Cuando atacamos desde SLX y nuestro oponente intenta despejar el pie o girar la rodilla hacia abajo para escapar del leg entanglement, las opciones de heel hook se vuelven disponibles de ese lado. Usa un climber's grip y tira el codo a las costillas para rotar con la rodilla de ellos y mantenerlos en su lugar. El principio clave: no ataques el heel hook mientras están en una rodilla. De pie es su posición más atlética, en una rodilla es semi-atlético, y sobre la cola es lo menos atlético. Espera hasta que la cadera esté en el tatami antes de exponer el talón. Para llevarlos ahí, mantén el achilles grip en vez de buscar exposición de talón y usa el climber's grip para iniciar una serie de rolls, apuntando las rodillas opuestas a la dirección a la que quieren rolar para evitar giros infinitos. Cuando rolan abajo a una cadera, extrae el pie, triangula detrás de su espalda (pecho ligeramente hacia el piso) para transicionar a outside ashi, y carga peso en su cadera como ancla estabilizadora. Desde acá, usa el climber's grip para tirar hacia arriba y sobre tu propio antebrazo para exponer el talón y mordertelo con una posición wrist-watch. Dobla el lat al codo para evitar que tiren la pierna libre. Toma un grip palm-to-palm, rota externamente la rodilla con la cadera de arriba, mantén las manos altas y ajustadas, y termina con un movimiento muy pequeño. La rotación excesiva del tren superior es el error principal. Si el ashi garami está cerrado con tensión de cadera apropiada, solo un par de pulgadas de movimiento se necesitan para el tap.
Cuando atacamos desde SLX y nuestro oponente intenta despejar el pie o girar la rodilla hacia abajo para escapar del leg entanglement, las opciones de heel hook se vuelven disponibles de ese lado. Usa un climber's grip y tira el codo a las costillas para rotar con la rodilla de ellos y mantenerlos en su lugar. El principio clave: no ataques el heel hook mientras están en una rodilla. De pie es su posición más atlética, en una rodilla es semi-atlético, y sobre la cola es lo menos atlético. Espera hasta que la cadera esté en el tatami antes de exponer el talón. Para llevarlos ahí, mantén el achilles grip en vez de buscar exposición de talón y usa el climber's grip para iniciar una serie de rolls, apuntando las rodillas opuestas a la dirección a la que quieren rolar para evitar giros infinitos. Cuando rolan abajo a una cadera, extrae el pie, triangula detrás de su espalda (pecho ligeramente hacia el piso) para transicionar a outside ashi, y carga peso en su cadera como ancla estabilizadora. Desde acá, usa el climber's grip para tirar hacia arriba y sobre tu propio antebrazo para exponer el talón y mordertelo con una posición wrist-watch. Dobla el lat al codo para evitar que tiren la pierna libre. Toma un grip palm-to-palm, rota externamente la rodilla con la cadera de arriba, mantén las manos altas y ajustadas, y termina con un movimiento muy pequeño. La rotación excesiva del tren superior es el error principal. Si el ashi garami está cerrado con tensión de cadera apropiada, solo un par de pulgadas de movimiento se necesitan para el tap.
Cuando atacamos desde SLX y nuestro oponente intenta despejar el pie o girar la rodilla hacia abajo para escapar del leg entanglement, las opciones de heel hook se vuelven disponibles de ese lado. Usa un climber's grip y tira el codo a las costillas para rotar con la rodilla de ellos y mantenerlos en su lugar. El principio clave: no ataques el heel hook mientras están en una rodilla. De pie es su posición más atlética, en una rodilla es semi-atlético, y sobre la cola es lo menos atlético. Espera hasta que la cadera esté en el tatami antes de exponer el talón. Para llevarlos ahí, mantén el achilles grip en vez de buscar exposición de talón y usa el climber's grip para iniciar una serie de rolls, apuntando las rodillas opuestas a la dirección a la que quieren rolar para evitar giros infinitos. Cuando rolan abajo a una cadera, extrae el pie, triangula detrás de su espalda (pecho ligeramente hacia el piso) para transicionar a outside ashi, y carga peso en su cadera como ancla estabilizadora. Desde acá, usa el climber's grip para tirar hacia arriba y sobre tu propio antebrazo para exponer el talón y mordertelo con una posición wrist-watch. Dobla el lat al codo para evitar que tiren la pierna libre. Toma un grip palm-to-palm, rota externamente la rodilla con la cadera de arriba, mantén las manos altas y ajustadas, y termina con un movimiento muy pequeño. La rotación excesiva del tren superior es el error principal. Si el ashi garami está cerrado con tensión de cadera apropiada, solo un par de pulgadas de movimiento se necesitan para el tap.
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Cuando atacamos desde SLX y nuestro oponente intenta despejar el pie o girar la rodilla hacia abajo para escapar del leg entanglement, las opciones de heel hook se vuelven disponibles de ese lado. Usa un climber's grip y tira el codo a las costillas para rotar con la rodilla de ellos y mantenerlos en su lugar. El principio clave: no ataques el heel hook mientras están en una rodilla. De pie es su posición más atlética, en una rodilla es semi-atlético, y sobre la cola es lo menos atlético. Espera hasta que la cadera esté en el tatami antes de exponer el talón. Para llevarlos ahí, mantén el achilles grip en vez de buscar exposición de talón y usa el climber's grip para iniciar una serie de rolls, apuntando las rodillas opuestas a la dirección a la que quieren rolar para evitar giros infinitos. Cuando rolan abajo a una cadera, extrae el pie, triangula detrás de su espalda (pecho ligeramente hacia el piso) para transicionar a outside ashi, y carga peso en su cadera como ancla estabilizadora. Desde acá, usa el climber's grip para tirar hacia arriba y sobre tu propio antebrazo para exponer el talón y mordertelo con una posición wrist-watch. Dobla el lat al codo para evitar que tiren la pierna libre. Toma un grip palm-to-palm, rota externamente la rodilla con la cadera de arriba, mantén las manos altas y ajustadas, y termina con un movimiento muy pequeño. La rotación excesiva del tren superior es el error principal. Si el ashi garami está cerrado con tensión de cadera apropiada, solo un par de pulgadas de movimiento se necesitan para el tap.
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Cuando atacamos desde SLX y nuestro oponente intenta despejar el pie o girar la rodilla hacia abajo para escapar del leg entanglement, las opciones de heel hook se vuelven disponibles de ese lado. Usa un climber's grip y tira el codo a las costillas para rotar con la rodilla de ellos y mantenerlos en su lugar. El principio clave: no ataques el heel hook mientras están en una rodilla. De pie es su posición más atlética, en una rodilla es semi-atlético, y sobre la cola es lo menos atlético. Espera hasta que la cadera esté en el tatami antes de exponer el talón. Para llevarlos ahí, mantén el achilles grip en vez de buscar exposición de talón y usa el climber's grip para iniciar una serie de rolls, apuntando las rodillas opuestas a la dirección a la que quieren rolar para evitar giros infinitos. Cuando rolan abajo a una cadera, extrae el pie, triangula detrás de su espalda (pecho ligeramente hacia el piso) para transicionar a outside ashi, y carga peso en su cadera como ancla estabilizadora. Desde acá, usa el climber's grip para tirar hacia arriba y sobre tu propio antebrazo para exponer el talón y mordertelo con una posición wrist-watch. Dobla el lat al codo para evitar que tiren la pierna libre. Toma un grip palm-to-palm, rota externamente la rodilla con la cadera de arriba, mantén las manos altas y ajustadas, y termina con un movimiento muy pequeño. La rotación excesiva del tren superior es el error principal. Si el ashi garami está cerrado con tensión de cadera apropiada, solo un par de pulgadas de movimiento se necesitan para el tap.
Cuando atacamos desde SLX y nuestro oponente intenta despejar el pie o girar la rodilla hacia abajo para escapar del leg entanglement, las opciones de heel hook se vuelven disponibles de ese lado. Usa un climber's grip y tira el codo a las costillas para rotar con la rodilla de ellos y mantenerlos en su lugar. El principio clave: no ataques el heel hook mientras están en una rodilla. De pie es su posición más atlética, en una rodilla es semi-atlético, y sobre la cola es lo menos atlético. Espera hasta que la cadera esté en el tatami antes de exponer el talón. Para llevarlos ahí, mantén el achilles grip en vez de buscar exposición de talón y usa el climber's grip para iniciar una serie de rolls, apuntando las rodillas opuestas a la dirección a la que quieren rolar para evitar giros infinitos. Cuando rolan abajo a una cadera, extrae el pie, triangula detrás de su espalda (pecho ligeramente hacia el piso) para transicionar a outside ashi, y carga peso en su cadera como ancla estabilizadora. Desde acá, usa el climber's grip para tirar hacia arriba y sobre tu propio antebrazo para exponer el talón y mordertelo con una posición wrist-watch. Dobla el lat al codo para evitar que tiren la pierna libre. Toma un grip palm-to-palm, rota externamente la rodilla con la cadera de arriba, mantén las manos altas y ajustadas, y termina con un movimiento muy pequeño. La rotación excesiva del tren superior es el error principal. Si el ashi garami está cerrado con tensión de cadera apropiada, solo un par de pulgadas de movimiento se necesitan para el tap.
Cuando atacamos desde SLX y nuestro oponente intenta despejar el pie o girar la rodilla hacia abajo para escapar del leg entanglement, las opciones de heel hook se vuelven disponibles de ese lado. Usa un climber's grip y tira el codo a las costillas para rotar con la rodilla de ellos y mantenerlos en su lugar. El principio clave: no ataques el heel hook mientras están en una rodilla. De pie es su posición más atlética, en una rodilla es semi-atlético, y sobre la cola es lo menos atlético. Espera hasta que la cadera esté en el tatami antes de exponer el talón. Para llevarlos ahí, mantén el achilles grip en vez de buscar exposición de talón y usa el climber's grip para iniciar una serie de rolls, apuntando las rodillas opuestas a la dirección a la que quieren rolar para evitar giros infinitos. Cuando rolan abajo a una cadera, extrae el pie, triangula detrás de su espalda (pecho ligeramente hacia el piso) para transicionar a outside ashi, y carga peso en su cadera como ancla estabilizadora. Desde acá, usa el climber's grip para tirar hacia arriba y sobre tu propio antebrazo para exponer el talón y mordertelo con una posición wrist-watch. Dobla el lat al codo para evitar que tiren la pierna libre. Toma un grip palm-to-palm, rota externamente la rodilla con la cadera de arriba, mantén las manos altas y ajustadas, y termina con un movimiento muy pequeño. La rotación excesiva del tren superior es el error principal. Si el ashi garami está cerrado con tensión de cadera apropiada, solo un par de pulgadas de movimiento se necesitan para el tap.
Cuando el oponente sprawla en respuesta al double kouchi de seated guard, va a tratar de empujar las rodillas al tatami a cada lado. Tus piernas los van a bloquear de bajar ambas rodillas simultáneamente. Prioriza la posición inside para evitar que aplanen las caderas completamente. Desde esta posición sprawlada, usa un cross lat frame (axila bajo su lat, tirando hacia adentro) en vez de sentarte sin un frame. Sin el cross lat, te van a body lock. Con el cross lat y la rodilla al pecho, evitas que su torso se cierre sobre el tuyo y podes tirar su pierna a SLX. Desde SLX, planta un pie en su pantorrilla. Cuando intenten pararse, curva el talón hacia la cola y empuja a través del piso para mantenerlos en su lugar. Después rota a la cadera opuesta, encuentra la base de su pantorrilla, y rota externamente suavemente para sacarles la base. Combina con tu rodilla apuntando a través para inclinarlos sobre una cadera y entrar a A2. Van a postear con la mano. Agarra la muñeca y tírala hacia ti. En este momento, el detalle crítico es plantar la rodilla por encima en vez de dejar que vaya por dentro, lo que les daría un back take gratis. Con la rodilla plantada por encima, sube para asegurar la posición de arriba.
Cuando el oponente sprawla en respuesta al double kouchi de seated guard, va a tratar de empujar las rodillas al tatami a cada lado. Tus piernas los van a bloquear de bajar ambas rodillas simultáneamente. Prioriza la posición inside para evitar que aplanen las caderas completamente. Desde esta posición sprawlada, usa un cross lat frame (axila bajo su lat, tirando hacia adentro) en vez de sentarte sin un frame. Sin el cross lat, te van a body lock. Con el cross lat y la rodilla al pecho, evitas que su torso se cierre sobre el tuyo y podes tirar su pierna a SLX. Desde SLX, planta un pie en su pantorrilla. Cuando intenten pararse, curva el talón hacia la cola y empuja a través del piso para mantenerlos en su lugar. Después rota a la cadera opuesta, encuentra la base de su pantorrilla, y rota externamente suavemente para sacarles la base. Combina con tu rodilla apuntando a través para inclinarlos sobre una cadera y entrar a A2. Van a postear con la mano. Agarra la muñeca y tírala hacia ti. En este momento, el detalle crítico es plantar la rodilla por encima en vez de dejar que vaya por dentro, lo que les daría un back take gratis. Con la rodilla plantada por encima, sube para asegurar la posición de arriba.
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Cuando el oponente sprawla en respuesta al double kouchi de seated guard, va a tratar de empujar las rodillas al tatami a cada lado. Tus piernas los van a bloquear de bajar ambas rodillas simultáneamente. Prioriza la posición inside para evitar que aplanen las caderas completamente. Desde esta posición sprawlada, usa un cross lat frame (axila bajo su lat, tirando hacia adentro) en vez de sentarte sin un frame. Sin el cross lat, te van a body lock. Con el cross lat y la rodilla al pecho, evitas que su torso se cierre sobre el tuyo y podes tirar su pierna a SLX. Desde SLX, planta un pie en su pantorrilla. Cuando intenten pararse, curva el talón hacia la cola y empuja a través del piso para mantenerlos en su lugar. Después rota a la cadera opuesta, encuentra la base de su pantorrilla, y rota externamente suavemente para sacarles la base. Combina con tu rodilla apuntando a través para inclinarlos sobre una cadera y entrar a A2. Van a postear con la mano. Agarra la muñeca y tírala hacia ti. En este momento, el detalle crítico es plantar la rodilla por encima en vez de dejar que vaya por dentro, lo que les daría un back take gratis. Con la rodilla plantada por encima, sube para asegurar la posición de arriba.
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Cuando el oponente sprawla en respuesta al double kouchi de seated guard, va a tratar de empujar las rodillas al tatami a cada lado. Tus piernas los van a bloquear de bajar ambas rodillas simultáneamente. Prioriza la posición inside para evitar que aplanen las caderas completamente. Desde esta posición sprawlada, usa un cross lat frame (axila bajo su lat, tirando hacia adentro) en vez de sentarte sin un frame. Sin el cross lat, te van a body lock. Con el cross lat y la rodilla al pecho, evitas que su torso se cierre sobre el tuyo y podes tirar su pierna a SLX. Desde SLX, planta un pie en su pantorrilla. Cuando intenten pararse, curva el talón hacia la cola y empuja a través del piso para mantenerlos en su lugar. Después rota a la cadera opuesta, encuentra la base de su pantorrilla, y rota externamente suavemente para sacarles la base. Combina con tu rodilla apuntando a través para inclinarlos sobre una cadera y entrar a A2. Van a postear con la mano. Agarra la muñeca y tírala hacia ti. En este momento, el detalle crítico es plantar la rodilla por encima en vez de dejar que vaya por dentro, lo que les daría un back take gratis. Con la rodilla plantada por encima, sube para asegurar la posición de arriba.
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La entrada desde seated guard usa un movimiento de kouchi gari (inside foot trip) combinado con un salto hacia adelante para crear conexiones de pierna. El objetivo no es sweepear al oponente directamente con el foot trip. El propósito real es llevar los pies detrás de los tobillos del oponente, lo que disminuye su retirada a una pierna y compra tiempo para enganchar grips de mano a sus piernas. Una vez conectado, el oponente no puede simplemente caminar hacia atrás. Desde acá la entrada más común es shin guard, con el codo metido por dentro de la rodilla para evitar que el passer consiga un underhook para un knee cut. Si se comprometen al knee cut, guía tu peso corporal debajo de ellos, bloquea con tu torso que la rodilla toque el piso, y asegura la pierna secundaria. Mantén esa rodilla al pecho para evitar que te monten. Extiende las piernas para entrar a irimi ashi y prioriza controlar ambas piernas tanto como sea posible. Para grips de pierna, evita la parte trasera del isquio (difícil de sentarlos) y evita el tobillo (fácil de step alrededor). El grip correcto es en la parte trasera del tendón de Aquiles, lo que hace muy difícil que el oponente haga step out y ayuda a sentarlos.
La entrada desde seated guard usa un movimiento de kouchi gari (inside foot trip) combinado con un salto hacia adelante para crear conexiones de pierna. El objetivo no es sweepear al oponente directamente con el foot trip. El propósito real es llevar los pies detrás de los tobillos del oponente, lo que disminuye su retirada a una pierna y compra tiempo para enganchar grips de mano a sus piernas. Una vez conectado, el oponente no puede simplemente caminar hacia atrás. Desde acá la entrada más común es shin guard, con el codo metido por dentro de la rodilla para evitar que el passer consiga un underhook para un knee cut. Si se comprometen al knee cut, guía tu peso corporal debajo de ellos, bloquea con tu torso que la rodilla toque el piso, y asegura la pierna secundaria. Mantén esa rodilla al pecho para evitar que te monten. Extiende las piernas para entrar a irimi ashi y prioriza controlar ambas piernas tanto como sea posible. Para grips de pierna, evita la parte trasera del isquio (difícil de sentarlos) y evita el tobillo (fácil de step alrededor). El grip correcto es en la parte trasera del tendón de Aquiles, lo que hace muy difícil que el oponente haga step out y ayuda a sentarlos.
La entrada desde seated guard usa un movimiento de kouchi gari (inside foot trip) combinado con un salto hacia adelante para crear conexiones de pierna. El objetivo no es sweepear al oponente directamente con el foot trip. El propósito real es llevar los pies detrás de los tobillos del oponente, lo que disminuye su retirada a una pierna y compra tiempo para enganchar grips de mano a sus piernas. Una vez conectado, el oponente no puede simplemente caminar hacia atrás. Desde acá la entrada más común es shin guard, con el codo metido por dentro de la rodilla para evitar que el passer consiga un underhook para un knee cut. Si se comprometen al knee cut, guía tu peso corporal debajo de ellos, bloquea con tu torso que la rodilla toque el piso, y asegura la pierna secundaria. Mantén esa rodilla al pecho para evitar que te monten. Extiende las piernas para entrar a irimi ashi y prioriza controlar ambas piernas tanto como sea posible. Para grips de pierna, evita la parte trasera del isquio (difícil de sentarlos) y evita el tobillo (fácil de step alrededor). El grip correcto es en la parte trasera del tendón de Aquiles, lo que hace muy difícil que el oponente haga step out y ayuda a sentarlos.
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Josh introduce una postura de ataque desde seated guard. El error común es tratar a la seated guard como una posición pasiva, esperando a que el oponente engage. Si solo te quedas sentado y esperando, el passer va a bailar alrededor del outside, blastear knee cuts, o flankearte hasta que te fuercen supino, perdiendo la mayoría de las opciones de wrestle up. La solución es tomar una postura de ataque y moverse hacia el oponente en vez de esperar. Una regla de seguridad gobierna el hand fighting desde sentado: solo alcanza con codos flexionados. Si no podes alcanzar la cabeza del oponente con un brazo flexionado, no extiendas. Alcanzar las manos del oponente es seguro, pero extender completamente hacia la cabeza invita flying submissions.
Josh introduce una postura de ataque desde seated guard. El error común es tratar a la seated guard como una posición pasiva, esperando a que el oponente engage. Si solo te quedas sentado y esperando, el passer va a bailar alrededor del outside, blastear knee cuts, o flankearte hasta que te fuercen supino, perdiendo la mayoría de las opciones de wrestle up. La solución es tomar una postura de ataque y moverse hacia el oponente en vez de esperar. Una regla de seguridad gobierna el hand fighting desde sentado: solo alcanza con codos flexionados. Si no podes alcanzar la cabeza del oponente con un brazo flexionado, no extiendas. Alcanzar las manos del oponente es seguro, pero extender completamente hacia la cabeza invita flying submissions.
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