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Logan Stieber | Arm Bar Series | Part 3: Arm Bar Half

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DiegoNaupari

Concepts

#break down5:25#destabilization5:25#half nelson5:25#turtle5:25#wrestling5:25#arm bar wrestling3:34#half nelson3:34#loganstieber3:34#resource3:34#turtle3:34#break down1:54#destabilization1:54#half nelson1:54#resource1:54#turtle1:54#wrestling1:54#extensionvscontraction0:09#grip fight0:09#half nelson0:09#resource0:09#straight grip0:09#wrestling0:09#hand fight0:09#arm bar wrestling5:25#insert hook5:25#loganstieber5:25#resource5:25#turn5:25#break down3:34#destabilization3:34#wrestling3:34#arm bar wrestling1:54#loganstieber1:54#turn1:54#arm bar wrestling0:09#dilemma0:09#loganstieber0:09#turtle0:09
#break down5:25

Logan transiciona a la versión 2 del wrestling arm bar half nelson turn que implica tirar su near hook adentro y tomar el overhook en el far side para llegar al arm bar. Luego toma el half nelson en el near side para conseguir el turn. Esto varía de la primera versión ya que el arm bar ahora está en el far side y el half nelson está en el near side, así que no necesita saltar al far side en esta variación.

#destabilization5:25

Logan transiciona a la versión 2 del wrestling arm bar half nelson turn que implica tirar su near hook adentro y tomar el overhook en el far side para llegar al arm bar. Luego toma el half nelson en el near side para conseguir el turn. Esto varía de la primera versión ya que el arm bar ahora está en el far side y el half nelson está en el near side, así que no necesita saltar al far side en esta variación.

#half nelson5:25

Logan transiciona a la versión 2 del wrestling arm bar half nelson turn que implica tirar su near hook adentro y tomar el overhook en el far side para llegar al arm bar. Luego toma el half nelson en el near side para conseguir el turn. Esto varía de la primera versión ya que el arm bar ahora está en el far side y el half nelson está en el near side, así que no necesita saltar al far side en esta variación.

#turtle5:25

Logan transiciona a la versión 2 del wrestling arm bar half nelson turn que implica tirar su near hook adentro y tomar el overhook en el far side para llegar al arm bar. Luego toma el half nelson en el near side para conseguir el turn. Esto varía de la primera versión ya que el arm bar ahora está en el far side y el half nelson está en el near side, así que no necesita saltar al far side en esta variación.

#wrestling5:25

Logan transiciona a la versión 2 del wrestling arm bar half nelson turn que implica tirar su near hook adentro y tomar el overhook en el far side para llegar al arm bar. Luego toma el half nelson en el near side para conseguir el turn. Esto varía de la primera versión ya que el arm bar ahora está en el far side y el half nelson está en el near side, así que no necesita saltar al far side en esta variación.

#arm bar wrestling3:34

Para defender el wrestling arm bar half nelson turn desde turtle, el defensor puede levantar la cabeza para dificultar que agarre un strong half nelson. Para superar esto, Logan usa su underhook del lado lejano para cupsear el hombro mientras empuja su peso hacia adelante. Esto baja la cabeza del oponente y le permite a Logan aplicar un strong half nelson exitosamente.

#half nelson3:34

Para defender el wrestling arm bar half nelson turn desde turtle, el defensor puede levantar la cabeza para dificultar que agarre un strong half nelson. Para superar esto, Logan usa su underhook del lado lejano para cupsear el hombro mientras empuja su peso hacia adelante. Esto baja la cabeza del oponente y le permite a Logan aplicar un strong half nelson exitosamente.

#loganstieber3:34

Para defender el wrestling arm bar half nelson turn desde turtle, el defensor puede levantar la cabeza para dificultar que agarre un strong half nelson. Para superar esto, Logan usa su underhook del lado lejano para cupsear el hombro mientras empuja su peso hacia adelante. Esto baja la cabeza del oponente y le permite a Logan aplicar un strong half nelson exitosamente.

#resource3:34

Para defender el wrestling arm bar half nelson turn desde turtle, el defensor puede levantar la cabeza para dificultar que agarre un strong half nelson. Para superar esto, Logan usa su underhook del lado lejano para cupsear el hombro mientras empuja su peso hacia adelante. Esto baja la cabeza del oponente y le permite a Logan aplicar un strong half nelson exitosamente.

#turtle3:34

Para defender el wrestling arm bar half nelson turn desde turtle, el defensor puede levantar la cabeza para dificultar que agarre un strong half nelson. Para superar esto, Logan usa su underhook del lado lejano para cupsear el hombro mientras empuja su peso hacia adelante. Esto baja la cabeza del oponente y le permite a Logan aplicar un strong half nelson exitosamente.

#break down1:54

Cuando usas el wrestling arm bar half nelson para voltear a tu oponente desde turtle, Logan explica cómo aplicar el half nelson. Inicialmente tiene la palma hacia arriba antes de llevar los dedos al otro lado de la cabeza de su oponente. Una vez que el half nelson está en posición, salta al otro lado del cuerpo de su oponente y lo jala hacia él, causando que su codo empiece a salirse. Enfatiza mantener el puño en su espalda para evitar que el árbitro detenga el movimiento, luego pisa sobre mientras se lleva el brazo con él para asegurar el volteo.

#destabilization1:54

Cuando usas el wrestling arm bar half nelson para voltear a tu oponente desde turtle, Logan explica cómo aplicar el half nelson. Inicialmente tiene la palma hacia arriba antes de llevar los dedos al otro lado de la cabeza de su oponente. Una vez que el half nelson está en posición, salta al otro lado del cuerpo de su oponente y lo jala hacia él, causando que su codo empiece a salirse. Enfatiza mantener el puño en su espalda para evitar que el árbitro detenga el movimiento, luego pisa sobre mientras se lleva el brazo con él para asegurar el volteo.

#half nelson1:54

Cuando usas el wrestling arm bar half nelson para voltear a tu oponente desde turtle, Logan explica cómo aplicar el half nelson. Inicialmente tiene la palma hacia arriba antes de llevar los dedos al otro lado de la cabeza de su oponente. Una vez que el half nelson está en posición, salta al otro lado del cuerpo de su oponente y lo jala hacia él, causando que su codo empiece a salirse. Enfatiza mantener el puño en su espalda para evitar que el árbitro detenga el movimiento, luego pisa sobre mientras se lleva el brazo con él para asegurar el volteo.

#resource1:54

Cuando usas el wrestling arm bar half nelson para voltear a tu oponente desde turtle, Logan explica cómo aplicar el half nelson. Inicialmente tiene la palma hacia arriba antes de llevar los dedos al otro lado de la cabeza de su oponente. Una vez que el half nelson está en posición, salta al otro lado del cuerpo de su oponente y lo jala hacia él, causando que su codo empiece a salirse. Enfatiza mantener el puño en su espalda para evitar que el árbitro detenga el movimiento, luego pisa sobre mientras se lleva el brazo con él para asegurar el volteo.

#turtle1:54

Cuando usas el wrestling arm bar half nelson para voltear a tu oponente desde turtle, Logan explica cómo aplicar el half nelson. Inicialmente tiene la palma hacia arriba antes de llevar los dedos al otro lado de la cabeza de su oponente. Una vez que el half nelson está en posición, salta al otro lado del cuerpo de su oponente y lo jala hacia él, causando que su codo empiece a salirse. Enfatiza mantener el puño en su espalda para evitar que el árbitro detenga el movimiento, luego pisa sobre mientras se lleva el brazo con él para asegurar el volteo.

#wrestling1:54

Cuando usas el wrestling arm bar half nelson para voltear a tu oponente desde turtle, Logan explica cómo aplicar el half nelson. Inicialmente tiene la palma hacia arriba antes de llevar los dedos al otro lado de la cabeza de su oponente. Una vez que el half nelson está en posición, salta al otro lado del cuerpo de su oponente y lo jala hacia él, causando que su codo empiece a salirse. Enfatiza mantener el puño en su espalda para evitar que el árbitro detenga el movimiento, luego pisa sobre mientras se lleva el brazo con él para asegurar el volteo.

#extensionvscontraction0:09

Logan introduce el wrestling armbar half nelson desde turtle, que él llama su turn más famoso y favorito. Advierte que es un movimiento brutal—no peligroso pero muy doloroso. Enfatiza la necesidad de un setup, especialmente porque los oponentes a menudo lo ven venir. La forma más básica y efectiva de setupearlo es pelear por un straight grip en la muñeca del lado lejano usando el head lever setup para setupear el wrist turn. Si el oponente tira su brazo para defender el wrist turn, Logan transiciona al half nelson.

#grip fight0:09

Logan introduce el wrestling armbar half nelson desde turtle, que él llama su turn más famoso y favorito. Advierte que es un movimiento brutal—no peligroso pero muy doloroso. Enfatiza la necesidad de un setup, especialmente porque los oponentes a menudo lo ven venir. La forma más básica y efectiva de setupearlo es pelear por un straight grip en la muñeca del lado lejano usando el head lever setup para setupear el wrist turn. Si el oponente tira su brazo para defender el wrist turn, Logan transiciona al half nelson.

#half nelson0:09

Logan introduce el wrestling armbar half nelson desde turtle, que él llama su turn más famoso y favorito. Advierte que es un movimiento brutal—no peligroso pero muy doloroso. Enfatiza la necesidad de un setup, especialmente porque los oponentes a menudo lo ven venir. La forma más básica y efectiva de setupearlo es pelear por un straight grip en la muñeca del lado lejano usando el head lever setup para setupear el wrist turn. Si el oponente tira su brazo para defender el wrist turn, Logan transiciona al half nelson.

#resource0:09

Logan introduce el wrestling armbar half nelson desde turtle, que él llama su turn más famoso y favorito. Advierte que es un movimiento brutal—no peligroso pero muy doloroso. Enfatiza la necesidad de un setup, especialmente porque los oponentes a menudo lo ven venir. La forma más básica y efectiva de setupearlo es pelear por un straight grip en la muñeca del lado lejano usando el head lever setup para setupear el wrist turn. Si el oponente tira su brazo para defender el wrist turn, Logan transiciona al half nelson.

#straight grip0:09

Logan introduce el wrestling armbar half nelson desde turtle, que él llama su turn más famoso y favorito. Advierte que es un movimiento brutal—no peligroso pero muy doloroso. Enfatiza la necesidad de un setup, especialmente porque los oponentes a menudo lo ven venir. La forma más básica y efectiva de setupearlo es pelear por un straight grip en la muñeca del lado lejano usando el head lever setup para setupear el wrist turn. Si el oponente tira su brazo para defender el wrist turn, Logan transiciona al half nelson.

#wrestling0:09

Logan introduce el wrestling armbar half nelson desde turtle, que él llama su turn más famoso y favorito. Advierte que es un movimiento brutal—no peligroso pero muy doloroso. Enfatiza la necesidad de un setup, especialmente porque los oponentes a menudo lo ven venir. La forma más básica y efectiva de setupearlo es pelear por un straight grip en la muñeca del lado lejano usando el head lever setup para setupear el wrist turn. Si el oponente tira su brazo para defender el wrist turn, Logan transiciona al half nelson.

#hand fight0:09

Logan introduce el wrestling armbar half nelson desde turtle, que él llama su turn más famoso y favorito. Advierte que es un movimiento brutal—no peligroso pero muy doloroso. Enfatiza la necesidad de un setup, especialmente porque los oponentes a menudo lo ven venir. La forma más básica y efectiva de setupearlo es pelear por un straight grip en la muñeca del lado lejano usando el head lever setup para setupear el wrist turn. Si el oponente tira su brazo para defender el wrist turn, Logan transiciona al half nelson.

#arm bar wrestling5:25

Logan transiciona a la versión 2 del wrestling arm bar half nelson turn que implica tirar su near hook adentro y tomar el overhook en el far side para llegar al arm bar. Luego toma el half nelson en el near side para conseguir el turn. Esto varía de la primera versión ya que el arm bar ahora está en el far side y el half nelson está en el near side, así que no necesita saltar al far side en esta variación.

#insert hook5:25

Logan transiciona a la versión 2 del wrestling arm bar half nelson turn que implica tirar su near hook adentro y tomar el overhook en el far side para llegar al arm bar. Luego toma el half nelson en el near side para conseguir el turn. Esto varía de la primera versión ya que el arm bar ahora está en el far side y el half nelson está en el near side, así que no necesita saltar al far side en esta variación.

#loganstieber5:25

Logan transiciona a la versión 2 del wrestling arm bar half nelson turn que implica tirar su near hook adentro y tomar el overhook en el far side para llegar al arm bar. Luego toma el half nelson en el near side para conseguir el turn. Esto varía de la primera versión ya que el arm bar ahora está en el far side y el half nelson está en el near side, así que no necesita saltar al far side en esta variación.

#resource5:25

Logan transiciona a la versión 2 del wrestling arm bar half nelson turn que implica tirar su near hook adentro y tomar el overhook en el far side para llegar al arm bar. Luego toma el half nelson en el near side para conseguir el turn. Esto varía de la primera versión ya que el arm bar ahora está en el far side y el half nelson está en el near side, así que no necesita saltar al far side en esta variación.

#turn5:25

Logan transiciona a la versión 2 del wrestling arm bar half nelson turn que implica tirar su near hook adentro y tomar el overhook en el far side para llegar al arm bar. Luego toma el half nelson en el near side para conseguir el turn. Esto varía de la primera versión ya que el arm bar ahora está en el far side y el half nelson está en el near side, así que no necesita saltar al far side en esta variación.

#break down3:34

Para defender el wrestling arm bar half nelson turn desde turtle, el defensor puede levantar la cabeza para dificultar que agarre un strong half nelson. Para superar esto, Logan usa su underhook del lado lejano para cupsear el hombro mientras empuja su peso hacia adelante. Esto baja la cabeza del oponente y le permite a Logan aplicar un strong half nelson exitosamente.

#destabilization3:34

Para defender el wrestling arm bar half nelson turn desde turtle, el defensor puede levantar la cabeza para dificultar que agarre un strong half nelson. Para superar esto, Logan usa su underhook del lado lejano para cupsear el hombro mientras empuja su peso hacia adelante. Esto baja la cabeza del oponente y le permite a Logan aplicar un strong half nelson exitosamente.

#wrestling3:34

Para defender el wrestling arm bar half nelson turn desde turtle, el defensor puede levantar la cabeza para dificultar que agarre un strong half nelson. Para superar esto, Logan usa su underhook del lado lejano para cupsear el hombro mientras empuja su peso hacia adelante. Esto baja la cabeza del oponente y le permite a Logan aplicar un strong half nelson exitosamente.

#arm bar wrestling1:54

Cuando usas el wrestling arm bar half nelson para voltear a tu oponente desde turtle, Logan explica cómo aplicar el half nelson. Inicialmente tiene la palma hacia arriba antes de llevar los dedos al otro lado de la cabeza de su oponente. Una vez que el half nelson está en posición, salta al otro lado del cuerpo de su oponente y lo jala hacia él, causando que su codo empiece a salirse. Enfatiza mantener el puño en su espalda para evitar que el árbitro detenga el movimiento, luego pisa sobre mientras se lleva el brazo con él para asegurar el volteo.

#loganstieber1:54

Cuando usas el wrestling arm bar half nelson para voltear a tu oponente desde turtle, Logan explica cómo aplicar el half nelson. Inicialmente tiene la palma hacia arriba antes de llevar los dedos al otro lado de la cabeza de su oponente. Una vez que el half nelson está en posición, salta al otro lado del cuerpo de su oponente y lo jala hacia él, causando que su codo empiece a salirse. Enfatiza mantener el puño en su espalda para evitar que el árbitro detenga el movimiento, luego pisa sobre mientras se lleva el brazo con él para asegurar el volteo.

#turn1:54

Cuando usas el wrestling arm bar half nelson para voltear a tu oponente desde turtle, Logan explica cómo aplicar el half nelson. Inicialmente tiene la palma hacia arriba antes de llevar los dedos al otro lado de la cabeza de su oponente. Una vez que el half nelson está en posición, salta al otro lado del cuerpo de su oponente y lo jala hacia él, causando que su codo empiece a salirse. Enfatiza mantener el puño en su espalda para evitar que el árbitro detenga el movimiento, luego pisa sobre mientras se lleva el brazo con él para asegurar el volteo.

#arm bar wrestling0:09

Logan introduce el wrestling armbar half nelson desde turtle, que él llama su turn más famoso y favorito. Advierte que es un movimiento brutal—no peligroso pero muy doloroso. Enfatiza la necesidad de un setup, especialmente porque los oponentes a menudo lo ven venir. La forma más básica y efectiva de setupearlo es pelear por un straight grip en la muñeca del lado lejano usando el head lever setup para setupear el wrist turn. Si el oponente tira su brazo para defender el wrist turn, Logan transiciona al half nelson.

#dilemma0:09

Logan introduce el wrestling armbar half nelson desde turtle, que él llama su turn más famoso y favorito. Advierte que es un movimiento brutal—no peligroso pero muy doloroso. Enfatiza la necesidad de un setup, especialmente porque los oponentes a menudo lo ven venir. La forma más básica y efectiva de setupearlo es pelear por un straight grip en la muñeca del lado lejano usando el head lever setup para setupear el wrist turn. Si el oponente tira su brazo para defender el wrist turn, Logan transiciona al half nelson.

#loganstieber0:09

Logan introduce el wrestling armbar half nelson desde turtle, que él llama su turn más famoso y favorito. Advierte que es un movimiento brutal—no peligroso pero muy doloroso. Enfatiza la necesidad de un setup, especialmente porque los oponentes a menudo lo ven venir. La forma más básica y efectiva de setupearlo es pelear por un straight grip en la muñeca del lado lejano usando el head lever setup para setupear el wrist turn. Si el oponente tira su brazo para defender el wrist turn, Logan transiciona al half nelson.

#turtle0:09

Logan introduce el wrestling armbar half nelson desde turtle, que él llama su turn más famoso y favorito. Advierte que es un movimiento brutal—no peligroso pero muy doloroso. Enfatiza la necesidad de un setup, especialmente porque los oponentes a menudo lo ven venir. La forma más básica y efectiva de setupearlo es pelear por un straight grip en la muñeca del lado lejano usando el head lever setup para setupear el wrist turn. Si el oponente tira su brazo para defender el wrist turn, Logan transiciona al half nelson.