Cuando estudiás jiu jitsu fuera de clase, Gordon recomienda estudiar video de matches de top-level y usar instructionales como coaches secundarios. Mirá qué funciona consistentemente en el nivel más alto. Evitá los movimientos flashy que no aparecen en la competencia elite.
Cuando defendés un high wrist guillotine desde el front headlock, podés agarrar su codo y abrir tu pecho hacia su axila con un sit out motion. Desde ahí, buscás defender sus ataques de seguimiento desde north south.
Cuando defendés un high wrist guillotine desde el front headlock, podés agarrar su codo y abrir tu pecho hacia su axila con un sit out motion. Desde ahí, buscás defender sus ataques de seguimiento desde north south.
Gordon desarrolló un juego lento basado en presión debido a su falta de atletismo. Enfatiza negar el movimiento del oponente en lugar de depender de la velocidad. Contra oponentes más grandes, cambia a un enfoque basado en el movimiento.
El inside camping cambió el juego de Gordon al permitirle descansar sobre sus oponentes, forzándolos a cargar con su peso. Esto es efectivo debido a su complexión y falta de atletismo. Desarrolló variaciones high-head y low-head, adaptándose según qué falló en los intentos iniciales. A medida que Gordon ha mejorado en jiu jitsu, ha aprendido a controlar a sus oponentes más efectivamente. Esto lleva a que sus matches sean cada vez más aburridos porque hay menos y menos movimiento, pero aun así es una performance dominante por parte de Gordon.
El inside camping cambió el juego de Gordon al permitirle descansar sobre sus oponentes, forzándolos a cargar con su peso. Esto es efectivo debido a su complexión y falta de atletismo. Desarrolló variaciones high-head y low-head, adaptándose según qué falló en los intentos iniciales. A medida que Gordon ha mejorado en jiu jitsu, ha aprendido a controlar a sus oponentes más efectivamente. Esto lleva a que sus matches sean cada vez más aburridos porque hay menos y menos movimiento, pero aun así es una performance dominante por parte de Gordon.
El inside camping cambió el juego de Gordon al permitirle descansar sobre sus oponentes, forzándolos a cargar con su peso. Esto es efectivo debido a su complexión y falta de atletismo. Desarrolló variaciones high-head y low-head, adaptándose según qué falló en los intentos iniciales. A medida que Gordon ha mejorado en jiu jitsu, ha aprendido a controlar a sus oponentes más efectivamente. Esto lleva a que sus matches sean cada vez más aburridos porque hay menos y menos movimiento, pero aun así es una performance dominante por parte de Gordon.
El inside camping cambió el juego de Gordon al permitirle descansar sobre sus oponentes, forzándolos a cargar con su peso. Esto es efectivo debido a su complexión y falta de atletismo. Desarrolló variaciones high-head y low-head, adaptándose según qué falló en los intentos iniciales. A medida que Gordon ha mejorado en jiu jitsu, ha aprendido a controlar a sus oponentes más efectivamente. Esto lleva a que sus matches sean cada vez más aburridos porque hay menos y menos movimiento, pero aun así es una performance dominante por parte de Gordon.
El inside camping cambió el juego de Gordon al permitirle descansar sobre sus oponentes, forzándolos a cargar con su peso. Esto es efectivo debido a su complexión y falta de atletismo. Desarrolló variaciones high-head y low-head, adaptándose según qué falló en los intentos iniciales. A medida que Gordon ha mejorado en jiu jitsu, ha aprendido a controlar a sus oponentes más efectivamente. Esto lleva a que sus matches sean cada vez más aburridos porque hay menos y menos movimiento, pero aun así es una performance dominante por parte de Gordon.
El inside camping cambió el juego de Gordon al permitirle descansar sobre sus oponentes, forzándolos a cargar con su peso. Esto es efectivo debido a su complexión y falta de atletismo. Desarrolló variaciones high-head y low-head, adaptándose según qué falló en los intentos iniciales. A medida que Gordon ha mejorado en jiu jitsu, ha aprendido a controlar a sus oponentes más efectivamente. Esto lleva a que sus matches sean cada vez más aburridos porque hay menos y menos movimiento, pero aun así es una performance dominante por parte de Gordon.
Gordon habla sobre su estructura de entrenamiento. Drilla durante 60–90 minutos y rueda durante 45 minutos, dos veces al día de lunes a viernes y una sesión el sábado y domingo. Un roll fuerte por día con partners élite como Giancarlo, Luke Griffith o Meregali. El resto de los rolls son con partners menos experimentados donde se enfoca en experimentar o trabajar posiciones malas.
Gordon habla sobre su estructura de entrenamiento. Drilla durante 60–90 minutos y rueda durante 45 minutos, dos veces al día de lunes a viernes y una sesión el sábado y domingo. Un roll fuerte por día con partners élite como Giancarlo, Luke Griffith o Meregali. El resto de los rolls son con partners menos experimentados donde se enfoca en experimentar o trabajar posiciones malas.
Gordon habla sobre su estructura de entrenamiento. Drilla durante 60–90 minutos y rueda durante 45 minutos, dos veces al día de lunes a viernes y una sesión el sábado y domingo. Un roll fuerte por día con partners élite como Giancarlo, Luke Griffith o Meregali. El resto de los rolls son con partners menos experimentados donde se enfoca en experimentar o trabajar posiciones malas.
Gordon habla sobre su teoría del desarrollo de habilidades. La primera prioridad son los escapes y la defensa—esto construye confianza para atacar libremente. Después de una defensa sólida, trabajá en lo que personalmente te entusiasma para prevenir el aburrimiento, que Gordon dice es el obstáculo más grande para mejorar.
Gordon habla sobre su teoría del desarrollo de habilidades. La primera prioridad son los escapes y la defensa—esto construye confianza para atacar libremente. Después de una defensa sólida, trabajá en lo que personalmente te entusiasma para prevenir el aburrimiento, que Gordon dice es el obstáculo más grande para mejorar.
Gordon repasa un escape desde el front headlock. Gordon amenaza con remover el chin strap grip para forzar al atacante a lockear las manos. Luego coloca las manos defensivas adentro y usa un two-on-one grip para crear espacio y deslizarse de vuelta a guard. También ceba a los oponentes en anacondas para poder dragarse afuera. Otra opción es postear a una four-point y wrestlear afuera.
Gordon repasa un escape desde el front headlock. Gordon amenaza con remover el chin strap grip para forzar al atacante a lockear las manos. Luego coloca las manos defensivas adentro y usa un two-on-one grip para crear espacio y deslizarse de vuelta a guard. También ceba a los oponentes en anacondas para poder dragarse afuera. Otra opción es postear a una four-point y wrestlear afuera.
Gordon repasa un escape desde el front headlock. Gordon amenaza con remover el chin strap grip para forzar al atacante a lockear las manos. Luego coloca las manos defensivas adentro y usa un two-on-one grip para crear espacio y deslizarse de vuelta a guard. También ceba a los oponentes en anacondas para poder dragarse afuera. Otra opción es postear a una four-point y wrestlear afuera.
Gordon repasa un escape desde el front headlock. Gordon amenaza con remover el chin strap grip para forzar al atacante a lockear las manos. Luego coloca las manos defensivas adentro y usa un two-on-one grip para crear espacio y deslizarse de vuelta a guard. También ceba a los oponentes en anacondas para poder dragarse afuera. Otra opción es postear a una four-point y wrestlear afuera.
Gordon repasa un escape desde el front headlock. Gordon amenaza con remover el chin strap grip para forzar al atacante a lockear las manos. Luego coloca las manos defensivas adentro y usa un two-on-one grip para crear espacio y deslizarse de vuelta a guard. También ceba a los oponentes en anacondas para poder dragarse afuera. Otra opción es postear a una four-point y wrestlear afuera.
Gordon repasa un escape desde el front headlock. Gordon amenaza con remover el chin strap grip para forzar al atacante a lockear las manos. Luego coloca las manos defensivas adentro y usa un two-on-one grip para crear espacio y deslizarse de vuelta a guard. También ceba a los oponentes en anacondas para poder dragarse afuera. Otra opción es postear a una four-point y wrestlear afuera.
Gordon repasa un escape desde el front headlock. Gordon amenaza con remover el chin strap grip para forzar al atacante a lockear las manos. Luego coloca las manos defensivas adentro y usa un two-on-one grip para crear espacio y deslizarse de vuelta a guard. También ceba a los oponentes en anacondas para poder dragarse afuera. Otra opción es postear a una four-point y wrestlear afuera.
Gordon repasa un escape desde el front headlock. Gordon amenaza con remover el chin strap grip para forzar al atacante a lockear las manos. Luego coloca las manos defensivas adentro y usa un two-on-one grip para crear espacio y deslizarse de vuelta a guard. También ceba a los oponentes en anacondas para poder dragarse afuera. Otra opción es postear a una four-point y wrestlear afuera.
Gordon repasa un escape desde el front headlock. Gordon amenaza con remover el chin strap grip para forzar al atacante a lockear las manos. Luego coloca las manos defensivas adentro y usa un two-on-one grip para crear espacio y deslizarse de vuelta a guard. También ceba a los oponentes en anacondas para poder dragarse afuera. Otra opción es postear a una four-point y wrestlear afuera.
Gordon repasa un escape desde el front headlock. Gordon amenaza con remover el chin strap grip para forzar al atacante a lockear las manos. Luego coloca las manos defensivas adentro y usa un two-on-one grip para crear espacio y deslizarse de vuelta a guard. También ceba a los oponentes en anacondas para poder dragarse afuera. Otra opción es postear a una four-point y wrestlear afuera.
Gordon discute wrestling up desde open guard. La mayoría vienen de observar el posicionamiento de hombros vs. cadera. Si el passer tiene sus hombros enfrente de sus caderas, jalólos hacia sweeps como un sumi gaeshi. Si su cabeza está más baja que tu cabeza, wrestlea arriba. Si se reclinan hacia atrás poniendo sus hombros sobre sus caderas, entonces wrestlea arriba. Él juega el dilemma entre forward pull y backward pressure basado en cómo el oponente distribuye el peso.
Gordon discute wrestling up desde open guard. La mayoría vienen de observar el posicionamiento de hombros vs. cadera. Si el passer tiene sus hombros enfrente de sus caderas, jalólos hacia sweeps como un sumi gaeshi. Si su cabeza está más baja que tu cabeza, wrestlea arriba. Si se reclinan hacia atrás poniendo sus hombros sobre sus caderas, entonces wrestlea arriba. Él juega el dilemma entre forward pull y backward pressure basado en cómo el oponente distribuye el peso.
Gordon discute wrestling up desde open guard. La mayoría vienen de observar el posicionamiento de hombros vs. cadera. Si el passer tiene sus hombros enfrente de sus caderas, jalólos hacia sweeps como un sumi gaeshi. Si su cabeza está más baja que tu cabeza, wrestlea arriba. Si se reclinan hacia atrás poniendo sus hombros sobre sus caderas, entonces wrestlea arriba. Él juega el dilemma entre forward pull y backward pressure basado en cómo el oponente distribuye el peso.
Gordon discute wrestling up desde open guard. La mayoría vienen de observar el posicionamiento de hombros vs. cadera. Si el passer tiene sus hombros enfrente de sus caderas, jalólos hacia sweeps como un sumi gaeshi. Si su cabeza está más baja que tu cabeza, wrestlea arriba. Si se reclinan hacia atrás poniendo sus hombros sobre sus caderas, entonces wrestlea arriba. Él juega el dilemma entre forward pull y backward pressure basado en cómo el oponente distribuye el peso.
Gordon discute wrestling up desde open guard. La mayoría vienen de observar el posicionamiento de hombros vs. cadera. Si el passer tiene sus hombros enfrente de sus caderas, jalólos hacia sweeps como un sumi gaeshi. Si su cabeza está más baja que tu cabeza, wrestlea arriba. Si se reclinan hacia atrás poniendo sus hombros sobre sus caderas, entonces wrestlea arriba. Él juega el dilemma entre forward pull y backward pressure basado en cómo el oponente distribuye el peso.
Gordon discute wrestling up desde open guard. La mayoría vienen de observar el posicionamiento de hombros vs. cadera. Si el passer tiene sus hombros enfrente de sus caderas, jalólos hacia sweeps como un sumi gaeshi. Si su cabeza está más baja que tu cabeza, wrestlea arriba. Si se reclinan hacia atrás poniendo sus hombros sobre sus caderas, entonces wrestlea arriba. Él juega el dilemma entre forward pull y backward pressure basado en cómo el oponente distribuye el peso.
Gordon discute wrestling up desde open guard. La mayoría vienen de observar el posicionamiento de hombros vs. cadera. Si el passer tiene sus hombros enfrente de sus caderas, jalólos hacia sweeps como un sumi gaeshi. Si su cabeza está más baja que tu cabeza, wrestlea arriba. Si se reclinan hacia atrás poniendo sus hombros sobre sus caderas, entonces wrestlea arriba. Él juega el dilemma entre forward pull y backward pressure basado en cómo el oponente distribuye el peso.
Gordon discute wrestling up desde open guard. La mayoría vienen de observar el posicionamiento de hombros vs. cadera. Si el passer tiene sus hombros enfrente de sus caderas, jalólos hacia sweeps como un sumi gaeshi. Si su cabeza está más baja que tu cabeza, wrestlea arriba. Si se reclinan hacia atrás poniendo sus hombros sobre sus caderas, entonces wrestlea arriba. Él juega el dilemma entre forward pull y backward pressure basado en cómo el oponente distribuye el peso.
Gordon discute wrestling up desde open guard. La mayoría vienen de observar el posicionamiento de hombros vs. cadera. Si el passer tiene sus hombros enfrente de sus caderas, jalólos hacia sweeps como un sumi gaeshi. Si su cabeza está más baja que tu cabeza, wrestlea arriba. Si se reclinan hacia atrás poniendo sus hombros sobre sus caderas, entonces wrestlea arriba. Él juega el dilemma entre forward pull y backward pressure basado en cómo el oponente distribuye el peso.
Gordon discute wrestling up desde open guard. La mayoría vienen de observar el posicionamiento de hombros vs. cadera. Si el passer tiene sus hombros enfrente de sus caderas, jalólos hacia sweeps como un sumi gaeshi. Si su cabeza está más baja que tu cabeza, wrestlea arriba. Si se reclinan hacia atrás poniendo sus hombros sobre sus caderas, entonces wrestlea arriba. Él juega el dilemma entre forward pull y backward pressure basado en cómo el oponente distribuye el peso.
Gordon discute wrestling up desde open guard. La mayoría vienen de observar el posicionamiento de hombros vs. cadera. Si el passer tiene sus hombros enfrente de sus caderas, jalólos hacia sweeps como un sumi gaeshi. Si su cabeza está más baja que tu cabeza, wrestlea arriba. Si se reclinan hacia atrás poniendo sus hombros sobre sus caderas, entonces wrestlea arriba. Él juega el dilemma entre forward pull y backward pressure basado en cómo el oponente distribuye el peso.
Gordon discute wrestling up desde open guard. La mayoría vienen de observar el posicionamiento de hombros vs. cadera. Si el passer tiene sus hombros enfrente de sus caderas, jalólos hacia sweeps como un sumi gaeshi. Si su cabeza está más baja que tu cabeza, wrestlea arriba. Si se reclinan hacia atrás poniendo sus hombros sobre sus caderas, entonces wrestlea arriba. Él juega el dilemma entre forward pull y backward pressure basado en cómo el oponente distribuye el peso.
Gordon discute wrestling up desde open guard. La mayoría vienen de observar el posicionamiento de hombros vs. cadera. Si el passer tiene sus hombros enfrente de sus caderas, jalólos hacia sweeps como un sumi gaeshi. Si su cabeza está más baja que tu cabeza, wrestlea arriba. Si se reclinan hacia atrás poniendo sus hombros sobre sus caderas, entonces wrestlea arriba. Él juega el dilemma entre forward pull y backward pressure basado en cómo el oponente distribuye el peso.
Gordon comenta sobre las reglas que podés aplicar en el gym para entrenar leg locks u otros joint locks de forma segura. Entrenan hasta el punto de ruptura pero no hiperextienden. Gordon enfatiza conocer exactamente dónde está el punto de ruptura y sostenerlo durante 3–5 segundos. Esto enseña control y minimiza el riesgo de lesión. Los submission escapes vienen del movimiento, así que si podemos mantener a alguien en una posición estática durante 3-5 segundos, deberíamos poder aplicar el submission del joint lock.
Gordon comenta sobre las reglas que podés aplicar en el gym para entrenar leg locks u otros joint locks de forma segura. Entrenan hasta el punto de ruptura pero no hiperextienden. Gordon enfatiza conocer exactamente dónde está el punto de ruptura y sostenerlo durante 3–5 segundos. Esto enseña control y minimiza el riesgo de lesión. Los submission escapes vienen del movimiento, así que si podemos mantener a alguien en una posición estática durante 3-5 segundos, deberíamos poder aplicar el submission del joint lock.
Gordon comenta sobre las reglas que podés aplicar en el gym para entrenar leg locks u otros joint locks de forma segura. Entrenan hasta el punto de ruptura pero no hiperextienden. Gordon enfatiza conocer exactamente dónde está el punto de ruptura y sostenerlo durante 3–5 segundos. Esto enseña control y minimiza el riesgo de lesión. Los submission escapes vienen del movimiento, así que si podemos mantener a alguien en una posición estática durante 3-5 segundos, deberíamos poder aplicar el submission del joint lock.
Gordon comenta sobre las reglas que podés aplicar en el gym para entrenar leg locks u otros joint locks de forma segura. Entrenan hasta el punto de ruptura pero no hiperextienden. Gordon enfatiza conocer exactamente dónde está el punto de ruptura y sostenerlo durante 3–5 segundos. Esto enseña control y minimiza el riesgo de lesión. Los submission escapes vienen del movimiento, así que si podemos mantener a alguien en una posición estática durante 3-5 segundos, deberíamos poder aplicar el submission del joint lock.
Gordon comenta sobre las reglas que podés aplicar en el gym para entrenar leg locks u otros joint locks de forma segura. Entrenan hasta el punto de ruptura pero no hiperextienden. Gordon enfatiza conocer exactamente dónde está el punto de ruptura y sostenerlo durante 3–5 segundos. Esto enseña control y minimiza el riesgo de lesión. Los submission escapes vienen del movimiento, así que si podemos mantener a alguien en una posición estática durante 3-5 segundos, deberíamos poder aplicar el submission del joint lock.
Gordon comenta sobre las reglas que podés aplicar en el gym para entrenar leg locks u otros joint locks de forma segura. Entrenan hasta el punto de ruptura pero no hiperextienden. Gordon enfatiza conocer exactamente dónde está el punto de ruptura y sostenerlo durante 3–5 segundos. Esto enseña control y minimiza el riesgo de lesión. Los submission escapes vienen del movimiento, así que si podemos mantener a alguien en una posición estática durante 3-5 segundos, deberíamos poder aplicar el submission del joint lock.
Cuando defendés un high wrist guillotine desde el front headlock, podés agarrar su codo y abrir tu pecho hacia su axila con un sit out motion. Desde ahí, buscás defender sus ataques de seguimiento desde north south.
Cuando defendés un high wrist guillotine desde el front headlock, podés agarrar su codo y abrir tu pecho hacia su axila con un sit out motion. Desde ahí, buscás defender sus ataques de seguimiento desde north south.
Cuando defendés un high wrist guillotine desde el front headlock, podés agarrar su codo y abrir tu pecho hacia su axila con un sit out motion. Desde ahí, buscás defender sus ataques de seguimiento desde north south.
Cuando defendés un high wrist guillotine desde el front headlock, podés agarrar su codo y abrir tu pecho hacia su axila con un sit out motion. Desde ahí, buscás defender sus ataques de seguimiento desde north south.
Cuando defendés un high wrist guillotine desde el front headlock, podés agarrar su codo y abrir tu pecho hacia su axila con un sit out motion. Desde ahí, buscás defender sus ataques de seguimiento desde north south.
Cuando defendés un high wrist guillotine desde el front headlock, podés agarrar su codo y abrir tu pecho hacia su axila con un sit out motion. Desde ahí, buscás defender sus ataques de seguimiento desde north south.
Cuando defendés un high wrist guillotine desde el front headlock, podés agarrar su codo y abrir tu pecho hacia su axila con un sit out motion. Desde ahí, buscás defender sus ataques de seguimiento desde north south.
Cuando defendés un high wrist guillotine desde el front headlock, podés agarrar su codo y abrir tu pecho hacia su axila con un sit out motion. Desde ahí, buscás defender sus ataques de seguimiento desde north south.
Gordon dice que su sumisión favorita es la high wrist guillotine. En competencia, finaliza un RNC la mayoría de las veces, pero la high wrist guillotine tiene una tasa de éxito mucho mayor si logra bloquearla correctamente. Con la mayoría de las guillotines, el defensor quiere postear en las caderas del atacante y rodar hacia el lado del brazo de estrangulamiento. Sin embargo, cuando tenés una high wrist guillotine, cuando el defensor rueda hacia el lado de nuestro brazo de estrangulamiento podemos seguir la rodada y en realidad nos permite establecer el estrangulamiento mucho más apretado para la finalización.
Gordon dice que su sumisión favorita es la high wrist guillotine. En competencia, finaliza un RNC la mayoría de las veces, pero la high wrist guillotine tiene una tasa de éxito mucho mayor si logra bloquearla correctamente. Con la mayoría de las guillotines, el defensor quiere postear en las caderas del atacante y rodar hacia el lado del brazo de estrangulamiento. Sin embargo, cuando tenés una high wrist guillotine, cuando el defensor rueda hacia el lado de nuestro brazo de estrangulamiento podemos seguir la rodada y en realidad nos permite establecer el estrangulamiento mucho más apretado para la finalización.
Gordon dice que su sumisión favorita es la high wrist guillotine. En competencia, finaliza un RNC la mayoría de las veces, pero la high wrist guillotine tiene una tasa de éxito mucho mayor si logra bloquearla correctamente. Con la mayoría de las guillotines, el defensor quiere postear en las caderas del atacante y rodar hacia el lado del brazo de estrangulamiento. Sin embargo, cuando tenés una high wrist guillotine, cuando el defensor rueda hacia el lado de nuestro brazo de estrangulamiento podemos seguir la rodada y en realidad nos permite establecer el estrangulamiento mucho más apretado para la finalización.
Gordon dice que su sumisión favorita es la high wrist guillotine. En competencia, finaliza un RNC la mayoría de las veces, pero la high wrist guillotine tiene una tasa de éxito mucho mayor si logra bloquearla correctamente. Con la mayoría de las guillotines, el defensor quiere postear en las caderas del atacante y rodar hacia el lado del brazo de estrangulamiento. Sin embargo, cuando tenés una high wrist guillotine, cuando el defensor rueda hacia el lado de nuestro brazo de estrangulamiento podemos seguir la rodada y en realidad nos permite establecer el estrangulamiento mucho más apretado para la finalización.
Gordon dice que su sumisión favorita es la high wrist guillotine. En competencia, finaliza un RNC la mayoría de las veces, pero la high wrist guillotine tiene una tasa de éxito mucho mayor si logra bloquearla correctamente. Con la mayoría de las guillotines, el defensor quiere postear en las caderas del atacante y rodar hacia el lado del brazo de estrangulamiento. Sin embargo, cuando tenés una high wrist guillotine, cuando el defensor rueda hacia el lado de nuestro brazo de estrangulamiento podemos seguir la rodada y en realidad nos permite establecer el estrangulamiento mucho más apretado para la finalización.
Gordon dice que su sumisión favorita es la high wrist guillotine. En competencia, finaliza un RNC la mayoría de las veces, pero la high wrist guillotine tiene una tasa de éxito mucho mayor si logra bloquearla correctamente. Con la mayoría de las guillotines, el defensor quiere postear en las caderas del atacante y rodar hacia el lado del brazo de estrangulamiento. Sin embargo, cuando tenés una high wrist guillotine, cuando el defensor rueda hacia el lado de nuestro brazo de estrangulamiento podemos seguir la rodada y en realidad nos permite establecer el estrangulamiento mucho más apretado para la finalización.
Gordon dice que su sumisión favorita es la high wrist guillotine. En competencia, finaliza un RNC la mayoría de las veces, pero la high wrist guillotine tiene una tasa de éxito mucho mayor si logra bloquearla correctamente. Con la mayoría de las guillotines, el defensor quiere postear en las caderas del atacante y rodar hacia el lado del brazo de estrangulamiento. Sin embargo, cuando tenés una high wrist guillotine, cuando el defensor rueda hacia el lado de nuestro brazo de estrangulamiento podemos seguir la rodada y en realidad nos permite establecer el estrangulamiento mucho más apretado para la finalización.
Gordon dice que su sumisión favorita es la high wrist guillotine. En competencia, finaliza un RNC la mayoría de las veces, pero la high wrist guillotine tiene una tasa de éxito mucho mayor si logra bloquearla correctamente. Con la mayoría de las guillotines, el defensor quiere postear en las caderas del atacante y rodar hacia el lado del brazo de estrangulamiento. Sin embargo, cuando tenés una high wrist guillotine, cuando el defensor rueda hacia el lado de nuestro brazo de estrangulamiento podemos seguir la rodada y en realidad nos permite establecer el estrangulamiento mucho más apretado para la finalización.
Gordon dice que su sumisión favorita es la high wrist guillotine. En competencia, finaliza un RNC la mayoría de las veces, pero la high wrist guillotine tiene una tasa de éxito mucho mayor si logra bloquearla correctamente. Con la mayoría de las guillotines, el defensor quiere postear en las caderas del atacante y rodar hacia el lado del brazo de estrangulamiento. Sin embargo, cuando tenés una high wrist guillotine, cuando el defensor rueda hacia el lado de nuestro brazo de estrangulamiento podemos seguir la rodada y en realidad nos permite establecer el estrangulamiento mucho más apretado para la finalización.
Gordon dice que su sumisión favorita es la high wrist guillotine. En competencia, finaliza un RNC la mayoría de las veces, pero la high wrist guillotine tiene una tasa de éxito mucho mayor si logra bloquearla correctamente. Con la mayoría de las guillotines, el defensor quiere postear en las caderas del atacante y rodar hacia el lado del brazo de estrangulamiento. Sin embargo, cuando tenés una high wrist guillotine, cuando el defensor rueda hacia el lado de nuestro brazo de estrangulamiento podemos seguir la rodada y en realidad nos permite establecer el estrangulamiento mucho más apretado para la finalización.
Gordon dice que su sumisión favorita es la high wrist guillotine. En competencia, finaliza un RNC la mayoría de las veces, pero la high wrist guillotine tiene una tasa de éxito mucho mayor si logra bloquearla correctamente. Con la mayoría de las guillotines, el defensor quiere postear en las caderas del atacante y rodar hacia el lado del brazo de estrangulamiento. Sin embargo, cuando tenés una high wrist guillotine, cuando el defensor rueda hacia el lado de nuestro brazo de estrangulamiento podemos seguir la rodada y en realidad nos permite establecer el estrangulamiento mucho más apretado para la finalización.
Gordon dice que su sumisión favorita es la high wrist guillotine. En competencia, finaliza un RNC la mayoría de las veces, pero la high wrist guillotine tiene una tasa de éxito mucho mayor si logra bloquearla correctamente. Con la mayoría de las guillotines, el defensor quiere postear en las caderas del atacante y rodar hacia el lado del brazo de estrangulamiento. Sin embargo, cuando tenés una high wrist guillotine, cuando el defensor rueda hacia el lado de nuestro brazo de estrangulamiento podemos seguir la rodada y en realidad nos permite establecer el estrangulamiento mucho más apretado para la finalización.
Gordon dice que su sumisión favorita es la high wrist guillotine. En competencia, finaliza un RNC la mayoría de las veces, pero la high wrist guillotine tiene una tasa de éxito mucho mayor si logra bloquearla correctamente. Con la mayoría de las guillotines, el defensor quiere postear en las caderas del atacante y rodar hacia el lado del brazo de estrangulamiento. Sin embargo, cuando tenés una high wrist guillotine, cuando el defensor rueda hacia el lado de nuestro brazo de estrangulamiento podemos seguir la rodada y en realidad nos permite establecer el estrangulamiento mucho más apretado para la finalización.
Cuando estudiás jiu jitsu fuera de clase, Gordon recomienda estudiar video de matches de top-level y usar instructionales como coaches secundarios. Mirá qué funciona consistentemente en el nivel más alto. Evitá los movimientos flashy que no aparecen en la competencia elite.
Cuando estudiás jiu jitsu fuera de clase, Gordon recomienda estudiar video de matches de top-level y usar instructionales como coaches secundarios. Mirá qué funciona consistentemente en el nivel más alto. Evitá los movimientos flashy que no aparecen en la competencia elite.
Cuando estudiás jiu jitsu fuera de clase, Gordon recomienda estudiar video de matches de top-level y usar instructionales como coaches secundarios. Mirá qué funciona consistentemente en el nivel más alto. Evitá los movimientos flashy que no aparecen en la competencia elite.
El verdadero acondicionamiento en jiu-jitsu viene de la eficiencia, no de tener un VO2 máximo alto. Gordon supera incluso a atletas élite porque ellos están trabajando más duro que él desde posiciones ineficientes. Gordon cuenta una historia donde el campeón reinante de crossfit que es purple belt quedó exhausto después de un roll de 6 minutos con Gordon. El atleta de crossfit está en mucho mejor forma física que Gordon, pero es la eficiencia de Gordon la que da la ilusión de resistencia cardio.
El verdadero acondicionamiento en jiu-jitsu viene de la eficiencia, no de tener un VO2 máximo alto. Gordon supera incluso a atletas élite porque ellos están trabajando más duro que él desde posiciones ineficientes. Gordon cuenta una historia donde el campeón reinante de crossfit que es purple belt quedó exhausto después de un roll de 6 minutos con Gordon. El atleta de crossfit está en mucho mejor forma física que Gordon, pero es la eficiencia de Gordon la que da la ilusión de resistencia cardio.
El verdadero acondicionamiento en jiu-jitsu viene de la eficiencia, no de tener un VO2 máximo alto. Gordon supera incluso a atletas élite porque ellos están trabajando más duro que él desde posiciones ineficientes. Gordon cuenta una historia donde el campeón reinante de crossfit que es purple belt quedó exhausto después de un roll de 6 minutos con Gordon. El atleta de crossfit está en mucho mejor forma física que Gordon, pero es la eficiencia de Gordon la que da la ilusión de resistencia cardio.
El verdadero acondicionamiento en jiu-jitsu viene de la eficiencia, no de tener un VO2 máximo alto. Gordon supera incluso a atletas élite porque ellos están trabajando más duro que él desde posiciones ineficientes. Gordon cuenta una historia donde el campeón reinante de crossfit que es purple belt quedó exhausto después de un roll de 6 minutos con Gordon. El atleta de crossfit está en mucho mejor forma física que Gordon, pero es la eficiencia de Gordon la que da la ilusión de resistencia cardio.
Gordon recomienda leg locks para mujeres entrenando con hombres más grandes. Reducen la capacidad del oponente de usar la fuerza de su parte superior del cuerpo y te permiten engancharte usando tanto las piernas como los brazos. También hace difícil que la persona más fuerte pueda hand fight para prevenir tus sumisiones. Muchas veces cuando atacás algo como un RNC, el defensor puede agarrar un 2 on 1 grip fuerte que elimina tu ataque. Cuando atacás las piernas, es más fácil prevenir que hagan hand fighting, sacándoles los grips de la parte superior completamente. Por esa razón, los leg locks son una estrategia excelente para un atleta más pequeño compitiendo contra un oponente mucho más grande.
Gordon recomienda leg locks para mujeres entrenando con hombres más grandes. Reducen la capacidad del oponente de usar la fuerza de su parte superior del cuerpo y te permiten engancharte usando tanto las piernas como los brazos. También hace difícil que la persona más fuerte pueda hand fight para prevenir tus sumisiones. Muchas veces cuando atacás algo como un RNC, el defensor puede agarrar un 2 on 1 grip fuerte que elimina tu ataque. Cuando atacás las piernas, es más fácil prevenir que hagan hand fighting, sacándoles los grips de la parte superior completamente. Por esa razón, los leg locks son una estrategia excelente para un atleta más pequeño compitiendo contra un oponente mucho más grande.
Gordon recomienda leg locks para mujeres entrenando con hombres más grandes. Reducen la capacidad del oponente de usar la fuerza de su parte superior del cuerpo y te permiten engancharte usando tanto las piernas como los brazos. También hace difícil que la persona más fuerte pueda hand fight para prevenir tus sumisiones. Muchas veces cuando atacás algo como un RNC, el defensor puede agarrar un 2 on 1 grip fuerte que elimina tu ataque. Cuando atacás las piernas, es más fácil prevenir que hagan hand fighting, sacándoles los grips de la parte superior completamente. Por esa razón, los leg locks son una estrategia excelente para un atleta más pequeño compitiendo contra un oponente mucho más grande.
Gordon recomienda leg locks para mujeres entrenando con hombres más grandes. Reducen la capacidad del oponente de usar la fuerza de su parte superior del cuerpo y te permiten engancharte usando tanto las piernas como los brazos. También hace difícil que la persona más fuerte pueda hand fight para prevenir tus sumisiones. Muchas veces cuando atacás algo como un RNC, el defensor puede agarrar un 2 on 1 grip fuerte que elimina tu ataque. Cuando atacás las piernas, es más fácil prevenir que hagan hand fighting, sacándoles los grips de la parte superior completamente. Por esa razón, los leg locks son una estrategia excelente para un atleta más pequeño compitiendo contra un oponente mucho más grande.
Gordon recomienda leg locks para mujeres entrenando con hombres más grandes. Reducen la capacidad del oponente de usar la fuerza de su parte superior del cuerpo y te permiten engancharte usando tanto las piernas como los brazos. También hace difícil que la persona más fuerte pueda hand fight para prevenir tus sumisiones. Muchas veces cuando atacás algo como un RNC, el defensor puede agarrar un 2 on 1 grip fuerte que elimina tu ataque. Cuando atacás las piernas, es más fácil prevenir que hagan hand fighting, sacándoles los grips de la parte superior completamente. Por esa razón, los leg locks son una estrategia excelente para un atleta más pequeño compitiendo contra un oponente mucho más grande.
Gordon recomienda leg locks para mujeres entrenando con hombres más grandes. Reducen la capacidad del oponente de usar la fuerza de su parte superior del cuerpo y te permiten engancharte usando tanto las piernas como los brazos. También hace difícil que la persona más fuerte pueda hand fight para prevenir tus sumisiones. Muchas veces cuando atacás algo como un RNC, el defensor puede agarrar un 2 on 1 grip fuerte que elimina tu ataque. Cuando atacás las piernas, es más fácil prevenir que hagan hand fighting, sacándoles los grips de la parte superior completamente. Por esa razón, los leg locks son una estrategia excelente para un atleta más pequeño compitiendo contra un oponente mucho más grande.
Gordon recomienda leg locks para mujeres entrenando con hombres más grandes. Reducen la capacidad del oponente de usar la fuerza de su parte superior del cuerpo y te permiten engancharte usando tanto las piernas como los brazos. También hace difícil que la persona más fuerte pueda hand fight para prevenir tus sumisiones. Muchas veces cuando atacás algo como un RNC, el defensor puede agarrar un 2 on 1 grip fuerte que elimina tu ataque. Cuando atacás las piernas, es más fácil prevenir que hagan hand fighting, sacándoles los grips de la parte superior completamente. Por esa razón, los leg locks son una estrategia excelente para un atleta más pequeño compitiendo contra un oponente mucho más grande.
Gordon recomienda leg locks para mujeres entrenando con hombres más grandes. Reducen la capacidad del oponente de usar la fuerza de su parte superior del cuerpo y te permiten engancharte usando tanto las piernas como los brazos. También hace difícil que la persona más fuerte pueda hand fight para prevenir tus sumisiones. Muchas veces cuando atacás algo como un RNC, el defensor puede agarrar un 2 on 1 grip fuerte que elimina tu ataque. Cuando atacás las piernas, es más fácil prevenir que hagan hand fighting, sacándoles los grips de la parte superior completamente. Por esa razón, los leg locks son una estrategia excelente para un atleta más pequeño compitiendo contra un oponente mucho más grande.
Gordon recomienda leg locks para mujeres entrenando con hombres más grandes. Reducen la capacidad del oponente de usar la fuerza de su parte superior del cuerpo y te permiten engancharte usando tanto las piernas como los brazos. También hace difícil que la persona más fuerte pueda hand fight para prevenir tus sumisiones. Muchas veces cuando atacás algo como un RNC, el defensor puede agarrar un 2 on 1 grip fuerte que elimina tu ataque. Cuando atacás las piernas, es más fácil prevenir que hagan hand fighting, sacándoles los grips de la parte superior completamente. Por esa razón, los leg locks son una estrategia excelente para un atleta más pequeño compitiendo contra un oponente mucho más grande.
Gordon habla sobre el consejo que le daría a los cinturones blancos. Desearía haber sido enseñado con una visión de para qué servía cada posición en lugar de movimientos aislados. También advierte contra intentar ganar cada ronda, ya que eso impide la experimentación y el crecimiento.
Gordon habla sobre el consejo que le daría a los cinturones blancos. Desearía haber sido enseñado con una visión de para qué servía cada posición en lugar de movimientos aislados. También advierte contra intentar ganar cada ronda, ya que eso impide la experimentación y el crecimiento.
Gordon habla sobre el consejo que le daría a los cinturones blancos. Desearía haber sido enseñado con una visión de para qué servía cada posición en lugar de movimientos aislados. También advierte contra intentar ganar cada ronda, ya que eso impide la experimentación y el crecimiento.
Gordon discute su rutina previa al match. Llega temprano para aclimatarse y sentir el lugar y el tipo de mats en los que va a competir. Después hace un warm-up intenso para quemar los nervios, y se enfoca en que la competencia se sienta como un entrenamiento. La calma ayuda a resolver problemas durante los matches.
Gordon discute su rutina previa al match. Llega temprano para aclimatarse y sentir el lugar y el tipo de mats en los que va a competir. Después hace un warm-up intenso para quemar los nervios, y se enfoca en que la competencia se sienta como un entrenamiento. La calma ayuda a resolver problemas durante los matches.
Cuando atacás desde el front headlock, si el defensor está en 4-point y empieza a sacar su cabeza, nos da acceso a su parte inferior para transicionar a cosas como single legs. Este es el clásico dilemma de upper body a lower body. Esto tiende a pasar mucho cuando buscamos atacar cosas como cradles desde el front headlock. Si perdemos su cabeza, simplemente agarramos su pierna.
Cuando atacás desde el front headlock, si el defensor está en 4-point y empieza a sacar su cabeza, nos da acceso a su parte inferior para transicionar a cosas como single legs. Este es el clásico dilemma de upper body a lower body. Esto tiende a pasar mucho cuando buscamos atacar cosas como cradles desde el front headlock. Si perdemos su cabeza, simplemente agarramos su pierna.
Cuando atacás desde el front headlock, si el defensor está en 4-point y empieza a sacar su cabeza, nos da acceso a su parte inferior para transicionar a cosas como single legs. Este es el clásico dilemma de upper body a lower body. Esto tiende a pasar mucho cuando buscamos atacar cosas como cradles desde el front headlock. Si perdemos su cabeza, simplemente agarramos su pierna.
Cuando atacás desde el front headlock, si el defensor está en 4-point y empieza a sacar su cabeza, nos da acceso a su parte inferior para transicionar a cosas como single legs. Este es el clásico dilemma de upper body a lower body. Esto tiende a pasar mucho cuando buscamos atacar cosas como cradles desde el front headlock. Si perdemos su cabeza, simplemente agarramos su pierna.
Cuando atacás desde el front headlock, si el defensor está en 4-point y empieza a sacar su cabeza, nos da acceso a su parte inferior para transicionar a cosas como single legs. Este es el clásico dilemma de upper body a lower body. Esto tiende a pasar mucho cuando buscamos atacar cosas como cradles desde el front headlock. Si perdemos su cabeza, simplemente agarramos su pierna.
Cuando atacás desde el front headlock, si el defensor está en 4-point y empieza a sacar su cabeza, nos da acceso a su parte inferior para transicionar a cosas como single legs. Este es el clásico dilemma de upper body a lower body. Esto tiende a pasar mucho cuando buscamos atacar cosas como cradles desde el front headlock. Si perdemos su cabeza, simplemente agarramos su pierna.
Cuando atacás desde el front headlock, si el defensor está en 4-point y empieza a sacar su cabeza, nos da acceso a su parte inferior para transicionar a cosas como single legs. Este es el clásico dilemma de upper body a lower body. Esto tiende a pasar mucho cuando buscamos atacar cosas como cradles desde el front headlock. Si perdemos su cabeza, simplemente agarramos su pierna.
Cuando atacás desde el front headlock, si el defensor está en 4-point y empieza a sacar su cabeza, nos da acceso a su parte inferior para transicionar a cosas como single legs. Este es el clásico dilemma de upper body a lower body. Esto tiende a pasar mucho cuando buscamos atacar cosas como cradles desde el front headlock. Si perdemos su cabeza, simplemente agarramos su pierna.
Cuando atacás desde el front headlock, si el defensor está en 4-point y empieza a sacar su cabeza, nos da acceso a su parte inferior para transicionar a cosas como single legs. Este es el clásico dilemma de upper body a lower body. Esto tiende a pasar mucho cuando buscamos atacar cosas como cradles desde el front headlock. Si perdemos su cabeza, simplemente agarramos su pierna.
Cuando atacás desde el front headlock, si el defensor está en 4-point y empieza a sacar su cabeza, nos da acceso a su parte inferior para transicionar a cosas como single legs. Este es el clásico dilemma de upper body a lower body. Esto tiende a pasar mucho cuando buscamos atacar cosas como cradles desde el front headlock. Si perdemos su cabeza, simplemente agarramos su pierna.
Cuando atacamos desde front headlock y el defensor se pone en una 4-point posture, Gordon se enfoca en tirar sus codos hacia atrás al mat y mantener peso sobre ellos. Cuando los breakdown, nos enfocamos en tirar todo hacia atrás hacia nuestras caderas para quebrarlos de vuelta al mat. Una vez que están en el mat, nuestros ataques se vuelven mucho más efectivos. Incluso podemos empezar a abrir nuestro chin strap elbow un poco para tentarlos a un escape que nos lleve a nuestra guillotine. Si empiezan a moverse hacia el lado de nuestro overhook, podemos acortar ese codo y buscar transicionar nuestro overhook a un underhook. Esto nos da cow catcher grips que podemos usar para quebrar al defensor para poder tomar top position en side control. La clave es no apurarse como top player y mantener todo viniendo hacia atrás a tus propias caderas para quebrarlos al mat.
Cuando atacamos desde front headlock y el defensor se pone en una 4-point posture, Gordon se enfoca en tirar sus codos hacia atrás al mat y mantener peso sobre ellos. Cuando los breakdown, nos enfocamos en tirar todo hacia atrás hacia nuestras caderas para quebrarlos de vuelta al mat. Una vez que están en el mat, nuestros ataques se vuelven mucho más efectivos. Incluso podemos empezar a abrir nuestro chin strap elbow un poco para tentarlos a un escape que nos lleve a nuestra guillotine. Si empiezan a moverse hacia el lado de nuestro overhook, podemos acortar ese codo y buscar transicionar nuestro overhook a un underhook. Esto nos da cow catcher grips que podemos usar para quebrar al defensor para poder tomar top position en side control. La clave es no apurarse como top player y mantener todo viniendo hacia atrás a tus propias caderas para quebrarlos al mat.
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Cuando atacamos desde front headlock y el defensor se pone en una 4-point posture, Gordon se enfoca en tirar sus codos hacia atrás al mat y mantener peso sobre ellos. Cuando los breakdown, nos enfocamos en tirar todo hacia atrás hacia nuestras caderas para quebrarlos de vuelta al mat. Una vez que están en el mat, nuestros ataques se vuelven mucho más efectivos. Incluso podemos empezar a abrir nuestro chin strap elbow un poco para tentarlos a un escape que nos lleve a nuestra guillotine. Si empiezan a moverse hacia el lado de nuestro overhook, podemos acortar ese codo y buscar transicionar nuestro overhook a un underhook. Esto nos da cow catcher grips que podemos usar para quebrar al defensor para poder tomar top position en side control. La clave es no apurarse como top player y mantener todo viniendo hacia atrás a tus propias caderas para quebrarlos al mat.
Cuando atacamos desde front headlock y el defensor se pone en una 4-point posture, Gordon se enfoca en tirar sus codos hacia atrás al mat y mantener peso sobre ellos. Cuando los breakdown, nos enfocamos en tirar todo hacia atrás hacia nuestras caderas para quebrarlos de vuelta al mat. Una vez que están en el mat, nuestros ataques se vuelven mucho más efectivos. Incluso podemos empezar a abrir nuestro chin strap elbow un poco para tentarlos a un escape que nos lleve a nuestra guillotine. Si empiezan a moverse hacia el lado de nuestro overhook, podemos acortar ese codo y buscar transicionar nuestro overhook a un underhook. Esto nos da cow catcher grips que podemos usar para quebrar al defensor para poder tomar top position en side control. La clave es no apurarse como top player y mantener todo viniendo hacia atrás a tus propias caderas para quebrarlos al mat.
Cuando atacamos desde front headlock y el defensor se pone en una 4-point posture, Gordon se enfoca en tirar sus codos hacia atrás al mat y mantener peso sobre ellos. Cuando los breakdown, nos enfocamos en tirar todo hacia atrás hacia nuestras caderas para quebrarlos de vuelta al mat. Una vez que están en el mat, nuestros ataques se vuelven mucho más efectivos. Incluso podemos empezar a abrir nuestro chin strap elbow un poco para tentarlos a un escape que nos lleve a nuestra guillotine. Si empiezan a moverse hacia el lado de nuestro overhook, podemos acortar ese codo y buscar transicionar nuestro overhook a un underhook. Esto nos da cow catcher grips que podemos usar para quebrar al defensor para poder tomar top position en side control. La clave es no apurarse como top player y mantener todo viniendo hacia atrás a tus propias caderas para quebrarlos al mat.
Cuando atacamos desde front headlock y el defensor se pone en una 4-point posture, Gordon se enfoca en tirar sus codos hacia atrás al mat y mantener peso sobre ellos. Cuando los breakdown, nos enfocamos en tirar todo hacia atrás hacia nuestras caderas para quebrarlos de vuelta al mat. Una vez que están en el mat, nuestros ataques se vuelven mucho más efectivos. Incluso podemos empezar a abrir nuestro chin strap elbow un poco para tentarlos a un escape que nos lleve a nuestra guillotine. Si empiezan a moverse hacia el lado de nuestro overhook, podemos acortar ese codo y buscar transicionar nuestro overhook a un underhook. Esto nos da cow catcher grips que podemos usar para quebrar al defensor para poder tomar top position en side control. La clave es no apurarse como top player y mantener todo viniendo hacia atrás a tus propias caderas para quebrarlos al mat.
Cuando atacamos desde front headlock y el defensor se pone en una 4-point posture, Gordon se enfoca en tirar sus codos hacia atrás al mat y mantener peso sobre ellos. Cuando los breakdown, nos enfocamos en tirar todo hacia atrás hacia nuestras caderas para quebrarlos de vuelta al mat. Una vez que están en el mat, nuestros ataques se vuelven mucho más efectivos. Incluso podemos empezar a abrir nuestro chin strap elbow un poco para tentarlos a un escape que nos lleve a nuestra guillotine. Si empiezan a moverse hacia el lado de nuestro overhook, podemos acortar ese codo y buscar transicionar nuestro overhook a un underhook. Esto nos da cow catcher grips que podemos usar para quebrar al defensor para poder tomar top position en side control. La clave es no apurarse como top player y mantener todo viniendo hacia atrás a tus propias caderas para quebrarlos al mat.
Cuando atacamos desde front headlock y el defensor se pone en una 4-point posture, Gordon se enfoca en tirar sus codos hacia atrás al mat y mantener peso sobre ellos. Cuando los breakdown, nos enfocamos en tirar todo hacia atrás hacia nuestras caderas para quebrarlos de vuelta al mat. Una vez que están en el mat, nuestros ataques se vuelven mucho más efectivos. Incluso podemos empezar a abrir nuestro chin strap elbow un poco para tentarlos a un escape que nos lleve a nuestra guillotine. Si empiezan a moverse hacia el lado de nuestro overhook, podemos acortar ese codo y buscar transicionar nuestro overhook a un underhook. Esto nos da cow catcher grips que podemos usar para quebrar al defensor para poder tomar top position en side control. La clave es no apurarse como top player y mantener todo viniendo hacia atrás a tus propias caderas para quebrarlos al mat.
Gordon repasa un escape desde el front headlock. Gordon amenaza con remover el chin strap grip para forzar al atacante a lockear las manos. Luego coloca las manos defensivas adentro y usa un two-on-one grip para crear espacio y deslizarse de vuelta a guard. También ceba a los oponentes en anacondas para poder dragarse afuera. Otra opción es postear a una four-point y wrestlear afuera.
Cuando intentamos usar un knee lever estando pinchados en chest to chest half guard, el top player puede defenderse metiendo su cabeza al lado cercano de nuestro cuerpo. Si hacen esto, podemos abandonar el knee lever y buscar insertar un cross shoulder post para reestablecer nuestros frames y recuperarnos desde chest to chest half guard.
Cuando intentamos usar un knee lever estando pinchados en chest to chest half guard, el top player puede defenderse metiendo su cabeza al lado cercano de nuestro cuerpo. Si hacen esto, podemos abandonar el knee lever y buscar insertar un cross shoulder post para reestablecer nuestros frames y recuperarnos desde chest to chest half guard.
Cuando intentamos usar un knee lever estando pinchados en chest to chest half guard, el top player puede defenderse metiendo su cabeza al lado cercano de nuestro cuerpo. Si hacen esto, podemos abandonar el knee lever y buscar insertar un cross shoulder post para reestablecer nuestros frames y recuperarnos desde chest to chest half guard.
Cuando intentamos usar un knee lever estando pinchados en chest to chest half guard, el top player puede defenderse metiendo su cabeza al lado cercano de nuestro cuerpo. Si hacen esto, podemos abandonar el knee lever y buscar insertar un cross shoulder post para reestablecer nuestros frames y recuperarnos desde chest to chest half guard.
Cuando intentamos usar un knee lever estando pinchados en chest to chest half guard, el top player puede defenderse metiendo su cabeza al lado cercano de nuestro cuerpo. Si hacen esto, podemos abandonar el knee lever y buscar insertar un cross shoulder post para reestablecer nuestros frames y recuperarnos desde chest to chest half guard.
Cuando intentamos usar un knee lever estando pinchados en chest to chest half guard, el top player puede defenderse metiendo su cabeza al lado cercano de nuestro cuerpo. Si hacen esto, podemos abandonar el knee lever y buscar insertar un cross shoulder post para reestablecer nuestros frames y recuperarnos desde chest to chest half guard.
Cuando intentamos usar un knee lever estando pinchados en chest to chest half guard, el top player puede defenderse metiendo su cabeza al lado cercano de nuestro cuerpo. Si hacen esto, podemos abandonar el knee lever y buscar insertar un cross shoulder post para reestablecer nuestros frames y recuperarnos desde chest to chest half guard.
Cuando intentamos usar un knee lever estando pinchados en chest to chest half guard, el top player puede defenderse metiendo su cabeza al lado cercano de nuestro cuerpo. Si hacen esto, podemos abandonar el knee lever y buscar insertar un cross shoulder post para reestablecer nuestros frames y recuperarnos desde chest to chest half guard.
Gordon discute entradas al front headlock desde guard. Usualmente es tomando un collar tie y snapeando al passer hacia abajo mientras heisteás hacia el front headlock. Otra entrada excelente es desde un sumi gaeshi fallido porque cuando hacés un sumi gaeshi traés la cabeza de tu oponente bien baja. Entonces si el sumi gaeshi falla, heistear hacia el front headlock podría ser una opción excelente.
Gordon discute entradas al front headlock desde guard. Usualmente es tomando un collar tie y snapeando al passer hacia abajo mientras heisteás hacia el front headlock. Otra entrada excelente es desde un sumi gaeshi fallido porque cuando hacés un sumi gaeshi traés la cabeza de tu oponente bien baja. Entonces si el sumi gaeshi falla, heistear hacia el front headlock podría ser una opción excelente.
Gordon discute entradas al front headlock desde guard. Usualmente es tomando un collar tie y snapeando al passer hacia abajo mientras heisteás hacia el front headlock. Otra entrada excelente es desde un sumi gaeshi fallido porque cuando hacés un sumi gaeshi traés la cabeza de tu oponente bien baja. Entonces si el sumi gaeshi falla, heistear hacia el front headlock podría ser una opción excelente.
Gordon discute entradas al front headlock desde guard. Usualmente es tomando un collar tie y snapeando al passer hacia abajo mientras heisteás hacia el front headlock. Otra entrada excelente es desde un sumi gaeshi fallido porque cuando hacés un sumi gaeshi traés la cabeza de tu oponente bien baja. Entonces si el sumi gaeshi falla, heistear hacia el front headlock podría ser una opción excelente.
Gordon discute entradas al front headlock desde guard. Usualmente es tomando un collar tie y snapeando al passer hacia abajo mientras heisteás hacia el front headlock. Otra entrada excelente es desde un sumi gaeshi fallido porque cuando hacés un sumi gaeshi traés la cabeza de tu oponente bien baja. Entonces si el sumi gaeshi falla, heistear hacia el front headlock podría ser una opción excelente.
Gordon discute entradas al front headlock desde guard. Usualmente es tomando un collar tie y snapeando al passer hacia abajo mientras heisteás hacia el front headlock. Otra entrada excelente es desde un sumi gaeshi fallido porque cuando hacés un sumi gaeshi traés la cabeza de tu oponente bien baja. Entonces si el sumi gaeshi falla, heistear hacia el front headlock podría ser una opción excelente.
Gordon discute entradas al front headlock desde guard. Usualmente es tomando un collar tie y snapeando al passer hacia abajo mientras heisteás hacia el front headlock. Otra entrada excelente es desde un sumi gaeshi fallido porque cuando hacés un sumi gaeshi traés la cabeza de tu oponente bien baja. Entonces si el sumi gaeshi falla, heistear hacia el front headlock podría ser una opción excelente.
Gordon discute entradas al front headlock desde guard. Usualmente es tomando un collar tie y snapeando al passer hacia abajo mientras heisteás hacia el front headlock. Otra entrada excelente es desde un sumi gaeshi fallido porque cuando hacés un sumi gaeshi traés la cabeza de tu oponente bien baja. Entonces si el sumi gaeshi falla, heistear hacia el front headlock podría ser una opción excelente.
Gordon dice que usa front headlocks frecuentemente en el entrenamiento porque sus compañeros de entrenamiento son buenos scramblando y resistiendo takedowns. En competencia, la mayoría de los oponentes no scramblan bien, así que domina con chest-to-chest o back control. A medida que los oponentes mejoren scramblando y levantando sus caderas, los front headlocks van a ser más importantes.
Gordon dice que usa front headlocks frecuentemente en el entrenamiento porque sus compañeros de entrenamiento son buenos scramblando y resistiendo takedowns. En competencia, la mayoría de los oponentes no scramblan bien, así que domina con chest-to-chest o back control. A medida que los oponentes mejoren scramblando y levantando sus caderas, los front headlocks van a ser más importantes.
Gordon dice que usa front headlocks frecuentemente en el entrenamiento porque sus compañeros de entrenamiento son buenos scramblando y resistiendo takedowns. En competencia, la mayoría de los oponentes no scramblan bien, así que domina con chest-to-chest o back control. A medida que los oponentes mejoren scramblando y levantando sus caderas, los front headlocks van a ser más importantes.
Gordon dice que usa front headlocks frecuentemente en el entrenamiento porque sus compañeros de entrenamiento son buenos scramblando y resistiendo takedowns. En competencia, la mayoría de los oponentes no scramblan bien, así que domina con chest-to-chest o back control. A medida que los oponentes mejoren scramblando y levantando sus caderas, los front headlocks van a ser más importantes.
Gordon dice que usa front headlocks frecuentemente en el entrenamiento porque sus compañeros de entrenamiento son buenos scramblando y resistiendo takedowns. En competencia, la mayoría de los oponentes no scramblan bien, así que domina con chest-to-chest o back control. A medida que los oponentes mejoren scramblando y levantando sus caderas, los front headlocks van a ser más importantes.
Cuando defendés un high wrist guillotine desde el front headlock, podés agarrar su codo y abrir tu pecho hacia su axila con un sit out motion. Desde ahí, buscás defender sus ataques de seguimiento desde north south.
Gordon no se ciñe a un único plan de juego cuando entra a una competencia. Se adapta basándose en lo que siente durante el match. La mayoría de los atletas no se adaptan durante la lucha, pero Gordon trabaja con 3–4 contingencias para mantenerse flexible.
Gordon no se ciñe a un único plan de juego cuando entra a una competencia. Se adapta basándose en lo que siente durante el match. La mayoría de los atletas no se adaptan durante la lucha, pero Gordon trabaja con 3–4 contingencias para mantenerse flexible.
Gordon no se ciñe a un único plan de juego cuando entra a una competencia. Se adapta basándose en lo que siente durante el match. La mayoría de los atletas no se adaptan durante la lucha, pero Gordon trabaja con 3–4 contingencias para mantenerse flexible.
Gordon desarrolló un juego lento basado en presión debido a su falta de atletismo. Enfatiza negar el movimiento del oponente en lugar de depender de la velocidad. Contra oponentes más grandes, cambia a un enfoque basado en el movimiento.
Gordon desarrolló un juego lento basado en presión debido a su falta de atletismo. Enfatiza negar el movimiento del oponente en lugar de depender de la velocidad. Contra oponentes más grandes, cambia a un enfoque basado en el movimiento.
Gordon desarrolló un juego lento basado en presión debido a su falta de atletismo. Enfatiza negar el movimiento del oponente en lugar de depender de la velocidad. Contra oponentes más grandes, cambia a un enfoque basado en el movimiento.
Gordon desarrolló un juego lento basado en presión debido a su falta de atletismo. Enfatiza negar el movimiento del oponente en lugar de depender de la velocidad. Contra oponentes más grandes, cambia a un enfoque basado en el movimiento.
Gordon desarrolló un juego lento basado en presión debido a su falta de atletismo. Enfatiza negar el movimiento del oponente en lugar de depender de la velocidad. Contra oponentes más grandes, cambia a un enfoque basado en el movimiento.
Gordon habla sobre usar su entrenamiento con cinturones más bajos para exponer sus debilidades. El objetivo es que él aprenda dónde le falta skill y dejar que el jugador de menor nivel desarrolle su técnica.
Gordon habla sobre usar su entrenamiento con cinturones más bajos para exponer sus debilidades. El objetivo es que él aprenda dónde le falta skill y dejar que el jugador de menor nivel desarrolle su técnica.
Gordon habla sobre usar su entrenamiento con cinturones más bajos para exponer sus debilidades. El objetivo es que él aprenda dónde le falta skill y dejar que el jugador de menor nivel desarrolle su técnica.
Gordon habla sobre usar su entrenamiento con cinturones más bajos para exponer sus debilidades. El objetivo es que él aprenda dónde le falta skill y dejar que el jugador de menor nivel desarrolle su técnica.
Gordon habla sobre su estructura de entrenamiento. Drilla durante 60–90 minutos y rueda durante 45 minutos, dos veces al día de lunes a viernes y una sesión el sábado y domingo. Un roll fuerte por día con partners élite como Giancarlo, Luke Griffith o Meregali. El resto de los rolls son con partners menos experimentados donde se enfoca en experimentar o trabajar posiciones malas.
Gordon habla sobre su teoría del desarrollo de habilidades. La primera prioridad son los escapes y la defensa—esto construye confianza para atacar libremente. Después de una defensa sólida, trabajá en lo que personalmente te entusiasma para prevenir el aburrimiento, que Gordon dice es el obstáculo más grande para mejorar.
Gordon habla sobre su teoría del desarrollo de habilidades. La primera prioridad son los escapes y la defensa—esto construye confianza para atacar libremente. Después de una defensa sólida, trabajá en lo que personalmente te entusiasma para prevenir el aburrimiento, que Gordon dice es el obstáculo más grande para mejorar.
Gordon habla sobre su teoría del desarrollo de habilidades. La primera prioridad son los escapes y la defensa—esto construye confianza para atacar libremente. Después de una defensa sólida, trabajá en lo que personalmente te entusiasma para prevenir el aburrimiento, que Gordon dice es el obstáculo más grande para mejorar.
Gordon habla sobre su teoría del desarrollo de habilidades. La primera prioridad son los escapes y la defensa—esto construye confianza para atacar libremente. Después de una defensa sólida, trabajá en lo que personalmente te entusiasma para prevenir el aburrimiento, que Gordon dice es el obstáculo más grande para mejorar.
Gordon repasa un escape desde el front headlock. Gordon amenaza con remover el chin strap grip para forzar al atacante a lockear las manos. Luego coloca las manos defensivas adentro y usa un two-on-one grip para crear espacio y deslizarse de vuelta a guard. También ceba a los oponentes en anacondas para poder dragarse afuera. Otra opción es postear a una four-point y wrestlear afuera.
Gordon comenta sobre las reglas que podés aplicar en el gym para entrenar leg locks u otros joint locks de forma segura. Entrenan hasta el punto de ruptura pero no hiperextienden. Gordon enfatiza conocer exactamente dónde está el punto de ruptura y sostenerlo durante 3–5 segundos. Esto enseña control y minimiza el riesgo de lesión. Los submission escapes vienen del movimiento, así que si podemos mantener a alguien en una posición estática durante 3-5 segundos, deberíamos poder aplicar el submission del joint lock.
Gordon comenta sobre las reglas que podés aplicar en el gym para entrenar leg locks u otros joint locks de forma segura. Entrenan hasta el punto de ruptura pero no hiperextienden. Gordon enfatiza conocer exactamente dónde está el punto de ruptura y sostenerlo durante 3–5 segundos. Esto enseña control y minimiza el riesgo de lesión. Los submission escapes vienen del movimiento, así que si podemos mantener a alguien en una posición estática durante 3-5 segundos, deberíamos poder aplicar el submission del joint lock.
Gordon comenta sobre las reglas que podés aplicar en el gym para entrenar leg locks u otros joint locks de forma segura. Entrenan hasta el punto de ruptura pero no hiperextienden. Gordon enfatiza conocer exactamente dónde está el punto de ruptura y sostenerlo durante 3–5 segundos. Esto enseña control y minimiza el riesgo de lesión. Los submission escapes vienen del movimiento, así que si podemos mantener a alguien en una posición estática durante 3-5 segundos, deberíamos poder aplicar el submission del joint lock.
Gordon habla sobre el consejo que le daría a los cinturones blancos. Desearía haber sido enseñado con una visión de para qué servía cada posición en lugar de movimientos aislados. También advierte contra intentar ganar cada ronda, ya que eso impide la experimentación y el crecimiento.
Gordon habla sobre el consejo que le daría a los cinturones blancos. Desearía haber sido enseñado con una visión de para qué servía cada posición en lugar de movimientos aislados. También advierte contra intentar ganar cada ronda, ya que eso impide la experimentación y el crecimiento.
Gordon habla sobre el consejo que le daría a los cinturones blancos. Desearía haber sido enseñado con una visión de para qué servía cada posición en lugar de movimientos aislados. También advierte contra intentar ganar cada ronda, ya que eso impide la experimentación y el crecimiento.
Gordon discute su rutina previa al match. Llega temprano para aclimatarse y sentir el lugar y el tipo de mats en los que va a competir. Después hace un warm-up intenso para quemar los nervios, y se enfoca en que la competencia se sienta como un entrenamiento. La calma ayuda a resolver problemas durante los matches.
Cuando atacamos desde front headlock y el defensor se pone en una 4-point posture, Gordon se enfoca en tirar sus codos hacia atrás al mat y mantener peso sobre ellos. Cuando los breakdown, nos enfocamos en tirar todo hacia atrás hacia nuestras caderas para quebrarlos de vuelta al mat. Una vez que están en el mat, nuestros ataques se vuelven mucho más efectivos. Incluso podemos empezar a abrir nuestro chin strap elbow un poco para tentarlos a un escape que nos lleve a nuestra guillotine. Si empiezan a moverse hacia el lado de nuestro overhook, podemos acortar ese codo y buscar transicionar nuestro overhook a un underhook. Esto nos da cow catcher grips que podemos usar para quebrar al defensor para poder tomar top position en side control. La clave es no apurarse como top player y mantener todo viniendo hacia atrás a tus propias caderas para quebrarlos al mat.
Gordon repasa un escape desde el front headlock. Gordon amenaza con remover el chin strap grip para forzar al atacante a lockear las manos. Luego coloca las manos defensivas adentro y usa un two-on-one grip para crear espacio y deslizarse de vuelta a guard. También ceba a los oponentes en anacondas para poder dragarse afuera. Otra opción es postear a una four-point y wrestlear afuera.
Gordon repasa un escape desde el front headlock. Gordon amenaza con remover el chin strap grip para forzar al atacante a lockear las manos. Luego coloca las manos defensivas adentro y usa un two-on-one grip para crear espacio y deslizarse de vuelta a guard. También ceba a los oponentes en anacondas para poder dragarse afuera. Otra opción es postear a una four-point y wrestlear afuera.
Cuando intentamos usar un knee lever estando pinchados en chest to chest half guard, el top player puede defenderse metiendo su cabeza al lado cercano de nuestro cuerpo. Si hacen esto, podemos abandonar el knee lever y buscar insertar un cross shoulder post para reestablecer nuestros frames y recuperarnos desde chest to chest half guard.
Cuando intentamos usar un knee lever estando pinchados en chest to chest half guard, el top player puede defenderse metiendo su cabeza al lado cercano de nuestro cuerpo. Si hacen esto, podemos abandonar el knee lever y buscar insertar un cross shoulder post para reestablecer nuestros frames y recuperarnos desde chest to chest half guard.
Cuando intentamos usar un knee lever estando pinchados en chest to chest half guard, el top player puede defenderse metiendo su cabeza al lado cercano de nuestro cuerpo. Si hacen esto, podemos abandonar el knee lever y buscar insertar un cross shoulder post para reestablecer nuestros frames y recuperarnos desde chest to chest half guard.
Gordon discute entradas al front headlock desde guard. Usualmente es tomando un collar tie y snapeando al passer hacia abajo mientras heisteás hacia el front headlock. Otra entrada excelente es desde un sumi gaeshi fallido porque cuando hacés un sumi gaeshi traés la cabeza de tu oponente bien baja. Entonces si el sumi gaeshi falla, heistear hacia el front headlock podría ser una opción excelente.
Gordon discute entradas al front headlock desde guard. Usualmente es tomando un collar tie y snapeando al passer hacia abajo mientras heisteás hacia el front headlock. Otra entrada excelente es desde un sumi gaeshi fallido porque cuando hacés un sumi gaeshi traés la cabeza de tu oponente bien baja. Entonces si el sumi gaeshi falla, heistear hacia el front headlock podría ser una opción excelente.
Gordon discute entradas al front headlock desde guard. Usualmente es tomando un collar tie y snapeando al passer hacia abajo mientras heisteás hacia el front headlock. Otra entrada excelente es desde un sumi gaeshi fallido porque cuando hacés un sumi gaeshi traés la cabeza de tu oponente bien baja. Entonces si el sumi gaeshi falla, heistear hacia el front headlock podría ser una opción excelente.
Gordon dice que usa front headlocks frecuentemente en el entrenamiento porque sus compañeros de entrenamiento son buenos scramblando y resistiendo takedowns. En competencia, la mayoría de los oponentes no scramblan bien, así que domina con chest-to-chest o back control. A medida que los oponentes mejoren scramblando y levantando sus caderas, los front headlocks van a ser más importantes.