo del oponente atorado en el trapecio y remueve su capacidad de pelear de vuelta con un overhook.

#whizzer escape5:23

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher tras un snap down al front headlock. Desde el front headlock, el atacante sube la pierna dándole leverage para meter el underhook profundo llegando con el hombro a la axila del defensor. EYGM enfatiza que alcanzar alto en el lat lejano mantiene el brazo del oponente atorado en el trapecio y remueve su capacidad de pelear de vuelta con un overhook.

#resource4:47

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher desde el side body lock de pie. Desde el side body lock de pie, podemos dar un paso al frente del defensor para usar un power twist y quebrarlos hacia el tatami. Cuando tenemos nuestro side body lock, queremos que nuestro hombro esté profundo bajo su axila lo cual hace su whizzer menos efectivo. Esto nos permite transicionar a un cow catcher profundo.

#earn your goldmedal4:47

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher desde el side body lock de pie. Desde el side body lock de pie, podemos dar un paso al frente del defensor para usar un power twist y quebrarlos hacia el tatami. Cuando tenemos nuestro side body lock, queremos que nuestro hombro esté profundo bajo su axila lo cual hace su whizzer menos efectivo. Esto nos permite transicionar a un cow catcher profundo.

#wrestling4:47

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher desde el side body lock de pie. Desde el side body lock de pie, podemos dar un paso al frente del defensor para usar un power twist y quebrarlos hacia el tatami. Cuando tenemos nuestro side body lock, queremos que nuestro hombro esté profundo bajo su axila lo cual hace su whizzer menos efectivo. Esto nos permite transicionar a un cow catcher profundo.

#standing4:47

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher desde el side body lock de pie. Desde el side body lock de pie, podemos dar un paso al frente del defensor para usar un power twist y quebrarlos hacia el tatami. Cuando tenemos nuestro side body lock, queremos que nuestro hombro esté profundo bajo su axila lo cual hace su whizzer menos efectivo. Esto nos permite transicionar a un cow catcher profundo.

#side body lock4:47

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher desde el side body lock de pie. Desde el side body lock de pie, podemos dar un paso al frente del defensor para usar un power twist y quebrarlos hacia el tatami. Cuando tenemos nuestro side body lock, queremos que nuestro hombro esté profundo bajo su axila lo cual hace su whizzer menos efectivo. Esto nos permite transicionar a un cow catcher profundo.

#body lock take down4:47

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher desde el side body lock de pie. Desde el side body lock de pie, podemos dar un paso al frente del defensor para usar un power twist y quebrarlos hacia el tatami. Cuando tenemos nuestro side body lock, queremos que nuestro hombro esté profundo bajo su axila lo cual hace su whizzer menos efectivo. Esto nos permite transicionar a un cow catcher profundo.

#take down4:47

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher desde el side body lock de pie. Desde el side body lock de pie, podemos dar un paso al frente del defensor para usar un power twist y quebrarlos hacia el tatami. Cuando tenemos nuestro side body lock, queremos que nuestro hombro esté profundo bajo su axila lo cual hace su whizzer menos efectivo. Esto nos permite transicionar a un cow catcher profundo.

#standing body lock4:47

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher desde el side body lock de pie. Desde el side body lock de pie, podemos dar un paso al frente del defensor para usar un power twist y quebrarlos hacia el tatami. Cuando tenemos nuestro side body lock, queremos que nuestro hombro esté profundo bajo su axila lo cual hace su whizzer menos efectivo. Esto nos permite transicionar a un cow catcher profundo.

#cowcatcher4:47

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher desde el side body lock de pie. Desde el side body lock de pie, podemos dar un paso al frente del defensor para usar un power twist y quebrarlos hacia el tatami. Cuando tenemos nuestro side body lock, queremos que nuestro hombro esté profundo bajo su axila lo cual hace su whizzer menos efectivo. Esto nos permite transicionar a un cow catcher profundo.

#kuzushi4:47

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher desde el side body lock de pie. Desde el side body lock de pie, podemos dar un paso al frente del defensor para usar un power twist y quebrarlos hacia el tatami. Cuando tenemos nuestro side body lock, queremos que nuestro hombro esté profundo bajo su axila lo cual hace su whizzer menos efectivo. Esto nos permite transicionar a un cow catcher profundo.

#destabilization4:47

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher desde el side body lock de pie. Desde el side body lock de pie, podemos dar un paso al frente del defensor para usar un power twist y quebrarlos hacia el tatami. Cuando tenemos nuestro side body lock, queremos que nuestro hombro esté profundo bajo su axila lo cual hace su whizzer menos efectivo. Esto nos permite transicionar a un cow catcher profundo.

#power twist4:47

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher desde el side body lock de pie. Desde el side body lock de pie, podemos dar un paso al frente del defensor para usar un power twist y quebrarlos hacia el tatami. Cuando tenemos nuestro side body lock, queremos que nuestro hombro esté profundo bajo su axila lo cual hace su whizzer menos efectivo. Esto nos permite transicionar a un cow catcher profundo.

#over hook escape4:47

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher desde el side body lock de pie. Desde el side body lock de pie, podemos dar un paso al frente del defensor para usar un power twist y quebrarlos hacia el tatami. Cuando tenemos nuestro side body lock, queremos que nuestro hombro esté profundo bajo su axila lo cual hace su whizzer menos efectivo. Esto nos permite transicionar a un cow catcher profundo.

#whizzer escape4:47

EYGM muestra cómo entrar al cow catcher desde el side body lock de pie. Desde el side body lock de pie, podemos dar un paso al frente del defensor para usar un power twist y quebrarlos hacia el tatami. Cuando tenemos nuestro side body lock, queremos que nuestro hombro esté profundo bajo su axila lo cual hace su whizzer menos efectivo. Esto nos permite transicionar a un cow catcher profundo.

#resource2:07

EYGM muestra un ejemplo de un cow catcher donde el atacante llega shoulder deep con su underhook metiendo el brazo en el codo en lugar de la axila del oponente. Una vez que el hombro está profundo y el brazo descansa sobre el trapecio, el defensor no puede musculear hacia abajo con su overhook. EYGM destaca cómo meter todo el brazo y controlar el lat lejano remueve el leverage del defensor y hace la finalización mucho más fácil. EYGM compara el cow catcher con el power half nelson. Explica que usar el hombro en lugar del codo crea una enorme diferencia en fuerza y control, por lo cual este detalle ha dado resultado con sus wrestlers más jóvenes.

#earn your goldmedal2:07

EYGM muestra un ejemplo de un cow catcher donde el atacante llega shoulder deep con su underhook metiendo el brazo en el codo en lugar de la axila del oponente. Una vez que el hombro está profundo y el brazo descansa sobre el trapecio, el defensor no puede musculear hacia abajo con su overhook. EYGM destaca cómo meter todo el brazo y controlar el lat lejano remueve el leverage del defensor y hace la finalización mucho más fácil. EYGM compara el cow catcher con el power half nelson. Explica que usar el hombro en lugar del codo crea una enorme diferencia en fuerza y control, por lo cual este detalle ha dado resultado con sus wrestlers más jóvenes.

#wrestling2:07

EYGM muestra un ejemplo de un cow catcher donde el atacante llega shoulder deep con su underhook metiendo el brazo en el codo en lugar de la axila del oponente. Una vez que el hombro está profundo y el brazo descansa sobre el trapecio, el defensor no puede musculear hacia abajo con su overhook. EYGM destaca cómo meter todo el brazo y controlar el lat lejano remueve el leverage del defensor y hace la finalización mucho más fácil. EYGM compara el cow catcher con el power half nelson. Explica que usar el hombro en lugar del codo crea una enorme diferencia en fuerza y control, por lo cual este detalle ha dado resultado con sus wrestlers más jóvenes.

#front head lock2:07

EYGM muestra un ejemplo de un cow catcher donde el atacante llega shoulder deep con su underhook metiendo el brazo en el codo en lugar de la axila del oponente. Una vez que el hombro está profundo y el brazo descansa sobre el trapecio, el defensor no puede musculear hacia abajo con su overhook. EYGM destaca cómo meter todo el brazo y controlar el lat lejano remueve el leverage del defensor y hace la finalización mucho más fácil. EYGM compara el cow catcher con el power half nelson. Explica que usar el hombro en lugar del codo crea una enorme diferencia en fuerza y control, por lo cual este detalle ha dado resultado con sus wrestlers más jóvenes.

#cowcatcher2:07

EYGM muestra un ejemplo de un cow catcher donde el atacante llega shoulder deep con su underhook metiendo el brazo en el codo en lugar de la axila del oponente. Una vez que el hombro está profundo y el brazo descansa sobre el trapecio, el defensor no puede musculear hacia abajo con su overhook. EYGM destaca cómo meter todo el brazo y controlar el lat lejano remueve el leverage del defensor y hace la finalización mucho más fácil. EYGM compara el cow catcher con el power half nelson. Explica que usar el hombro en lugar del codo crea una enorme diferencia en fuerza y control, por lo cual este detalle ha dado resultado con sus wrestlers más jóvenes.

#under hook2:07

EYGM muestra un ejemplo de un cow catcher donde el atacante llega shoulder deep con su underhook metiendo el brazo en el codo en lugar de la axila del oponente. Una vez que el hombro está profundo y el brazo descansa sobre el trapecio, el defensor no puede musculear hacia abajo con su overhook. EYGM destaca cómo meter todo el brazo y controlar el lat lejano remueve el leverage del defensor y hace la finalización mucho más fácil. EYGM compara el cow catcher con el power half nelson. Explica que usar el hombro en lugar del codo crea una enorme diferencia en fuerza y control, por lo cual este detalle ha dado resultado con sus wrestlers más jóvenes.

#over hook escape2:07

EYGM muestra un ejemplo de un cow catcher donde el atacante llega shoulder deep con su underhook metiendo el brazo en el codo en lugar de la axila del oponente. Una vez que el hombro está profundo y el brazo descansa sobre el trapecio, el defensor no puede musculear hacia abajo con su overhook. EYGM destaca cómo meter todo el brazo y controlar el lat lejano remueve el leverage del defensor y hace la finalización mucho más fácil. EYGM compara el cow catcher con el power half nelson. Explica que usar el hombro en lugar del codo crea una enorme diferencia en fuerza y control, por lo cual este detalle ha dado resultado con sus wrestlers más jóvenes.

#whizzer escape2:07

EYGM muestra un ejemplo de un cow catcher donde el atacante llega shoulder deep con su underhook metiendo el brazo en el codo en lugar de la axila del oponente. Una vez que el hombro está profundo y el brazo descansa sobre el trapecio, el defensor no puede musculear hacia abajo con su overhook. EYGM destaca cómo meter todo el brazo y controlar el lat lejano remueve el leverage del defensor y hace la finalización mucho más fácil. EYGM compara el cow catcher con el power half nelson. Explica que usar el hombro en lugar del codo crea una enorme diferencia en fuerza y control, por lo cual este detalle ha dado resultado con sus wrestlers más jóvenes.

#resource0:10

EYGM muestra un clip de NCAA donde el cow catcher se sostiene por más de 20 segundos pero no anota. Señala que el hombro del atacante no está lo suficientemente profundo bajo el brazo del oponente, lo cual permite al defensor crankear el codo y sobrevivir. Esto muestra que solo cerrar la posición no es suficiente sin colocación correcta del hombro. EYGM explica el detalle clave: tu hombro debe estar debajo del brazo del oponente para que su bíceps descanse sobre tu hombro o trapecio, justo entre el cuello y el hombro. Dice que agarrar el lat lejano a menudo hace esto más fácil, aunque no es requerido. Esta posición evita que el defensor use fuerza para whizzerear hacia abajo. EYGM clarifica que el cow catcher aún puede funcionar sin estar shoulder deep, pero es mucho más difícil. Lo enmarca como un juego de porcentaje, donde el posicionamiento superficial puede funcionar a veces, pero llegar shoulder deep dramáticamente aumenta el éxito.

#standing0:10

EYGM muestra un clip de NCAA donde el cow catcher se sostiene por más de 20 segundos pero no anota. Señala que el hombro del atacante no está lo suficientemente profundo bajo el brazo del oponente, lo cual permite al defensor crankear el codo y sobrevivir. Esto muestra que solo cerrar la posición no es suficiente sin colocación correcta del hombro. EYGM explica el detalle clave: tu hombro debe estar debajo del brazo del oponente para que su bíceps descanse sobre tu hombro o trapecio, justo entre el cuello y el hombro. Dice que agarrar el lat lejano a menudo hace esto más fácil, aunque no es requerido. Esta posición evita que el defensor use fuerza para whizzerear hacia abajo. EYGM clarifica que el cow catcher aún puede funcionar sin estar shoulder deep, pero es mucho más difícil. Lo enmarca como un juego de porcentaje, donde el posicionamiento superficial puede funcionar a veces, pero llegar shoulder deep dramáticamente aumenta el éxito.

#under hook0:10

EYGM muestra un clip de NCAA donde el cow catcher se sostiene por más de 20 segundos pero no anota. Señala que el hombro del atacante no está lo suficientemente profundo bajo el brazo del oponente, lo cual permite al defensor crankear el codo y sobrevivir. Esto muestra que solo cerrar la posición no es suficiente sin colocación correcta del hombro. EYGM explica el detalle clave: tu hombro debe estar debajo del brazo del oponente para que su bíceps descanse sobre tu hombro o trapecio, justo entre el cuello y el hombro. Dice que agarrar el lat lejano a menudo hace esto más fácil, aunque no es requerido. Esta posición evita que el defensor use fuerza para whizzerear hacia abajo. EYGM clarifica que el cow catcher aún puede funcionar sin estar shoulder deep, pero es mucho más difícil. Lo enmarca como un juego de porcentaje, donde el posicionamiento superficial puede funcionar a veces, pero llegar shoulder deep dramáticamente aumenta el éxito.

#over hook escape0:10

EYGM muestra un clip de NCAA donde el cow catcher se sostiene por más de 20 segundos pero no anota. Señala que el hombro del atacante no está lo suficientemente profundo bajo el brazo del oponente, lo cual permite al defensor crankear el codo y sobrevivir. Esto muestra que solo cerrar la posición no es suficiente sin colocación correcta del hombro. EYGM explica el detalle clave: tu hombro debe estar debajo del brazo del oponente para que su bíceps descanse sobre tu hombro o trapecio, justo entre el cuello y el hombro. Dice que agarrar el lat lejano a menudo hace esto más fácil, aunque no es requerido. Esta posición evita que el defensor use fuerza para whizzerear hacia abajo. EYGM clarifica que el cow catcher aún puede funcionar sin estar shoulder deep, pero es mucho más difícil. Lo enmarca como un juego de porcentaje, donde el posicionamiento superficial puede funcionar a veces, pero llegar shoulder deep dramáticamente aumenta el éxito.

#whizzer escape0:10

EYGM muestra un clip de NCAA donde el cow catcher se sostiene por más de 20 segundos pero no anota. Señala que el hombro del atacante no está lo suficientemente profundo bajo el brazo del oponente, lo cual permite al defensor crankear el codo y sobrevivir. Esto muestra que solo cerrar la posición no es suficiente sin colocación correcta del hombro. EYGM explica el detalle clave: tu hombro debe estar debajo del brazo del oponente para que su bíceps descanse sobre tu hombro o trapecio, justo entre el cuello y el hombro. Dice que agarrar el lat lejano a menudo hace esto más fácil, aunque no es requerido. Esta posición evita que el defensor use fuerza para whizzerear hacia abajo. EYGM clarifica que el cow catcher aún puede funcionar sin estar shoulder deep, pero es mucho más difícil. Lo enmarca como un juego de porcentaje, donde el posicionamiento superficial puede funcionar a veces, pero llegar shoulder deep dramáticamente aumenta el éxito.

#cowcatcher0:10

EYGM muestra un clip de NCAA donde el cow catcher se sostiene por más de 20 segundos pero no anota. Señala que el hombro del atacante no está lo suficientemente profundo bajo el brazo del oponente, lo cual permite al defensor crankear el codo y sobrevivir. Esto muestra que solo cerrar la posición no es suficiente sin colocación correcta del hombro. EYGM explica el detalle clave: tu hombro debe estar debajo del brazo del oponente para que su bíceps descanse sobre tu hombro o trapecio, justo entre el cuello y el hombro. Dice que agarrar el lat lejano a menudo hace esto más fácil, aunque no es requerido. Esta posición evita que el defensor use fuerza para whizzerear hacia abajo. EYGM clarifica que el cow catcher aún puede funcionar sin estar shoulder deep, pero es mucho más difícil. Lo enmarca como un juego de porcentaje, donde el posicionamiento superficial puede funcionar a veces, pero llegar shoulder deep dramáticamente aumenta el éxito.

#resource0:00

EYGM introduce el cow catcher, también llamado cement job, y explica que es una técnica básica que todos deberían conocer. Plantea el foco del video en por qué el movimiento a veces falla en altos niveles y qué pequeños detalles lo hacen funcionar más consistentemente.

#earn your goldmedal0:00

EYGM introduce el cow catcher, también llamado cement job, y explica que es una técnica básica que todos deberían conocer. Plantea el foco del video en por qué el movimiento a veces falla en altos niveles y qué pequeños detalles lo hacen funcionar más consistentemente.

#cowcatcher0:00

EYGM introduce el cow catcher, también llamado cement job, y explica que es una técnica básica que todos deberían conocer. Plantea el foco del video en por qué el movimiento a veces falla en altos niveles y qué pequeños detalles lo hacen funcionar más consistentemente.

#wrestling0:00

EYGM introduce el cow catcher, también llamado cement job, y explica que es una técnica básica que todos deberían conocer. Plantea el foco del video en por qué el movimiento a veces falla en altos niveles y qué pequeños detalles lo hacen funcionar más consistentemente.